閨蜜剛剛懷孕沒多久，她老公就叫婆婆來照顧她了，可是這幾天我們給她打電話，她總是不接，之後我們才知道，原來她婆婆看她成天都在玩手機，就把她手機沒收了，為此閨蜜還和她老公吵了一架。閨蜜很委屈，跑來找我們理論，說自己在家沒事幹，就玩玩手機，再說手機輻射那麼小，肯定不會導致胎寶寶畸形的。

的確，目前還沒有任何的資料顯示孕婦看手機會導致胎寶寶發育畸形。手機雖然有輻射，但屬於非電離輻射，其危害比電離輻射低很多，一般不會對人體產生太大影響。

但是這並不代表孕婦就可以毫無節制的使用手機，特別是懷孕早期的時候，懷孕前三個月是胚胎組織分化和發育的關鍵時期，也是胎寶寶最容易受到內外環境影響的時期，如果準媽媽過度玩手機或者出現使用不當的情況，也有可能會影響到胎寶寶的發育。

此外，有很多發達國家對孕婦玩手機是否會影響到胎兒發育這個問題表示擔憂，美國醫療局曾督促過手機制造商把智能手機的電磁波控制到最低，還有德國也曾建議準媽媽要儘量少玩手機。

孕婦玩手機，一般不會導致胎兒發育畸形，但需注意以下幾點事項

前面提到孕婦玩手機，並不會導致胎兒發育畸形，但這並不代表孕婦可以肆無忌憚得、毫無節制得玩手機，日常準媽媽玩手機時，最好注意以下幾點事項。

• 1、不要熬夜看手機

不少準媽媽追劇追得廢寢忘食，經常看手機追劇到半夜甚至天亮，殊不知單單熬夜這一項對普通人來說都是很傷身體的，更何況是懷有小寶寶的孕媽。而熬夜又看手機對準媽媽和胎寶寶的危害肯定更大了。晚上胎寶寶需要休息來長身體，而如果準媽媽天天熬夜看手機，就算不會導致胎兒發育畸形，勢必也容易影響到胎寶寶的身體發育。

• 2、晚上睡覺前記得把手機拿遠一點

有些準媽媽晚上看手機看著看著就睡著了，完全不知道手機還放在手裡，距離準媽媽甚至肚子都特別近，其實這樣做有很大的隱患。先不說手機輻射，就說胎寶寶的聽力是發育比較快的，到懷孕6個月左右，胎寶寶就可以聽到外界的聲音了，如果準媽媽睡覺前把手機放在手邊，萬一有電話進來，就很容易影響到寶寶休息。

• 3、玩手機的時間不宜過長

很多準媽媽都喜歡躺在沙發或者床上看一整天的手機，其實這樣不僅對準媽媽眼睛不好，還容易因為經常臥床導致巨大兒，從而不利於生產和胎兒健康。準媽媽每次玩手機的時間最好不要超過2個小時，玩手機滿2個小時以後一定要起來活動一下。散散步，促進血液循環，望望遠方，緩解一下視力。

• 4、不要長時間保持一個姿勢

有些準媽媽喜歡一直窩在沙發上，或者害怕家人說就躲在衛生間玩手機，這樣長時間保持一個姿勢看手機，很容易壓迫到子宮，不利於血液循環，甚至還有可能會導致短暫得血液供給不足，進而使胎寶寶出現宮內窘迫和缺氧的風險。

• 5、其他細節

懷孕玩手機，準媽媽還需要注意的事項有：

1. 接電話時使用免提：增大手機和耳部之間的距離。
2. 晚上看手機最好調到夜間模式：因為這樣可以把對眼睛的傷害降到最低。
3. 信號不好時要少玩手機：每次接電話應去信號比較好的地方。
4. 手機音量不要開得太大：以免嚇到正在沉睡的胎寶寶。
5. 不要在充電的時候玩手機：因為存在較大的安全隱患。

除此之外，孕婦看手機還要注意姿勢，建議最好不要趴在床上看手機，還有就是避免久坐、久站看手機，因為這些都有可能會影響到胎寶寶的發育。

結語

總得來說，懷孕期間玩手機一般不會導致胎兒發育畸形。但建議準媽媽還是少玩手機，適量運動，多注意休息。當然，這也是對自己和胎寶寶負責。