生活中不少人會出現出汗多的問題，出汗多可能是脾胃虛弱的原因，也可能是人體氣血不足的原因，不僅要注意氣血的調節，同時還要注意加強鍛鍊來增強身體素質，下面我們具體來了解，動不動就出汗到底是什麼原因呢？
"生活中不少人會出現出汗多的問題，出汗多可能是脾胃虛弱的原因，也可能是人體氣血不足的原因，不僅要注意氣血的調節，同時還要注意加強鍛鍊來增強身體素質，下面我們具體來了解，動不動就出汗到底是什麼原因呢？
1.表虛邪侵
所謂的表虛邪侵是指較為虛弱的人，稍微受涼便容易感冒，正因為如此，體內的津液不能得到保護，從而稍微一動便會汗流雨下。除此之外，此類人群還會時常感到身體乏力、四肢酸楚、臉色蒼白。
2.肺脾氣虛
病剛剛好時或從小體質弱的人，肺脾兩髒容易氣虛，這類人群常感到稍一活動就喘氣不止，身體疲倦沒有力氣也不想說話，吃飯沒胃口，面容沒有光彩。觀其舌苔，舌呈淡紅色，苔白摸上去較滑膩，脈搏比較弱。
3.心脾血虛
憂慮過多、勞心傷神等多種因素都會導致心脾兩虛，而使血的生成不足，體質下降，引起自汗或盜汗。這類患者可能會出現頭暈無力、心悸、氣短、面色發黃、失眠、容易疲憊等症狀，其舌質較淡，脈搏細。
4.陰虛火旺
陰虛火旺是中醫上面常見的一種體質，這類體質的人群身體的內火很大，代謝非常快，所以消耗了過多的津液，造成夜間盜汗或者自汗。其外，陰虛火旺的人一般體溫正常但是手心腳心溫度比較高，所以此類型的人也最容易感覺心煩氣躁，口渴，靜不下心來。晚上更是容易做夢，睡眠也是不安穩的。觀舌象可以看到舌質偏紅舌苔少，脈搏很快而且細。
5.邪熱鬱蒸
邪熱鬱蒸源於心煩、焦慮使肝氣鬱結，或飲食不規律、愛吃辛辣厚味從而損傷了脾胃。這類人群出的汗是黏的，並且汗液容易把衣服染黃，常常感覺口苦，心情煩躁，臉又紅又熱，小便顏色偏黃，舌苔黃薄，脈搏快。
通過介紹，我們瞭解了出汗的幾種常見病因，經常出汗可能是陰虛火旺的原因，還有可能是氣血虛虧的原因，也有可能是平時壓力過大的原因，所以要及時調節身體壓力，緩解精神方面的壓力避免壓力過大。
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