很多人都知道，口氣清新很重要，不僅僅在於社交場合給別人留下非常好的印象，而且自己也非常舒適，但有的人就有這樣的煩惱，比如早上起床之後有口乾口臭的情況出現，這樣是為什麼呢？
其實這個問題很好解決，從西醫角度而言，有可能是因為身體內的水分喪失得比較多，而沒有及時的補充水分就出現了口渴中樞，提示要開始補充水分，出現相應的口渴症狀。
而口臭一般有可能是因為口腔清潔沒有做到位，比如睡覺的時候就是口腔內的細菌大量繁殖的時候，如果睡覺之前沒有做好口腔的清潔，比如刷牙漱口等。有可能導致口臭，另外一個問題就是口腔內的齲齒也是導致口臭的重要原因。齲齒的表現有可能比較隱祕，或者有的人只有當牙疼出現的時候，才會發現原來有齲齒存在。
另外一方面，從中醫角度解釋的話，可能就會涉及到胃腸溼熱比較重，為什麼說胃腸溼熱會導致口乾口臭呢？因為胃腸溼熱時，身體內的氣機得不到升降，就會阻遏水分的分佈，胃腸溼熱有可能表現在大腸方面，比如大便乾結或者大便黏滯，這兩個方面的問題都有可能導致口乾口臭，這就是胃腸溼熱很可能導致的情況。
當然要解決以上所提到的問題，從西醫角度而言，那就是在需要的時候適當的補充水分，這種需要並不是說只有出現口渴的時候才需要補充水分，而是說平時不管是有多忙都需要注意多喝水幫助大便通暢，以保持身體狀況的良好。另外一方面從中醫角度而言，要解決大腸胃腸道溼熱的問題需要保持大便通暢，同時少吃一些辛辣重口味的食物，儘量以清淡為宜，如果還得不到解決的話，就需要使用一些藥物將身體內的溼熱去除了。
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