人群中的真正正常體質的人比較少，因為種種原因，導致體內A物質的下降和減少，所以有了寒性體質，手腳冰涼，背上冒冷氣等都是寒性體質的表現。

這種表現會導致消化不好，關節異常，甚至長腫瘤，贅生，久而久之你不去糾正這種體質的話，就會發展成惡性腫瘤，癌症。

今天給大家推薦一些糾正寒性體質的，可以去除身體裡毒素和溼氣的好方法：

寒性體質透過艾灸效果會非常好，但是寒性體質還有兩個問題。

一個人身體偏寒的話就會有溼氣，這種溼氣表現在，早上起來感覺頭上濛濛的；或者胃裡感覺黏糊糊的；或者下午感覺腳沉沉的，走不動。

身體中有這種黏膩的，沉重的感覺，實際上是身體裡有溼氣了，而溼氣容易和寒氣在一起，所以，一個人有了寒要不了多久就有溼，有了溼就會有寒，這是第一。

第二，如果一個人身體裡寒氣比較重的話，引起寒氣的原因就是缺少A物質，就是中醫講的陽氣不足了，陽氣不足後他的溫暖的力量就比較弱，所以，體內就容易產生垃圾毒素汙濁。

空氣中的霧霾比較厲害，霧霾呼吸起來對我們的呼吸有影響，我們所喝的水質，食物中的不安全的成分，都對我們有影響。

而且，人們現在思想的壓力也比以前重了，經濟壓力也重了，當人的思維壓力比較大的時候，身體中也容易有毒素的堆積。

所以，一個寒性體質的人，不僅僅要面臨消化、關節、長腫瘤的問題，他還要面臨我們所講的這兩個方面。

一是容易溼氣重，就容易長胖，脂肪容易堆積，尤其是腰部還有腹部，還容易導致身體中毒素的堆積，就容易堆積在肝膽的部位，所以人的消化就差，呼吸就差。

還容易有情緒的波動，所以，除了艾灸的方式，還應該琢磨身體中這種溼氣和毒素堆積，有沒有可能被解決掉。

那我們來看看有什麼方法可以解決，第一個就是中醫上講的解肌的方式，體內有毒素的人，他的肌肉變得比較僵硬，不夠鬆弛和鮮活。

中醫裡有一些藥物對肌肉僵硬有特效，比如葛根，他的作用就是解肌，會讓肌肉變得相對的緊緻一些。

還有一種是紫蘇，他有一個開竅的作用，身體中有好多開關，那個開關應該在開的狀態，但是因為你不懂，所以就關上了。

開竅用上以後開關就開，氣血就活了，毒素就減少了，所以，用葛根和紫蘇來讓身體不靈活的地方變得靈活起來就比較好了。

還有一個叫做玄蔘，主要是補充B物質，一個的溫度不夠的話就會偏寒，而偏寒時間久了，就會有由涼到熱，由陽到陰。

比如有的人會四肢冰涼，但是久而久之就變得口渴愛喝水了，或是上熱下寒，這是寒熱錯雜，就是缺少了B物質，也就是中醫說的陰，B物質少的時候就容易出現燥熱的情況。

比如容易生氣，睡不實，這些表現有哪些東西可以解決呢？玄蔘就比較好，所以，一個小方里面如果有葛根，紫蘇，玄蔘就厲害了。

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得癌症的人，都是被冤枉的：身體最大的絕望，是從“寒”開始的

文字整理：張小仙

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