孩子反反覆覆總生病，或者溼疹、腹瀉等等問題總是好不了，家長就像是時刻揹著一顆定時炸彈。遇到這種情況，家長首先肯定覺得是不是孩子免疫力太差，才經常反反覆覆生病。其實，家長仔細回憶一下，是不是孩子病一好就立刻開始補充營養了？
孩子反反覆覆總生病，或者溼疹、腹瀉等等問題總是好不了，家長就像是時刻揹著一顆定時炸彈。遇到這種情況，家長首先肯定覺得是不是孩子免疫力太差，才經常反反覆覆生病。其實，家長仔細回憶一下，是不是孩子病一好就立刻開始補充營養了？
問題先放在一邊，孩子為什麼會反反覆覆生病？
1、急於給孩子補充營養
孩子剛剛生了病脾胃還處在非常虛弱的環境下，就像傷筋動骨100天一樣，脾胃也需要一個長期的恢復過程。吃高營養的食物等於是給脾胃加重工作量，虧虛都還沒有補足就又被二次傷害，孩子能不反覆生病嗎？
病癒後的第一天，孩子可以依舊吃“病號飯”比如粥食、麵湯等等；觀察孩子的情況，如果飲食和睡眠都比較不錯，精神狀態也是好的，第二天就可以少吃量的添加一些日常的飯菜了。總之來說原則依舊是不要吃寒涼的水果、葷食，選擇溫和容易消化的食物，多吃五穀和蔬菜。巧克力、蛋糕這一類難消化的的食物更不能給孩子吃。
孩子反反覆覆總生病，或者溼疹、腹瀉等等問題總是好不了，家長就像是時刻揹著一顆定時炸彈。遇到這種情況，家長首先肯定覺得是不是孩子免疫力太差，才經常反反覆覆生病。其實，家長仔細回憶一下，是不是孩子病一好就立刻開始補充營養了？
問題先放在一邊，孩子為什麼會反反覆覆生病？
1、急於給孩子補充營養
孩子剛剛生了病脾胃還處在非常虛弱的環境下，就像傷筋動骨100天一樣，脾胃也需要一個長期的恢復過程。吃高營養的食物等於是給脾胃加重工作量，虧虛都還沒有補足就又被二次傷害，孩子能不反覆生病嗎？
病癒後的第一天，孩子可以依舊吃“病號飯”比如粥食、麵湯等等；觀察孩子的情況，如果飲食和睡眠都比較不錯，精神狀態也是好的，第二天就可以少吃量的添加一些日常的飯菜了。總之來說原則依舊是不要吃寒涼的水果、葷食，選擇溫和容易消化的食物，多吃五穀和蔬菜。巧克力、蛋糕這一類難消化的的食物更不能給孩子吃。
2、養脾胃，別錯過了最佳時機
接上之前的，孩子生病後脾胃還處在非常虛弱的環境下，作為後天之本，孩子出現的任何病症都會對脾胃的功能有所影響。所以，健康的脾胃是非常重要的。
可以通過每天觀察孩子吃喝拉撒睡的情況，記錄下孩子的飲食、睡眠等等變化。有了觀察就有了依據，這樣做起來也不用糾結，然後就能驚喜的發現，孩子可能就在一天天的護理之下，慢慢的發生了改變。
孩子反反覆覆總生病，或者溼疹、腹瀉等等問題總是好不了，家長就像是時刻揹著一顆定時炸彈。遇到這種情況，家長首先肯定覺得是不是孩子免疫力太差，才經常反反覆覆生病。其實，家長仔細回憶一下，是不是孩子病一好就立刻開始補充營養了？
問題先放在一邊，孩子為什麼會反反覆覆生病？
1、急於給孩子補充營養
孩子剛剛生了病脾胃還處在非常虛弱的環境下，就像傷筋動骨100天一樣，脾胃也需要一個長期的恢復過程。吃高營養的食物等於是給脾胃加重工作量，虧虛都還沒有補足就又被二次傷害，孩子能不反覆生病嗎？
病癒後的第一天，孩子可以依舊吃“病號飯”比如粥食、麵湯等等；觀察孩子的情況，如果飲食和睡眠都比較不錯，精神狀態也是好的，第二天就可以少吃量的添加一些日常的飯菜了。總之來說原則依舊是不要吃寒涼的水果、葷食，選擇溫和容易消化的食物，多吃五穀和蔬菜。巧克力、蛋糕這一類難消化的的食物更不能給孩子吃。
2、養脾胃，別錯過了最佳時機
接上之前的，孩子生病後脾胃還處在非常虛弱的環境下，作為後天之本，孩子出現的任何病症都會對脾胃的功能有所影響。所以，健康的脾胃是非常重要的。
可以通過每天觀察孩子吃喝拉撒睡的情況，記錄下孩子的飲食、睡眠等等變化。有了觀察就有了依據，這樣做起來也不用糾結，然後就能驚喜的發現，孩子可能就在一天天的護理之下，慢慢的發生了改變。
3、環境原因
孩子與家長不同，由於孩子免疫系統尚未成熟，大人覺得能夠適應或者接受的環境，很可能隱藏著對孩子不利的病菌。家中有3個地方孩子日常容易接觸，也最容易藏匿病菌，需要家長們格外留心、仔細清潔。
枕頭、小被子、布偶等：枕頭以及小被子、衣服等都是寶寶的貼身之物，寶寶吐奶、出汗、排便都會為病菌提供生長環境，家長一定要多給寶寶準備幾件衣服以及床上用品，洗好之後拿出去晒一晒太陽；布偶、娃娃等毛絨玩具很容易積攢灰塵和細菌，也需要經常清洗、晾晒。
孩子反反覆覆總生病，或者溼疹、腹瀉等等問題總是好不了，家長就像是時刻揹著一顆定時炸彈。遇到這種情況，家長首先肯定覺得是不是孩子免疫力太差，才經常反反覆覆生病。其實，家長仔細回憶一下，是不是孩子病一好就立刻開始補充營養了？
問題先放在一邊，孩子為什麼會反反覆覆生病？
1、急於給孩子補充營養
孩子剛剛生了病脾胃還處在非常虛弱的環境下，就像傷筋動骨100天一樣，脾胃也需要一個長期的恢復過程。吃高營養的食物等於是給脾胃加重工作量，虧虛都還沒有補足就又被二次傷害，孩子能不反覆生病嗎？
病癒後的第一天，孩子可以依舊吃“病號飯”比如粥食、麵湯等等；觀察孩子的情況，如果飲食和睡眠都比較不錯，精神狀態也是好的，第二天就可以少吃量的添加一些日常的飯菜了。總之來說原則依舊是不要吃寒涼的水果、葷食，選擇溫和容易消化的食物，多吃五穀和蔬菜。巧克力、蛋糕這一類難消化的的食物更不能給孩子吃。
2、養脾胃，別錯過了最佳時機
接上之前的，孩子生病後脾胃還處在非常虛弱的環境下，作為後天之本，孩子出現的任何病症都會對脾胃的功能有所影響。所以，健康的脾胃是非常重要的。
可以通過每天觀察孩子吃喝拉撒睡的情況，記錄下孩子的飲食、睡眠等等變化。有了觀察就有了依據，這樣做起來也不用糾結，然後就能驚喜的發現，孩子可能就在一天天的護理之下，慢慢的發生了改變。
3、環境原因
孩子與家長不同，由於孩子免疫系統尚未成熟，大人覺得能夠適應或者接受的環境，很可能隱藏著對孩子不利的病菌。家中有3個地方孩子日常容易接觸，也最容易藏匿病菌，需要家長們格外留心、仔細清潔。
枕頭、小被子、布偶等：枕頭以及小被子、衣服等都是寶寶的貼身之物，寶寶吐奶、出汗、排便都會為病菌提供生長環境，家長一定要多給寶寶準備幾件衣服以及床上用品，洗好之後拿出去晒一晒太陽；布偶、娃娃等毛絨玩具很容易積攢灰塵和細菌，也需要經常清洗、晾晒。
冰箱：冰箱不及時清理，就等於一個巨型的“細菌繁殖基地”。為了孩子和家人的健康，別再把冰箱當“保險箱”。儲存要生熟分開，熟食品在上，生食品在下；大件宜切開，蔬菜摘腐葉，動物去內臟，冰箱保持乾燥。習慣分類儲藏、用保溫盒分隔存放，剩菜剩飯的用保鮮膜封好。
家長：家長外出歸來，非常有可能攜帶細菌；或者經常玩手機、遊戲後忘記洗手就去抱抱孩子；或者大人的衣物和孩子的混放混洗等等。對於大人來說，這些可能都不是什麼大事，但對免疫力尚未發育完全的孩子來說，很可能就是致病的病原，還有類似於老人嚼碎食物後再餵給孩子等等。所以為了孩子的健康，家長一定要注意自己的清潔、衛生。
孩子反反覆覆總生病，或者溼疹、腹瀉等等問題總是好不了，家長就像是時刻揹著一顆定時炸彈。遇到這種情況，家長首先肯定覺得是不是孩子免疫力太差，才經常反反覆覆生病。其實，家長仔細回憶一下，是不是孩子病一好就立刻開始補充營養了？
問題先放在一邊，孩子為什麼會反反覆覆生病？
1、急於給孩子補充營養
孩子剛剛生了病脾胃還處在非常虛弱的環境下，就像傷筋動骨100天一樣，脾胃也需要一個長期的恢復過程。吃高營養的食物等於是給脾胃加重工作量，虧虛都還沒有補足就又被二次傷害，孩子能不反覆生病嗎？
病癒後的第一天，孩子可以依舊吃“病號飯”比如粥食、麵湯等等；觀察孩子的情況，如果飲食和睡眠都比較不錯，精神狀態也是好的，第二天就可以少吃量的添加一些日常的飯菜了。總之來說原則依舊是不要吃寒涼的水果、葷食，選擇溫和容易消化的食物，多吃五穀和蔬菜。巧克力、蛋糕這一類難消化的的食物更不能給孩子吃。
2、養脾胃，別錯過了最佳時機
接上之前的，孩子生病後脾胃還處在非常虛弱的環境下，作為後天之本，孩子出現的任何病症都會對脾胃的功能有所影響。所以，健康的脾胃是非常重要的。
可以通過每天觀察孩子吃喝拉撒睡的情況，記錄下孩子的飲食、睡眠等等變化。有了觀察就有了依據，這樣做起來也不用糾結，然後就能驚喜的發現，孩子可能就在一天天的護理之下，慢慢的發生了改變。
3、環境原因
孩子與家長不同，由於孩子免疫系統尚未成熟，大人覺得能夠適應或者接受的環境，很可能隱藏著對孩子不利的病菌。家中有3個地方孩子日常容易接觸，也最容易藏匿病菌，需要家長們格外留心、仔細清潔。
枕頭、小被子、布偶等：枕頭以及小被子、衣服等都是寶寶的貼身之物，寶寶吐奶、出汗、排便都會為病菌提供生長環境，家長一定要多給寶寶準備幾件衣服以及床上用品，洗好之後拿出去晒一晒太陽；布偶、娃娃等毛絨玩具很容易積攢灰塵和細菌，也需要經常清洗、晾晒。
冰箱：冰箱不及時清理，就等於一個巨型的“細菌繁殖基地”。為了孩子和家人的健康，別再把冰箱當“保險箱”。儲存要生熟分開，熟食品在上，生食品在下；大件宜切開，蔬菜摘腐葉，動物去內臟，冰箱保持乾燥。習慣分類儲藏、用保溫盒分隔存放，剩菜剩飯的用保鮮膜封好。
家長：家長外出歸來，非常有可能攜帶細菌；或者經常玩手機、遊戲後忘記洗手就去抱抱孩子；或者大人的衣物和孩子的混放混洗等等。對於大人來說，這些可能都不是什麼大事，但對免疫力尚未發育完全的孩子來說，很可能就是致病的病原，還有類似於老人嚼碎食物後再餵給孩子等等。所以為了孩子的健康，家長一定要注意自己的清潔、衛生。
需要注意的是孩子所處的環境髒亂差當然不行，但也別過分乾淨！環境中的細菌也能幫孩子提高後天的免疫力。在現實生活中，有越來越多的家庭追求無菌，經常用消毒劑來擦洗孩子的用品，甚至會定期做空氣的消毒；怕孩子生病而減少正常的戶外活動，減少孩子接觸外界的機會。
但是，必須要明確的一件事是：我們不可能讓孩子生活在真正的“無菌”的環境中，孩子終歸要逐漸接觸越來越複雜的環境，以及各種環境中可能存在的不同的細菌等。