教你做一個艾草墊 坐上1個月就能驅散十年溼寒 在家就能做!
榮耀李白
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現在的人,怕冷的越來越多,這大多是因為愛吃冷飲、著裝暴露、經常使用空調等因素造成的,也與大家沒有好好養護身體的陽氣有關。俗話說:寒為百病之源。只有身體足夠溫暖陽氣才能夠順暢,身體才能抵禦外邪的入侵。其實,感到怕冷是寒性體質,怕吹風、早上一吹涼風就腹瀉、喜歡吃溫熱的食物等也有可能是寒性體質。
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寒體質的人就怕冷,再加上虛就更怕冷了。長期處於寒性體質,女性會影響到生育、月經等,男性就會引發性功能障礙。 “體寒”,以中醫看,大部分叫做“虛寒”,就是體質虛且寒。中醫對於病情,可以用“八綱辨證”法說明,分成“陰、陽、表、裡、虛、實、寒、熱”。這個八綱辨證,虛跟寒都在同一個人身上表現,所以我們就說這個人虛寒。
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那麼,怎樣改善寒性體質呢?民間有:“艾草不離身,醫家不登門”的說法,是說使用艾草能夠預防疾病。 艾葉裝在坐墊裡,溫暖之氣可循督脈上行,可以溫暖五臟六腑,甚至可以治療寒冷誘發的腹瀉、痛經等。最好把艾葉墊做成長條形的,狀如衛生巾;坐墊布最好選用通透性好的棉紗布,以方便藥力透發。另外,還可以給藥墊加熱,以增強效果,但加熱溫度不能過高,以免燙傷皮膚。
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中醫說,白天使用艾葉坐墊,每天晚上用熱水泡腳。坐墊法曾受到清代名醫吳尚先的推崇。他曾在《理瀹駢文》中說:“若內服藥不能達到或恐傷胃氣者,以坐為優矣。”吳尚先還介紹了一個簡單的坐墊方子——艾葉墊,艾葉500克,晒乾,揉碎,用紗布包製成坐墊,讓患者坐在上面。艾葉性溫,具有溫經止血、散寒止痛等功效。
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白天使用艾葉坐墊,每天晚上在熱水裡面加上一點艾葉,再泡腳30分鐘。把艾絨縫進了坐墊裡,一年四季,坐著就把陽氣補足,將寒溼趕走了。
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坐著就能補充陽氣,用艾草的功效自然驅散寒氣,冬天不再怕冷。
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每天一包,一天只要1塊錢,泡腳30分鐘,一個月祛除十年溼寒。
2017-11-01
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