便祕不僅痛苦，而且對身體也有很多危害，便祕的主要表現是排便次數減少和排便困難，許多患者的排便次數每週少於2次，嚴重者長達2～4周才排便一次。有的患者可突出地表現為排便困難，排便時間可長達30分鐘以上，或每日排便多次，但排出困難，糞便硬結如羊糞狀，且數量很少，長期有便祕的人真的是有苦難言，這屬於很隱私的事情，只有同道中人才知道其中的痛。根據調查顯示，便祕患者只有23%-25%會去醫院就診，其餘都是自己想辦法解決。
便祕不僅痛苦，而且對身體也有很多危害，便祕的主要表現是排便次數減少和排便困難，許多患者的排便次數每週少於2次，嚴重者長達2～4周才排便一次。有的患者可突出地表現為排便困難，排便時間可長達30分鐘以上，或每日排便多次，但排出困難，糞便硬結如羊糞狀，且數量很少，長期有便祕的人真的是有苦難言，這屬於很隱私的事情，只有同道中人才知道其中的痛。根據調查顯示，便祕患者只有23%-25%會去醫院就診，其餘都是自己想辦法解決。
便祕的七大危害
1、胃腸神經功能紊亂：便祕時，糞便瀦留，有害物質吸收可引起胃腸神經功能紊亂而致食慾不振，腹部脹滿，噯氣，口苦，肛門排氣多等表現。
2、形成糞便潰瘍：較硬的糞塊壓迫腸腔使腸腔狹窄及盆腔周圍結構，阻礙了結腸擴張，使直腸或結腸受壓而形成糞便潰瘍，嚴重者可引起腸穿孔。
3、患結腸癌：可能是因便祕而使腸內致癌物長時間不能排除所致，據資料表明，嚴重便祕者約10%患結腸癌。
便祕不僅痛苦，而且對身體也有很多危害，便祕的主要表現是排便次數減少和排便困難，許多患者的排便次數每週少於2次，嚴重者長達2～4周才排便一次。有的患者可突出地表現為排便困難，排便時間可長達30分鐘以上，或每日排便多次，但排出困難，糞便硬結如羊糞狀，且數量很少，長期有便祕的人真的是有苦難言，這屬於很隱私的事情，只有同道中人才知道其中的痛。根據調查顯示，便祕患者只有23%-25%會去醫院就診，其餘都是自己想辦法解決。
便祕的七大危害
1、胃腸神經功能紊亂：便祕時，糞便瀦留，有害物質吸收可引起胃腸神經功能紊亂而致食慾不振，腹部脹滿，噯氣，口苦，肛門排氣多等表現。
2、形成糞便潰瘍：較硬的糞塊壓迫腸腔使腸腔狹窄及盆腔周圍結構，阻礙了結腸擴張，使直腸或結腸受壓而形成糞便潰瘍，嚴重者可引起腸穿孔。
3、患結腸癌：可能是因便祕而使腸內致癌物長時間不能排除所致，據資料表明，嚴重便祕者約10%患結腸癌。
4、誘發心、腦血管疾病發作：臨床上關於因便祕而用力增加腹壓，屏氣使勁排便造成的心、腦血管疾病發作有逐年增多趨勢。如誘發心絞痛，心肌梗塞發作，腦出血，中風猝死等。
5、引起肛腸疾患：便祕時，排便困難，糞便乾燥，可直接引起或加強肛門直腸疾患。如直腸炎、肛裂、痔等。
6、易使婦女發生痛經，陰道痙攣，並生產尿瀦留，尿路感染等症狀。
7、影響大腦功能：便祕時代謝產物久滯於消化道，細菌的作用產生大量有害物質，如甲烷、酚、氨等，這些物質部分擴散進入中樞神經系統，干擾大腦功能，突出表現是記憶力下降，注意力分散，思維遲鈍等。
便祕不僅痛苦，而且對身體也有很多危害，便祕的主要表現是排便次數減少和排便困難，許多患者的排便次數每週少於2次，嚴重者長達2～4周才排便一次。有的患者可突出地表現為排便困難，排便時間可長達30分鐘以上，或每日排便多次，但排出困難，糞便硬結如羊糞狀，且數量很少，長期有便祕的人真的是有苦難言，這屬於很隱私的事情，只有同道中人才知道其中的痛。根據調查顯示，便祕患者只有23%-25%會去醫院就診，其餘都是自己想辦法解決。
便祕的七大危害
1、胃腸神經功能紊亂：便祕時，糞便瀦留，有害物質吸收可引起胃腸神經功能紊亂而致食慾不振，腹部脹滿，噯氣，口苦，肛門排氣多等表現。
2、形成糞便潰瘍：較硬的糞塊壓迫腸腔使腸腔狹窄及盆腔周圍結構，阻礙了結腸擴張，使直腸或結腸受壓而形成糞便潰瘍，嚴重者可引起腸穿孔。
3、患結腸癌：可能是因便祕而使腸內致癌物長時間不能排除所致，據資料表明，嚴重便祕者約10%患結腸癌。
4、誘發心、腦血管疾病發作：臨床上關於因便祕而用力增加腹壓，屏氣使勁排便造成的心、腦血管疾病發作有逐年增多趨勢。如誘發心絞痛，心肌梗塞發作，腦出血，中風猝死等。
5、引起肛腸疾患：便祕時，排便困難，糞便乾燥，可直接引起或加強肛門直腸疾患。如直腸炎、肛裂、痔等。
6、易使婦女發生痛經，陰道痙攣，並生產尿瀦留，尿路感染等症狀。
7、影響大腦功能：便祕時代謝產物久滯於消化道，細菌的作用產生大量有害物質，如甲烷、酚、氨等，這些物質部分擴散進入中樞神經系統，干擾大腦功能，突出表現是記憶力下降，注意力分散，思維遲鈍等。
此外，還尚可誘發乳腺癌：便祕病人的有害毒素持續刺激腸粘膜，易導致大腸癌，長期便祕病人可有性慾減退，導致男子陽痿、早洩，女子性冷淡或性高潮缺失，使性生活質量下降，所以便祕不容忽視
解決便祕的小方法：
蜂蜜65g，香油35ml
便祕是主要因為大腸水分不足，使得大便祕結不通，而香蜜茶便可有效增液潤腸。
用法：將香油兌入蜂蜜中，加沸水調服。每日早晚各服一次。
便祕不僅痛苦，而且對身體也有很多危害，便祕的主要表現是排便次數減少和排便困難，許多患者的排便次數每週少於2次，嚴重者長達2～4周才排便一次。有的患者可突出地表現為排便困難，排便時間可長達30分鐘以上，或每日排便多次，但排出困難，糞便硬結如羊糞狀，且數量很少，長期有便祕的人真的是有苦難言，這屬於很隱私的事情，只有同道中人才知道其中的痛。根據調查顯示，便祕患者只有23%-25%會去醫院就診，其餘都是自己想辦法解決。
便祕的七大危害
1、胃腸神經功能紊亂：便祕時，糞便瀦留，有害物質吸收可引起胃腸神經功能紊亂而致食慾不振，腹部脹滿，噯氣，口苦，肛門排氣多等表現。
2、形成糞便潰瘍：較硬的糞塊壓迫腸腔使腸腔狹窄及盆腔周圍結構，阻礙了結腸擴張，使直腸或結腸受壓而形成糞便潰瘍，嚴重者可引起腸穿孔。
3、患結腸癌：可能是因便祕而使腸內致癌物長時間不能排除所致，據資料表明，嚴重便祕者約10%患結腸癌。
4、誘發心、腦血管疾病發作：臨床上關於因便祕而用力增加腹壓，屏氣使勁排便造成的心、腦血管疾病發作有逐年增多趨勢。如誘發心絞痛，心肌梗塞發作，腦出血，中風猝死等。
5、引起肛腸疾患：便祕時，排便困難，糞便乾燥，可直接引起或加強肛門直腸疾患。如直腸炎、肛裂、痔等。
6、易使婦女發生痛經，陰道痙攣，並生產尿瀦留，尿路感染等症狀。
7、影響大腦功能：便祕時代謝產物久滯於消化道，細菌的作用產生大量有害物質，如甲烷、酚、氨等，這些物質部分擴散進入中樞神經系統，干擾大腦功能，突出表現是記憶力下降，注意力分散，思維遲鈍等。
此外，還尚可誘發乳腺癌：便祕病人的有害毒素持續刺激腸粘膜，易導致大腸癌，長期便祕病人可有性慾減退，導致男子陽痿、早洩，女子性冷淡或性高潮缺失，使性生活質量下降，所以便祕不容忽視
解決便祕的小方法：
蜂蜜65g，香油35ml
便祕是主要因為大腸水分不足，使得大便祕結不通，而香蜜茶便可有效增液潤腸。
用法：將香油兌入蜂蜜中，加沸水調服。每日早晚各服一次。
功效：香蜜茶是一款非常好的食療方，能潤腸增液，滑腸通便，主治血虛便祕，證件大便乾燥、努掙難下、面色無華等，對產後腸道津枯便祕者有很好療效。
辣木籽治便祕快速有效，立竿見影
便祕不僅痛苦，而且對身體也有很多危害，便祕的主要表現是排便次數減少和排便困難，許多患者的排便次數每週少於2次，嚴重者長達2～4周才排便一次。有的患者可突出地表現為排便困難，排便時間可長達30分鐘以上，或每日排便多次，但排出困難，糞便硬結如羊糞狀，且數量很少，長期有便祕的人真的是有苦難言，這屬於很隱私的事情，只有同道中人才知道其中的痛。根據調查顯示，便祕患者只有23%-25%會去醫院就診，其餘都是自己想辦法解決。
便祕的七大危害
1、胃腸神經功能紊亂：便祕時，糞便瀦留，有害物質吸收可引起胃腸神經功能紊亂而致食慾不振，腹部脹滿，噯氣，口苦，肛門排氣多等表現。
2、形成糞便潰瘍：較硬的糞塊壓迫腸腔使腸腔狹窄及盆腔周圍結構，阻礙了結腸擴張，使直腸或結腸受壓而形成糞便潰瘍，嚴重者可引起腸穿孔。
3、患結腸癌：可能是因便祕而使腸內致癌物長時間不能排除所致，據資料表明，嚴重便祕者約10%患結腸癌。
4、誘發心、腦血管疾病發作：臨床上關於因便祕而用力增加腹壓，屏氣使勁排便造成的心、腦血管疾病發作有逐年增多趨勢。如誘發心絞痛，心肌梗塞發作，腦出血，中風猝死等。
5、引起肛腸疾患：便祕時，排便困難，糞便乾燥，可直接引起或加強肛門直腸疾患。如直腸炎、肛裂、痔等。
6、易使婦女發生痛經，陰道痙攣，並生產尿瀦留，尿路感染等症狀。
7、影響大腦功能：便祕時代謝產物久滯於消化道，細菌的作用產生大量有害物質，如甲烷、酚、氨等，這些物質部分擴散進入中樞神經系統，干擾大腦功能，突出表現是記憶力下降，注意力分散，思維遲鈍等。
此外，還尚可誘發乳腺癌：便祕病人的有害毒素持續刺激腸粘膜，易導致大腸癌，長期便祕病人可有性慾減退，導致男子陽痿、早洩，女子性冷淡或性高潮缺失，使性生活質量下降，所以便祕不容忽視
解決便祕的小方法：
蜂蜜65g，香油35ml
便祕是主要因為大腸水分不足，使得大便祕結不通，而香蜜茶便可有效增液潤腸。
用法：將香油兌入蜂蜜中，加沸水調服。每日早晚各服一次。
功效：香蜜茶是一款非常好的食療方，能潤腸增液，滑腸通便，主治血虛便祕，證件大便乾燥、努掙難下、面色無華等，對產後腸道津枯便祕者有很好療效。
辣木籽治便祕快速有效，立竿見影
辣木籽用法：早、晚直接嚼碎吞服辣木籽各5粒，同時飲水約600毫升左右（少量多次）。連服10日方可見奇效。
原理：辣木籽中含有大量的纖維素、膠漿、木質素、果膠等食用纖維素，可以促進胃腸蠕動，增強腸動力和腸蠕動的協調性，促進腸壁的收縮運動，調節腸道微生態，糾正腸功能紊亂，讓宿便暢通，讓毒素遠離人體經過一夜的內循環，第二天都會將體內的毒素廢物通過大便的方式排出體外，排便就輕鬆了。
另外，辣木籽不但具有潤腸通便、、排毒養顏、治療口臭、等作用。它還富含人體必需的多種蛋白質、維生素、礦物質及多種藥效成分，既能有效補充營養，又能滋陰降火，通腸利便，疏肝理氣，調節"三高"等，促進健康。
溫馨提示：孕婦、嚴重氣喘及六個月以下的嬰兒不建議食用！