對於任何人來說，大家都知道我們的身上有肚臍這個部位，從中醫方面來講，形、氣、神具備了，整個人才會更加地長壽。而我們人體先天的大門就是肚臍，它也是您先天長壽資本。雖然說健康長壽和先天遺傳基因有關，但是我今天告訴大家肚臍的一些特徵和長壽的關係。不論男女，肚臍上有這3個特徵，說明元氣很足，恭喜你易長壽。
從肚臍看長壽基因
肚臍的不同形狀反應了人體不同的症狀。專家告訴我們，好的肚臍大、圓、深，說明先天很足。中國人的肚臍的直徑一般是0.8-2釐米。“臍大容李者，壽相也。”是《診病奇臁分卸雜謔儐嘍瞧甑男穩藎肚臍大、圓、深，飽滿到可容下一個李子，代表了您有豐厚的長壽資本。
1、肚臍大:腎氣足
2、肚臍圓:脾胃氣足
3、肚臍深:心氣足
如果您的肚臍是香蕉型、三角形型，甚至其他形狀，就反映了您先天資本不足，身體帶有病症。橫的、豎的肚臍都稱為香蕉型肚臍。
長壽三法第一法:壽元貼
先天的不足不一定會影響我們一生，後天的養護得當照樣能長壽。
長壽三法第一法--壽元貼，適用於所有形狀的肚臍和病症，緩解腹部症狀的同時，能夠改善先天資本，有助於延年益壽。材料：桂圓肉(幹品):補腎;花椒:芳香走竄;艾絨適量:溫經通絡。製作方法：將花椒打碎，加入碾碎的桂圓肉和艾絨，搗成藥泥放在紗布上，睡覺時貼在肚臍上，可以每天貼。功效：溫經散寒、補腎益氣。適用人群：腹瀉便祕等其他症狀人群皆可使用。
長壽三法第二法:按摩
1，獨創摩揉法
貼敷和按摩並用，可以達到較好的療效。長壽三法第二法:摩揉法，可以改善胃脹、便祕、腹瀉等症狀，還可輔助治療糖尿病等臟腑代謝性疾病，婦科、男科也適用，可長期堅持按揉。按揉手法：大魚際推過去，小魚際揉回來。便祕順時針揉;腹瀉逆時針揉;糖尿病揉左肋下。
2，捏四邊法
摩揉法養元調氣，而捏四邊法則可以安神調情志，二者結合使用，達到形、氣、神的和諧統一。捏四邊法還可以有效改善自閉閉症和預防老年痴呆。食指伸到肚臍眼裡，拇指在外面，一起沿著肚臍邊捏，每天捏10圈或者20圈。
長壽三法第三法:抻八虛
肚臍是人體的源泉，而人體通過筋脈，在身體上形成了江河湖海，腋窩、肘窩、腹股溝、膝蓋窩這些部位容易滯留邪氣，中醫上稱為八虛。長壽第三法--抻八虛，有助驅走邪氣，使得八虛不“虛”，有助延年益壽。
本文告訴大傢什麼樣的肚臍會更易長壽。原來肚臍大、肚臍圓、肚臍深都是長壽的資本，只要肚臍上有這三個特徵，說明你的元氣很足，進而代表您有長壽資本。大家可以對照一下，看看自己的健康狀況如何。不過，對於那些先天資本薄弱者，要想延年益壽可以試試長壽三法：壽元貼、按摩以及抻八虛，另外從飲食調理，運動以及心態方面也應格外注意。