娃娃咳嗽一試就好，三代人用了50年，從不用藥（珍藏）

本文作者/高級育兒師/樑靜

秋冬季節本就是孩子感冒咳嗽的多發季節，孩子一咳嗽持續十天半個月都不見好，有時候白天明明好好的，可一道晚上就咳個不停，孩子的每一聲咳嗽都牽動著媽媽的心。

首先，看到孩子咳嗽媽媽別慌，家長應仔細觀察，發現咳嗽有痰，應先進行祛痰治療，痰液排出後，咳嗽自然也就好了。其次食物是最好的醫藥，我們身邊的很多食物本身就有良好的藥效。比如說今天我要說的這個——白蘿蔔

白蘿蔔：具有消食解毒，潤肺祛痰，生津的功效。所以只要寶寶咳嗽伴有下眼袋紅，舌頭紅、手腳心燥熱等症狀，那麼秋冬季節最好的止咳要就是蘿蔔水，作法很簡單。

1. 首先，把白蘿蔔洗淨，切4~5薄片。

2、放入小鍋裡面，加水，淹沒蘿蔔片，然後點火燒開後，再改用小火煮十五分鐘即可。

3、水稍涼後，可以給小朋友喝，同時，這個蘿蔔片此時也變得非常軟，如果孩子兩歲以上了，可以給孩子慢慢地嚼，一點點地吃下去。兩歲以內的寶寶可以只喝這個蘿蔔水。

一般一天可以這樣做三次，連著用三天，會起到很好的效果的。

如果擔心什麼味道也沒有白蘿蔔水孩子不能接受，可以在鍋中加適量油，放入蘿蔔絲稍微編炒後加水煮軟，煮軟後方一點點鹽調味。這樣做的蘿蔔水止咳潤肺效果也一樣好，孩子咳嗽是，讓她吃白蘿蔔湯泡飯就行了。

多年的工作經驗，我這裡也累計了上百種治療孩子咳嗽、感冒、發燒、積食、拉肚子等等的調理方了，有需要的媽媽們可以找我講清楚孩子的症狀，我就根據這些症狀告訴你們合適的辦法。

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