心理學及生理學研究表明。清新的口氣對人體下丘腦垂體的分泌功能具有實實在在的影響，對於神經系統亦有直接影響。

實驗表明，清新的口氣不但能夠令人感覺愉快，增強自信，甚至能增強人的判斷能力。當一天的工作和生活的是從不清新的口氣開始的，很難想象這個人在這一天會得到一個滿意、高效的回報。這也是很多人喜歡咀嚼口香糖等香口食物的原因。只是這些方法都有一個共同的缺陷：只能當時緩解口臭，而無法針對病因進行根治。

為什麼口臭

1.大多數來源於口腔疾病

食用某些刺激性食品如洋蔥、大蒜，吸菸、熬夜、上火等都有可能引起口臭，但這一般是暫時性的，經定期良好的口腔衛生清潔可以很快去除。

2.與消化系統有關

如果排除口腔問題後，口臭問題仍然存在，很可能是全身性疾病引起的口臭。例如，食管炎、胃炎、胃十二指腸潰瘍，便祕等。

關於口臭情況，自己是很難分辨的，你不妨試試3個小方法測試你是否有口臭：

1、可以去找比較親近的人直接問他們就行了。

2、我們可以在自己的手背舔一下，幹了之後，再聞，這樣就可以判斷口氣是否清新了。

3、帶那種比較厚一點口罩，做一個深呼吸，然後迅速用鼻子聞，就聞到了自己口腔氣味。

有口臭怎麼辦？

辣木籽治療口臭立竿見影

取一至三粒辣木籽（剝殼食內辣木籽）剝殼咬碎後空腹服用，然後喝300毫升以上的溫開水，這時你不但會感覺到另外一種自然的甘甜味，而且還可以更好的排除體內毒素，清新口氣。如果用於醒酒，在飲酒前15分鐘服用5粒，不易醉酒。

辣木籽不但具有治療口臭、潤腸通便、排毒養顏和醒酒等作用。它還富含人體必需的多種蛋白質、維生素、礦物質及多種藥效成分，既能有效補充營養，又能滋陰降火，通腸利便，疏肝理氣，調節“三高”等，促進健康。

辣木籽的營養價值

辣木營養成分豐富而全面，是目前已發現最好的植物蛋白、維生素A、葉酸、泛酸、鈣、鐵、硒等多種營養素來源，還有眾多的保健功效。辣木所含鈣質是牛奶的4倍，辣木所含蛋白質是牛奶的2倍，辣木所含鉀是香蕉的3倍，辣木所含鐵是菠菜的3倍，辣木所含維生素C是柑橘的7倍，辣木所含維生素B是胡蘿蔔的4倍。（百度百科可查）

吃辣木籽的時候，一天吃1到3次，每次以2-4粒為佳。堅持一個月之後，就會感受到它帶來的獨特性的體驗。值得一提的是在服用辣木的時候，最好能夠充分嚼碎，再喝上300cc以上的水，就會感覺到嘴巴里面有一種非常舒適的體驗。

需注意的是：孕婦、嚴重氣喘及六個月以下的嬰兒不建議吃。

今天，你排毒了嗎？