10年膝蓋疼，一種農村路邊草，治一個好一個，家有膝蓋疼的記得存

天御小可愛

1/7 長時間走路會覺得腿疼，但是有些人不是腿疼，卻出現的是膝蓋痠痛，還有一種情況就是突然站起來膝蓋痠痛的厲害，這都是為什麼呢?很多人都不知道膝蓋痠痛是怎麼回事的，可能自己出現的膝蓋痠痛是因為走路多了，其實不是的，可能是疾病惹的禍，找到病源，瞭解膝蓋疼怎麼緩解，更好地治療。

2/7 膝蓋疼怎麼緩解（1）按摩膝蓋察覺到膝蓋疼，不少人會進行按摩膝蓋，通過按摩能夠減輕膝蓋疼痛。造成膝蓋疼可能是因為膝蓋的軟組織出現老化，特別是老年人，更是會感覺到膝蓋疼。而按摩膝蓋能夠增加膝關節的靈活性，增強了膝關節的柔韌度，有效減緩膝蓋老化的速度，不妨多試試。

3/7 紅花透骨酒材料：取紅花1兩，透骨草1兩製作方法：放入砂鍋內加入適量水，小火煎煮半小時後，取白酒1兩，倒入盆內。使用方法：把腿放在盆上趁熱燻蒸患處，待溫度稍涼後，洗患處。不過要注意每晚睡前薰洗一次，然後蓋好腿部，以防受風。原理：紅花、透骨草都有活血化瘀、祛風止痛作用；加入白酒做引子，增加了藥效，堅持使用，效果更好。

4/7 洋蔥泡酒材料：洋蔥2個，紅葡萄酒500毫升；製法：第一步將洋蔥洗淨，去掉表面外皮，切成八等份約半月形；第二步將洋蔥裝入玻璃瓶內，加入紅葡萄酒，將剝下來的外皮也一起加入效果更好；第三步將玻璃瓶蓋好密封，在陰涼地方放置約2至8日，再將玻璃瓶的洋蔥片，用濾網過濾後，第四步將洋蔥、紅葡萄酒分開裝入瓶中，放置在冰箱中冷藏。

5/7 溫馨提示：一、每日約一杯(50毫升)，年齡稍微大的老年人每次20毫升左右；二、每日飲一至兩次；三、和浸過酒的洋蔥片一起食用更好；四、不喝酒的人，可用兩倍左右的開水稀釋後飲用或每次倒入電鍋內煮約4至5分鐘，蒸發酒精後飲用。

6/7 古之醫家說“藥之不及，針之不到，必須灸之。”中醫認為本病的病變部位在膝部的經脈和經筋。局部感受風寒之邪，遂致氣血阻滯而成。醫書記載艾條味辛，能夠祛溼、散寒。艾葉性溫，味苦、辛，有溫經止血，散寒止痛，祛溼止癢的功效所以用艾灸療法來對付膝蓋疼，再好不過了。艾灸血海、樑丘、犢鼻、膝眼、足三裡、膝陽關、陽陵泉、阿是穴具有祛風散寒，溫經通絡，調和氣血的功效。灸至病人有溫熱舒適感覺或皮膚紅暈即可，一般灸約15

7/7 艾葉膝蓋貼在患處可持續發熱12小時，對頸椎、肩周炎、骨質增生、腰肌勞損、腰椎間盤突出、風溼關節炎、跌打損傷、膝關節引起的疼痛起輔助治療作用，又可達到從根本上康復頸腰椎疾病等的目的。艾葉膝蓋貼是通過皮膚直接作用於病灶局部，因為沒有毒副作用，不會對人體造成任何傷害，是真正的綠色療法。

2017-10-06