別讓口臭成為你的愛情殺手

我有一個朋友去相親

他想象中的相親場景是這樣的

但是實際卻是這樣的

啥情況？

口臭來襲！！

你知道你的TA的心理陰影面積嗎？

接吻時發現對象惡臭連連

可能會覺得自己在和沒刷的馬桶接吻吧

好尷尬啊！！！

什麼原因引起口臭呢？

1、口腔不潔

一些外國的調查報告指出，大約90%的口臭源自口腔問題。口臭的成因主要【是因為口腔內的某幾種細菌把口腔內的蛋白質分解，造成一些含有硫化物、有臭味的物質所致】。

2、胃部疾病

功能性消化不良患者在呼吸時，殘留食物的味道就會從食道內傳出，從而讓人聞著臭。他們在進食肉、蛋、油炸、高脂、湯及飲酒後都會有口臭症狀。

3、長期便祕

長期便祕導致體內產生的有害物質不能及時排出，腸道細菌持續腐化分解食物殘渣，就會引起口臭、食慾減退、易怒等症狀。

那你知道如何保持口氣清新嗎？

這4招還你清新口氣！

1、勤刷牙

牙縫間的殘留物不但是蛀牙、牙周病的元凶，還會招來口臭。刷牙時，越是出血的地方越應該努力清潔，因為出血說明細菌感染嚴重，有牙齦炎的可能了，也許還有牙石。所以要定期潔牙，讓牙齒也洗個澡。

2、菸酒刺激性食物控制點

如果你又愛抽菸又愛喝酒，左手一個榴蓮，右手一個大蒜，嘴裡嚼著韭菜盒子。這麼吃，嘴裡不臭才怪呢，尤其是油膩的食物，一定要減少，避免消化不良。所以特殊“吃貨們”，最好還是控制點！

3、鍛鍊身體

管住嘴，邁開腿，每天堅持鍛鍊半小時以上，如慢跑、快走等，讓新陳代謝運轉起來，絕對是消除胃腸型口臭的終極辦法。

4、酵素補充法

酵素是人體最神奇的夥伴，它能殺菌消炎，清除口腔細菌；它能輔助消化，讓食物分解更快更徹底；尤其像好酵淨蔬果酵素，它能促進腸道蠕動，改善便祕，減少腸道因細菌腐化而產生的惡臭。