很多家長為了孩子感冒好得快，一感冒就帶孩子打針吃藥，卻不知道其實那些藥物含有的激~素什麼的其實都是會傷害孩子身體的，我向來很少帶寶寶去醫院，因為很多小病其實都可以自己調~理好，而且綠色健康又實用

下面我就跟大家講一個百試百靈的好方子！超級好用！孩子咳嗽都可以試試這個方子的

【洋蔥水】

具體做法：

1、沒買到大顆洋蔥就用三顆小型的也是可以，去皮洗淨。再準備ㄧ個可進電鍋或蒸籠的平底容器和1個小碗。

2、把碗倒扣在容器裡，然後把洋蔥切成一塊一塊放滿碗的在周圍

3、蒸好後將洋蔥取出。轉一下倒扣的碗，洋蔥水就會從碗裡流出。

4、再將洋蔥水倒到碗裡並趁熱喝掉喔～

【香菜生薑蔥白水】

材料：蔥白幾根、薑片幾片、香菜根幾根、紅糖適量

做法：

1、將蔥白、香菜、生薑都洗乾淨

2、蔥白用刀拍幾下，生薑切成片，放進鍋裡，再放一碗水；

3、紅糖切成小塊小塊的；

4、水開了以後再繼續煮5分鐘，放入紅糖；

5、湯水裝碗，溫溫的就可以喝了

寶寶身體弱如果一直沒有調理好的話對健康是很不利的，媽媽們一定要為孩子考慮考慮。以後日常生活中多注意點，身體自然就好了。

不過媽媽一定要知道是寒咳還是熱咳，才能使用不同的食療方對症下藥，其實也很好分的，看看孩子的舌苔模樣和鼻涕就基本上能知道了，包括眼袋下方的顏色是正常呢還是青紫等等

除了流鼻涕，咳嗽，像大便時拉不出，大便特別稀，不愛吃飯，晚上睡覺踢被子，看舌頭的顏色都是寶貝不舒服，媽媽們一定要注意呢。自己寶寶從小體質差，都先去用食療法來調理，我會經常收藏這樣的綠色食療方，做法簡單還好用