關於月子病只能在月子裡面治，基本上很多孕媽和產婦應該都是知道的，所以我們才會如此的重視坐月子，希望自己不要留下月子病。那麼月子病真的是隻能等到下一胎的坐月子的時候才能根治嗎？在那之前是沒有什麼辦法嗎？其實很多人對月子病的理解是有誤區的，所以傳到最後就變成了“月子病月子治”，那麼有沒有什麼科學的治療“月子病”的方法呢？我們一起聽聽過來人都怎麼說，最有效的3種月子病的方法是什麼？

聽聽過來人怎麼說

@默默寶媽：坐月子真的是很神奇，我一胎月子沒有做好，留下了腿疼的月子病，生完二胎後，重點就是在坐好月子上面，然後我還看了中醫吃藥好好的調理，現在就徹底的好了，身體的狀態也比一胎的時候好，而且感覺不累，精神特別的好；@百變寶媽：月子裡面前幾天胸部總是堵奶，去了醫院3次，後面找的通乳師一直幫助通乳，現在胸部情況非常好，也不受罪了；@夏雪寶媽：月子裡面家裡空調開到27度，我的腿部會有些小寒的感覺，後面就拿毯子把腿部蓋好，就沒有什麼不適應的症狀了。

最有效方法一：“月子病月子治”

其實月子病有很多種，並不是單單指我們所說的出了月子後存在的腰痠背痛，媽媽手等情況，也有子宮脫垂，產褥熱，乳腺炎等情況，在月子裡面發現的時候就要及時的在月子裡面做好調整，因為這個時候是修復的最佳時期。比如如果受寒，如果不在意，不及時發現，其實是越拖越嚴重的，對身體損害也大，有的時候這些風寒在月子裡可以通過中草藥調理的，外服或者是內用及時的祛除，避免越拖越嚴重。

最有效方法二：及時有效的治療

“及時有效的治療”指在月子裡面如果發現有些病症，不要亂了陣腳，亂投醫或者是相應長輩說的一些沒有科學依據的偏方，這樣反而可能越來越嚴重。有些時候月子裡面有些不舒適，很多產婦可能自己都不知道怎麼辦，這個時候最有效的方法就是及時的去醫院檢查，瞭解情況，及時的進行有效的治療，這樣才會有利於病情的恢復，利於身體的健康。

最有效方法三：飲食調養，休息調養

產婦產後的身體是比較虛弱的，坐月子期間的飲食是非常重要的，之所以會有月子病的情況，一方面是因為坐月子期間的不注意，另一方面是因為身體比較虛弱，虧損自我恢復的慢而讓病邪有機會入侵，因此月子期間合理的飲食調養，增強體質，補充微量元素鈣質等是可以儘可能的遠離月子病的，同時人體臟腑的運作，需要合理的休息後，才能發揮的更好，而月子期間產婦因為種種原因造成失眠，睡眠不好等情況，一定要及時的做好調整。

因此如果發現自己月子裡面不舒服或者是出了月子後身體不舒服的情況下，一定要及時的做好調整，因為產婦出了月子並不是代表產後身體已經恢復到了孕前，而是代表基本受損的臟器基本恢復了，比如說剖腹產受損的子宮，但是臟腑身體代謝需要恢復到孕前還是需要很長一段時間，因為如果有什麼不舒適及時調整，避免情況越拖越嚴重。