最近，江湖中都流傳著這樣一個段子，“你今天用保溫杯泡枸杞了嗎？”

隨著九零後的逐漸成熟，過去的年輕一代也開始面臨歲月侵蝕的困擾。而保溫杯泡枸杞的養生新方式，則是人們對於中年危機的調侃。

那麼，枸杞真的具有令人驚詫的魔力嗎？保溫杯泡枸杞的方式又可不可取呢？

枸杞泡水的價值

對於枸杞，許多人的印象，都是熬湯的時候，加入調味的一兩點鮮豔的點綴。那麼，它在用於藥用方面，到底能夠產生什麼作用呢？

在《本草綱目》當中，對於枸杞是這麼記載的，

“久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑。”

枸杞，從古至今，就被當做一道不俗的中藥材來使用。而它最為人稱讚的作用，不僅是在於名目健體、補腎壯陽，在補虛益精方面同樣也有不俗的效果。

而根據枸杞泡水的方式，小康總結了它的三個特點。

①明目清熱

如果你長時間用眼睛，而導致眼睛乾澀、疲勞，模糊不清，那麼使用枸杞子泡水，將是個不錯的選擇，因為枸杞子有名目的作用，幫你緩解雙眼的不適。如果你還有上火或肝火盛的情況，那麼枸杞子還能幫你清熱降溫。

②美容養顏

可能很多女性朋友，都會對自己靚麗的外表很關注。而食用枸杞子，就可以起到延緩肌膚以及機體衰老的作用，長期堅持的話，還有延年益壽的效果。

③提高呼吸道的抗病能力

因為枸杞子裡富含胡蘿蔔素，而它進入人體後會轉化為維生素A，這可以起到預防鼻、咽喉、和其他呼吸道感染的作用，提高呼吸道的抗病能力。

既然枸杞泡水擁有不錯的藥用價值，那麼保溫杯泡枸杞就真的有作用嗎？小康覺得此事不能妄下定論！

保溫杯泡枸杞可不可取？

為什麼小康，會對保溫杯泡枸杞產生質疑呢？這裡面的原因有三個。

首先，是保溫杯的溫度一般較高，如果用來浸泡中藥材的話，長時間的高溫浸泡，很容易會滋生細菌，從而使得患者在飲用的時候埋下禍根。

其次呢，是長時間浸泡在高溫的水中，會破壞枸杞當中的藥用價值和營養成分，讓患者飲用後的效果大打折扣，達不到預期的目的。

最後，枸杞也並非萬能靈藥，而保溫杯也不是太上老君的“丹爐”，能夠練出靈丹妙藥。因此，我們還是要根據自身的情況來使用中藥材，切記不可盲目跟風，造成身體的不適。

其實，枸杞還可以這樣使用

當然了，保溫杯泡枸杞這個養生小方法，雖然並不是十分可取，但是這也不能抹殺掉枸杞裡面豐滿的營養價值，以及它對於我們的藥用效果。

下面，小康就為朋友們提供了幾種枸杞的食用小方法。

●枸杞菊花茶

如果是平時工作比較繁忙的朋友，可能沒有時間處理，那麼就可以將菊花加上枸杞，一起用水沖泡，蓋上半個小時候即可飲用。

●枸杞粥

而如果要熬粥的話，我們可以將枸杞、糯米、花生、紅棗等材料一直放於鍋中，用慢火熬製即可。

好了，今天小康關於枸杞保溫杯的內容就到這裡。枸杞雖好，大家可不要貪杯哦！因地適宜，才能對人體產生最大的益處。

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