中醫講“子宮暖，氣色好；子宮寒，疾病生。”一個子宮溫暖的女人，看上去一定比同齡人年輕，因為她體內的溫度夠，氣血通達，氣色就好，也因為氣血沒有糾結，所以性格也溫暖……然而氣血不暢會導致怕冷，寒冷又會加劇氣血不暢，如此惡性循環。

十女九寒，為什麼大多數女性都宮寒?

寒氣容易入宮，這是因為人體2/3的血液集中在腹部，所以最怕受寒的也是腹部，如果受到寒涼（氣候、飲食等）的侵襲，子宮內的寒氣和淤血就會由此導致，“十女九寒、十女九淤”指的就是這個。

宮寒的症狀

1、痛經

當女性來月經的時候有血塊，而月經的顏色呈現處黑色等症狀時，那麼這些就是比較明顯的宮寒症狀了。

2、手腳冰涼

宮寒的另一個表現就是手腳冰涼，或者是感覺身體冷。

3、白帶清稀量多

這種情況在著涼的情況比較容易出現，但是宮寒體質的人白帶經常都是清稀量多的。

4、不孕不育

而宮寒的另外一種症狀就是不容易受孕，是由於子宮的溫度比較低，而這時的精子於卵子不容易結合，所以就造成了不孕不育的情況發生。

5、下腹寒冷，按壓疼痛

經期有時錯後，色淡而量少，精神較差，平時腰痠腿軟，小便較多，月經量少，性慾減退，舌質淡苔白，脈沉。

真陽不足的則腰痠如折，面色黯黃，自覺下腹部不暖，四肢不溫，主要腳冷而疲軟，口淡而無味，喜食辛燥，月經略有錯後，有白帶，小便頻或失禁，舌質淡，苔白膩而滑，脈沉弱。

6、發胖

宮寒的人另外一個很明顯的表現就是腰腹部位比較肥胖，並且會伴有氣短乏力以及失眠、月經不調等等的症狀。為了維護好自身的身體機能，脂肪就會充當起“護宮使者”，這時，子宮越冷身體就越需要囤積脂肪，從而就會造成肥胖。

宮寒的危害

百病起於寒，宮寒在婦科病及婦科不孕症中佔50%以上，其造成的危害主要包括以下9點：

1.宮寒造成長年累月的手腳冰涼。

2.宮寒很大機率的造成不孕不育。

3.宮寒的女人腰膝痠軟，氣色也不好。

4.宮寒導致女人夜尿頻多，愛遺尿。

5.宮寒讓女人房事冷淡。

6.宮寒的女人月經紊亂、痛經多。

7.宮寒的女人易流產。

8.宮寒造成黃褐斑、黑眼圈。

9.宮寒極易造成女人身材肥胖臃腫走形。

一片生薑暖宮法

生薑切片，大火煮開後，加水泡腳。一定要泡過小腿部足三裡穴(小腿前外側，外膝眼下3寸的位置)。

或者用1~2兩生薑，煮20~30分鐘成生薑水飲用，如果嫌口感不好，可適當加點糖。

原理：脾陽不足，易食慾不佳，畏寒怕冷，此時可吃生薑或用生薑泡腳。

艾灸暖宮法

婦科病，大多數是由於寒溼、氣滯血淤，經絡堵塞、血虛氣虛引起的。也就是說體內的環境不好，就像沒有陽光的寒溼天氣或冰冷的冬天，久而久之自然就會氣滯血淤，經絡不通暢，毒素無法排出，當然就會生各種各樣的病了。就象一直在寒溼的天氣下，東西就發黴發臭發爛，在嚴冬下就會結冰。當然還會不斷的消耗人的陽氣，病會越來越重。

現代實驗研究證明，艾葉具有抗菌及抗病毒作用；平喘、鎮咳及祛痰作用；止血及抗凝血作用；鎮靜及抗過敏作用；護肝利膽作用等。

艾灸是中醫流傳已久的一種養生治病方法，就是通過燃燒艾葉在人體的穴位上熨、灼，使熱量通過穴位進入經絡，可以達到溫經散寒、疏通經絡、活血化瘀、鎮痛止痛、回陽舉陷、健脾利溼、增強身體免疫力和抗病能力的作用。

而艾草暖宮貼運用了中醫灸法結合現代熱敷技術，避免了使用火的不安全性和不方便操作性，可以直接貼在穴位處，直達子宮，而且白天晚上都可以用，非常方便，可以幫你解決經期腹痛，宮寒怕冷、腰痠難耐、惡露不盡、月經異常、宮寒難孕等困擾。

暖宮貼的療效

1、驅寒：暖宮貼可以幫助身體把火往下引——引火歸元，不僅能祛除體內寒涼之氣，有暖氣血而溫經脈，逐寒溼而止冷痛的作用，還能促進血液循環，增強人體抵抗力，有效預防空調病等現代病，是調養宮寒的佳品。

2、暖宮：暖宮貼裡面的黑膏藥利用發熱體和紅外線有規則的刺激穴位，有效成分源源不斷的通過皮膚的呼吸滲透到身體裡，從而改善子宮環境，營養滋潤子宮，激活人體的免疫細胞，達到酸鹼平衡的作用，讓細菌無處藏身，痛經、月經不調、陰道炎、盆腔炎、宮頸炎自然不治而愈。

3、排毒：暖宮貼藥效霸道，貼在關元穴（丹田）或八髎穴上，能打通人體的奇經八脈，氣血通暢，能把身體的各種毒素排出體外，你親眼看到各種頑固宮毒隨下體代謝排出體外時，會嚇你一跳。

4、護宮：暖宮貼內含豐富的玫瑰精油，持續發熱，快速滲透肌膚毛孔，讓內裡直接吸收到暖宮貼的精華，進而達到保養子宮卵巢，讓女性美白養顏的效果。