大家都知道三七是的功效很好，但是你知道它的副作用和正確吃法麼

說到中藥材，是有很多種類的。今天跟大家說一下三七粉。我相信很多人可能會覺得陌生，因為我們耳熟能詳的中藥無非就是人蔘、山藥等。那麼三七粉也是一份中藥，同時也是日常生活中人們最好的一種保養品，那麼三七粉的功效有哪些?我們來看看吧!

三七粉的作用與功效

治療冠心病

可用三七每日3次，每次1克，30天為一療程。三七中所含的三七皁甙和黃酮類等 有效成分，有明顯的強心和擴張血管。增強冠狀動脈血流量，降低動脈壓，減少心肌耗氧量的作用。

治療高血脂

以三七粉末，每日服3次，每日服0.6克，飯前用溫開水沖服。一般1至2個月為1療程。此法對冠心病、高血壓病、腦動脈硬化症伴有血脂及膽固醇增高患者有效，其 總脂及膽固醇均有明顯下降。

治療胃出血

以三七粉末，每日服3次，每次數1.5克，用溫開水沖服。此法可治療各種類型的胃出血。

治療心絞痛

三七粉末，每日2次，每次6克溫開水沖服，效果頗佳。經此法治療的有的原長期服用複方硝酸甘油片者，服用三七後即可停服。有的合併高血壓者，服後血壓緩緩下降，此法服用時間為15至30天。

增強機體免疫功能

抗腫瘤。

三七粉副作用有哪些

1、現在很多老人都會在吃三七粉，吃三七粉可以預防和治療各種中老年疾病，而三七粉需要長期服用，所以大家難免會擔心它是否會有什麼副作用。

2、對於三七粉來說，三七粉是沒有什麼副作用的，三七粉的副作用在於三七粉的禁忌，很多人不注意三七粉的禁忌就隨便胡亂地吃。

3、月經期間不要用三七粉，三七粉活血化瘀是第一聖藥，月經期間服用，易導致出血過多，但如果是血瘀型月經不調，則可以用三七粉活血化瘀來調理月經

4、孕婦懷孕期間不要服用三七粉，這和婦女在懷孕期間要謹慎用藥是一樣的原理，以免對胎兒產生影響，但如果是產後用三七來補血那可就是極品了，因為三七對失血性貧血具有極好的效果。這是最基本的常識，孕婦在懷孕期間最好什麼藥都別服用，以免有副作用。

5、三七粉熟吃和生吃的功效與作用的側重點有些稍微的不同。根據病情和用藥控制用量，三七粉每人每天不要超過8g，一次不要超過5克，外用止血除外。

三七粉的正確吃法

三七粉有生食和熟食之分。不同吃法效果不一，所以要根據自己的症狀對應使用，避免效果不佳或適得其反。

1、生吃

主治：跌打瘀血、外傷出血、產後血暈、吐血、衄血等血癥。並可防治冠心病、高血脂、高血壓等。

吃法：正常情況之下一天用3-5克，多次服食，一次1-2克，外傷出血用適量三七粉外敷傷口，能立即止血。

2、熟吃

主治：補血、活血、用於身體虛弱、食慾不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。

吃法：包裝內附送的小量勺為1平勺3克，正常情況下一次熟吃三七粉為3克，用溫開水兌服，早晚各一次效果更好。也可在吃飯時用雞湯或排骨湯兌服，治療效果更佳。

三七粉的保健養生吃法

1、美白祛斑

吃法：每天3-5克三七粉，分兩次直接用溫水或者牛奶等沖服即可。每天服用的量無需大，重要的堅持長期服用，三七粉屬於“藥膳同源”純中藥才，長期服用沒有任何的副作用。

功效：三七粉能夠美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加熱後會破壞三七中的三七多糖等活性成分，所以要達到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加熱後在服用。

2、預防和治療高血脂

吃法：視個人情況而定，高血脂等症狀不是很嚴重或者是用於預防的，每天3-5克生三七粉，分2-3次(三七粉少量多次服用效果最好)，用溫水沖服。

功效：三七被稱之為“血管的清道夫”，能夠有效降低血液黏稠度、擴張血管，對預防和治療高血脂、動脈硬化、粥樣硬化等心腦血管病有很好的作用。

3、補血

吃法：三七烏雞煲、三七藕汁蒸雞蛋、田七靈芝煲雞的做法和功效、三七根鬚燉雞、三七泡酒等。

功效：藥膳(一週三次，效果更佳)，這種方法屬於熟吃。有強身補血、過度疲勞、貧血等功效。

結語：三七粉雖然是一副良好的中藥，但是建議大家不要多吃，畢竟吃的多對身體的健康也會造成一定的影響，同時我們可以多以食療為主，多吃一些對身體有幫助的食物。根據季節的變化來進行甄選。在加強鍛鍊身體，才是最好的方法。

-------------獨處，也是一段人生的風景，人生，說到底還是活一回心境。心寬之人，承認自己有弱點，明白他人沒義務向著自己，懂得順應天道。故而不為失敗懊惱，不為失去悲傷，順其自然，隨緣自在。