老年痴呆症也叫阿爾茨海默症，這一疾病在這幾年已經逐漸普及全世界。

據報道，中國是世界上阿爾茨海默症患者最多的國家，因此，面對越來越多的老人開始進入老年痴呆的症狀，我們不得不對此引起重視。

小九在日常生活中也看到過身邊的老人出現老年痴呆症的情況，因此，小九希望越來越多的人能瞭解阿爾茨海默症，並且克服疾病帶來的困擾。

一般患老年痴呆症的人分為兩類，一類是叫做早老性痴呆，這類患者一般的年齡在65歲以前，另一種是叫老年性痴呆，這類患者的年齡一般在65歲以後。

數據顯示，中國患有老年痴呆症的患者超過了1000萬人，早老年痴呆症患者的發病率是6%，80歲以上老人患老年痴呆症的發病率達到30%。而且85歲以上老年人中，患病率可達20%～30%，這一佔比率是不低的。

根據老人患有老年痴呆症的現象，可以區分為患病前後期的兩個階段。

1.老年痴呆症的前期症狀：

一般來說患有老年痴呆症的老人在前期的時候，可能只是出現短時間記憶上的缺失，具體表現在上個星期做的事今天就忘記的情況。這時候的老人還是可以獨立完成很多事情，並且在家人和外人看來是沒有奇怪的地方的。

2.老年痴呆症的後期症狀：

隨著病情的時間延長，老人的記憶會出現大部分缺失，而且這種現象是隻需要接觸就可以感受出來。

老人一般表現在前一秒的事情後一秒就忘記了，甚至講話方面會出現講話結結巴巴的現象。這時候的老人表現出來的症狀是非常明顯的，而且這個時期的老人都已經被斷定為老年痴呆症患者了。

因此，我們要找到解決老年痴呆症的方法，並且預防老年痴呆症的發生，下面小編就給大家詳細介紹一下其中的預防方法。

1.注意腦子訓練

有的人年紀大了，動腦子越來越少了，這樣就很容易患有老年痴呆症，所以不管年紀多大，都儘量動一下腦子，可以多看一些書，這樣就能夠避免患老年痴呆症了。

2.避免腦動脈硬化和腦血栓等疾病的發生

腦動脈硬化是很容易導致老年痴呆的發生，老人可以在平常多做一下運動，養成調節膳食和少吃鹽的習慣，這樣老年痴呆症也會遠離我們。

3.運動鍛鍊

運動時鍛鍊身體的很重要的方式之一，所以即使年紀大了，也可以做些運動，比如可以去跳跳廣場舞，這樣有助於身體的拉伸，不至於老化。

4.精神要樂觀

不管是什麼時候，我們都要有一個好的心情去面對生活的困難，多看一下外面的世界，結交一些新朋友，也可以和老朋友聚一下，這樣有助於腦子和身體保持活躍，防止老年痴呆症的發生。

5.飲食規律

一日三餐，早起早睡應該是固定的，定時進食和定時睡覺是預防老年痴呆症的發生有積極的意義。

6.鍼灸預防

鍼灸可以扶陽化瘀，因此鍼灸可以有效預防老年痴呆症的發生，所以建議老人可以去選擇正規的鍼灸方式來預防老年痴呆症。

最後小編想說老年痴呆症帶來的麻煩是不小的，因此能夠預防當然是最好的，但如果真的有患上這類疾病，就要按照醫生的規定按時吃藥。

轉發給身邊的長輩，一起了解老年痴呆的預防方法吧！