冬天了，每天出門都恨不得裡三層外三層的裹著，家裡也是空調開著，但是女兒這幾天還是沒躲過咳嗽，我立馬上超市給她買了幾個雪梨和紅棗，給她燉了碗飲品，效果真的是超級好的，最重要的女兒愛喝，每次都自己乖乖的吃完了，咳嗽自然就好的快了，她自己晚上睡覺都舒服多了。

這兩天又恢復成一個活蹦亂跳的“小兔子”了，做家長的要帶好孩子真的是不容易，今天我把這詳細的做法放出來，寶媽們自己在家做吧，大人小孩都可以吃的

材料準備：

雪梨1200克

冰糖100克

蜂蜜40克（做好加完蜂蜜嚐嚐甜度'因為各人口感不同）

紅棗80克還有生薑20克，（最好是老薑）

準備一個乾淨的容器（無鹽無水無油）

食材：

雪梨1200g ~冰糖100g~ 蜂蜜40g ~紅棗 80克~~老薑 20g~

步驟一：首先將紅棗生薑切小丁，紅棗去核

1.首先將需要用到的材料洗淨，切好備用，紅棗去核切丁，生薑切丁

2.雪梨要弄碎，磨的越碎越好，平時炒菜削土豆的也可以

3.材料全部倒進砂鍋中，大火燒開轉小火再熬半個小時

4.防止粘鍋，中途要記得多給它攪拌幾下，煮好再用乾淨的紗布將它過濾出來

5.再二次篩一下

6.最後把擠出來的水，再倒進砂鍋中熬煮一個小時，小火即可

7.大概到這樣子就是差不多的了

8.倒出來放涼,可適當加蜂蜜，小孩太小就別儘量別吃蜂蜜了

可以裝進密封的罐子中，放冰箱密封保存好，一個能吃很久的，比外面買的好，每次弄一到2勺泡水喝，潤肺化痰又止咳

大蒜冰糖水做法:

1.大蒜拍碎,備用

2.小鍋加半鍋水,大火煮開之後小火熬,20分鐘

3.入鍋之後,記起把蓋蓋上,根本上一天三次,兩天就能全好了,裡面的大蒜渣可吃可不吃。

現在稍有咳嗽,自己就要蒜水喝。但是媽媽們在用的要分是寒咳還是熱咳,大蒜水合用於寒咳,熱咳用的就不一樣了，熱咳有枇杷葉水的哈

有時候不要為了孩子好得快，每次都帶孩子霧~hua啊~吃~藥啊，那些東西其實都是會傷害孩子身體的，我向來很少帶寶寶去，很多其實都可以自己~tiao~養好，而且綠色健康又實用，材料也都是平常炒菜用的