'兩個小習慣，可能會導致胎兒“臍帶繞頸”，增加順產難度'

在懷孕期間，寶媽在方方面都要非常注意，否則在生產的時候可能會遇到麻煩。都說順產生產出來的寶寶，產道的壓力擠壓寶寶的大腦，能夠讓寶寶更加聰明，順產的寶寶身體也更強健一些，抵抗力強。

所以很多孕婦在孕期都做了充足的準備，想要自然順產。但其實還有一些被孕媽忽略的小"習慣"，導致順產的難度增加，最後為了安全只能選擇剖腹產！

之前就有幾個寶媽分享過幾個寶寶會臍帶繞頸，加大寶寶順產難度的小"習慣"，處於孕期的孕媽們一定要注意！

可能會產生臍帶繞頸，增加孕媽順產難度的幾個小"習慣"

1、 口味太重

巧巧媽：很多孕婦在孕期口味都會發生很大的改變，我在懷孕的時候方方面都注意的很到位，但是自己的嘴實在管不住，特別喜歡吃鹽分重的食物，家裡人遷就我的口味也沒太在意。

但是在生產的時候，醫生說我的羊水比一般孕婦多很多，寶寶有臍帶繞頸的情況自己解不開，順產有風險，只能剖腹產。

最後雖然母女平安，但是也有些許的風險，所以提醒寶媽孕期也不要完全依照自己口味來，口味太重，鹽分太多的食物會導致羊水太多，寶寶出現臍帶繞頸。

2、 脾氣大，作息不規律

晶晶媽：生產之前醫生就提醒過我如果胎動特別頻繁的話，寶寶容易出現臍帶繞頸。但是孕期脾氣差，自控調節能力又一直比較差，而且我是一個比較容易熬夜的人，所以孕期就感覺到寶寶的胎動比較明顯劇烈，所以最後生產的時候也沒辦法順產。

順產對產婦和胎兒都有哪些好處？

1、 對產婦的好處

很多人選擇剖腹產是為了避免順產的疼痛感，但是順產之後，產婦的恢復比較快，很快就可以恢復到以前的狀態，很快可以下床大小便。

2、 對胎兒的好處

順產過程中的每一次宮縮，對於胎兒來說都是一次對於大腦的擠壓和鍛鍊，對腦細胞是一種應激，而且對於肺部也是很好的鍛鍊，可以幫助寶寶進行自主呼吸的鍛鍊。

如何避免胎兒臍帶繞頸，減傷順產難度

1、 與胎兒互動適量，不要過於頻繁

在孕期後幾個月的時候，其實胎兒在子宮中的觸覺神經已經發育得比較不錯了，因此這時候如果孕媽或者孕爸總是頻繁的撫摸肚子，與寶寶進行互動的話，寶寶感受到來自外界的壓力，就會自然的產生互動。

胎動太劇烈或者頻繁的話，胎兒就容易出現臍帶繞頸的情況，增加順產的難度，特別嚴重又來不及救治的話，寶寶甚至會窒息死亡。

2、 運動量要適量

孕媽在懷孕的時候，很多家裡的老人都說要多運動，比較好生產，所以盲目讓孕媽運動，比如爬樓梯等等，但是爬樓梯會讓孕媽的大腿肌肉處於拉伸的狀態，也會導致寶寶出現臍帶繞頸的情況。

3、 定期產檢

產檢對於孕媽來說是非常重要的功課，只有定期的孕檢才能知道寶寶在媽媽的肚子裡面是否發育的正常，心跳是否是正常的，有沒有什麼特別的情況，需要寶媽怎麼配合調理等等。

長期不孕檢的話，很有可能出現寶寶出現了問題而寶媽不知情，導致風險增加的情況。

其實對於大部分的臍帶繞頸情況來說，如果情況不嚴重，只是繞了一圈的話，寶寶是可以自己的繞出來，沒有什麼大風險的，但是如果繞頸情況超過了三圈的話，就會比較危險了，因此孕媽在孕期一定要多注意自己的生活，飲食情況是否規範，合理，減少難產的機率。