一位家長向羽毛球教練反應說：我的孩子的技術怎麼能快速提高，人家的孩子都可以打比賽了，我們孩子怎麼還是練那一兩個動作，沒見進步啊？
一位家長向羽毛球教練反應說：我的孩子的技術怎麼能快速提高，人家的孩子都可以打比賽了，我們孩子怎麼還是練那一兩個動作，沒見進步啊？
古人云：書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。學什麼都沒有捷徑，最好的方法就是勤於練習。
還有，別人家的孩子堅持練習，您家孩子隔三差五才打一次，這個還真不能比。
一位家長向羽毛球教練反應說：我的孩子的技術怎麼能快速提高，人家的孩子都可以打比賽了，我們孩子怎麼還是練那一兩個動作，沒見進步啊？
古人云：書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。學什麼都沒有捷徑，最好的方法就是勤於練習。
還有，別人家的孩子堅持練習，您家孩子隔三差五才打一次，這個還真不能比。
也許很多家長不是很懂得羽毛球訓練的真諦，更可能不明白羽毛球訓練是怎樣一個過程。在這裡，我們給大家做一些簡單的普及，以便孩子家長對於訓練、以及孩子參加訓練時教練的安排有一個正確的認識。
一位家長向羽毛球教練反應說：我的孩子的技術怎麼能快速提高，人家的孩子都可以打比賽了，我們孩子怎麼還是練那一兩個動作，沒見進步啊？
古人云：書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。學什麼都沒有捷徑，最好的方法就是勤於練習。
還有，別人家的孩子堅持練習，您家孩子隔三差五才打一次，這個還真不能比。
也許很多家長不是很懂得羽毛球訓練的真諦，更可能不明白羽毛球訓練是怎樣一個過程。在這裡，我們給大家做一些簡單的普及，以便孩子家長對於訓練、以及孩子參加訓練時教練的安排有一個正確的認識。
初級班對應的訓練內容
在初級階段，孩子的訓練首要目的並不是打好球，而是養好習慣和鍛鍊好基礎的身體素質。任何一個孩子，無論年齡大小，都應該在啟蒙階段，最好將基礎的習慣養成，為了以後提高打好基礎。
一位家長向羽毛球教練反應說：我的孩子的技術怎麼能快速提高，人家的孩子都可以打比賽了，我們孩子怎麼還是練那一兩個動作，沒見進步啊？
古人云：書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。學什麼都沒有捷徑，最好的方法就是勤於練習。
還有，別人家的孩子堅持練習，您家孩子隔三差五才打一次，這個還真不能比。
也許很多家長不是很懂得羽毛球訓練的真諦，更可能不明白羽毛球訓練是怎樣一個過程。在這裡，我們給大家做一些簡單的普及，以便孩子家長對於訓練、以及孩子參加訓練時教練的安排有一個正確的認識。
初級班對應的訓練內容
在初級階段，孩子的訓練首要目的並不是打好球，而是養好習慣和鍛鍊好基礎的身體素質。任何一個孩子，無論年齡大小，都應該在啟蒙階段，最好將基礎的習慣養成，為了以後提高打好基礎。
也許有些家長並不明白這一點，或者認為我們孩子並沒有想走多麼專業的道路。但對於任何孩子而言，教練和家長的期望能達到100，也許孩子才能達到50分的水平。而如果您一開始的期望就是20，那麼孩子是一輩子不可能達到30的水平的。所以在最開始的準備一定要做到100分，而達到多少，那就是孩子未來的造化。
一位家長向羽毛球教練反應說：我的孩子的技術怎麼能快速提高，人家的孩子都可以打比賽了，我們孩子怎麼還是練那一兩個動作，沒見進步啊？
古人云：書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。學什麼都沒有捷徑，最好的方法就是勤於練習。
還有，別人家的孩子堅持練習，您家孩子隔三差五才打一次，這個還真不能比。
也許很多家長不是很懂得羽毛球訓練的真諦，更可能不明白羽毛球訓練是怎樣一個過程。在這裡，我們給大家做一些簡單的普及，以便孩子家長對於訓練、以及孩子參加訓練時教練的安排有一個正確的認識。
初級班對應的訓練內容
在初級階段，孩子的訓練首要目的並不是打好球，而是養好習慣和鍛鍊好基礎的身體素質。任何一個孩子，無論年齡大小，都應該在啟蒙階段，最好將基礎的習慣養成，為了以後提高打好基礎。
也許有些家長並不明白這一點，或者認為我們孩子並沒有想走多麼專業的道路。但對於任何孩子而言，教練和家長的期望能達到100，也許孩子才能達到50分的水平。而如果您一開始的期望就是20，那麼孩子是一輩子不可能達到30的水平的。所以在最開始的準備一定要做到100分，而達到多少，那就是孩子未來的造化。
說白了，就算不走專業，孩子來參加學習和訓練，總是希望學一身標準的技術動作，而不是歪七扭八的亂打，所以基礎習慣的養成就是必須的。
那麼基礎階段的習慣養成都包含哪些內容呢？
大概分為幾個環節：
①固態動作習慣：比如準備動作、架拍等練習
②連貫動作習慣：比如揮拍、擺臂發力等練習
③肢體控制習慣：比如轉體、腳下移動等練習
一位家長向羽毛球教練反應說：我的孩子的技術怎麼能快速提高，人家的孩子都可以打比賽了，我們孩子怎麼還是練那一兩個動作，沒見進步啊？
古人云：書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。學什麼都沒有捷徑，最好的方法就是勤於練習。
還有，別人家的孩子堅持練習，您家孩子隔三差五才打一次，這個還真不能比。
也許很多家長不是很懂得羽毛球訓練的真諦，更可能不明白羽毛球訓練是怎樣一個過程。在這裡，我們給大家做一些簡單的普及，以便孩子家長對於訓練、以及孩子參加訓練時教練的安排有一個正確的認識。
初級班對應的訓練內容
在初級階段，孩子的訓練首要目的並不是打好球，而是養好習慣和鍛鍊好基礎的身體素質。任何一個孩子，無論年齡大小，都應該在啟蒙階段，最好將基礎的習慣養成，為了以後提高打好基礎。
也許有些家長並不明白這一點，或者認為我們孩子並沒有想走多麼專業的道路。但對於任何孩子而言，教練和家長的期望能達到100，也許孩子才能達到50分的水平。而如果您一開始的期望就是20，那麼孩子是一輩子不可能達到30的水平的。所以在最開始的準備一定要做到100分，而達到多少，那就是孩子未來的造化。
說白了，就算不走專業，孩子來參加學習和訓練，總是希望學一身標準的技術動作，而不是歪七扭八的亂打，所以基礎習慣的養成就是必須的。
那麼基礎階段的習慣養成都包含哪些內容呢？
大概分為幾個環節：
①固態動作習慣：比如準備動作、架拍等練習
②連貫動作習慣：比如揮拍、擺臂發力等練習
③肢體控制習慣：比如轉體、腳下移動等練習
訓練基礎部分的時長
對於訓練的基礎部分要求較嚴格，其實也是為了孩子在後期，有更好的發展，同時也是對孩子、對家長負責。在最低級別（初級）階段，孩子的動作養成時間，大概是100-300小時不等。然後升入初提組後，大概還需要100-300小時來完成基礎動作的熟練掌握，升入提高組。這個數值，是對應每個不同年齡段的孩子來大概統計的平均數。
一位家長向羽毛球教練反應說：我的孩子的技術怎麼能快速提高，人家的孩子都可以打比賽了，我們孩子怎麼還是練那一兩個動作，沒見進步啊？
古人云：書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。學什麼都沒有捷徑，最好的方法就是勤於練習。
還有，別人家的孩子堅持練習，您家孩子隔三差五才打一次，這個還真不能比。
也許很多家長不是很懂得羽毛球訓練的真諦，更可能不明白羽毛球訓練是怎樣一個過程。在這裡，我們給大家做一些簡單的普及，以便孩子家長對於訓練、以及孩子參加訓練時教練的安排有一個正確的認識。
初級班對應的訓練內容
在初級階段，孩子的訓練首要目的並不是打好球，而是養好習慣和鍛鍊好基礎的身體素質。任何一個孩子，無論年齡大小，都應該在啟蒙階段，最好將基礎的習慣養成，為了以後提高打好基礎。
也許有些家長並不明白這一點，或者認為我們孩子並沒有想走多麼專業的道路。但對於任何孩子而言，教練和家長的期望能達到100，也許孩子才能達到50分的水平。而如果您一開始的期望就是20，那麼孩子是一輩子不可能達到30的水平的。所以在最開始的準備一定要做到100分，而達到多少，那就是孩子未來的造化。
說白了，就算不走專業，孩子來參加學習和訓練，總是希望學一身標準的技術動作，而不是歪七扭八的亂打，所以基礎習慣的養成就是必須的。
那麼基礎階段的習慣養成都包含哪些內容呢？
大概分為幾個環節：
①固態動作習慣：比如準備動作、架拍等練習
②連貫動作習慣：比如揮拍、擺臂發力等練習
③肢體控制習慣：比如轉體、腳下移動等練習
訓練基礎部分的時長
對於訓練的基礎部分要求較嚴格，其實也是為了孩子在後期，有更好的發展，同時也是對孩子、對家長負責。在最低級別（初級）階段，孩子的動作養成時間，大概是100-300小時不等。然後升入初提組後，大概還需要100-300小時來完成基礎動作的熟練掌握，升入提高組。這個數值，是對應每個不同年齡段的孩子來大概統計的平均數。
關於升級
如何判斷一個孩子從最低級別升到下一個級別（初級組）？羽毛球教練的主要判斷是依據以下幾點來決定的：
①基礎的架拍、揮拍等的標準程度和熟練性（即一做揮拍、架拍等動作就做的很標準）
②標準的做出發球（做到正確的揮擺軌跡和幅度、會藉助轉體和力傳遞去發力、準確的找到發力點、球發到較為到位）
③基礎的步伐練習較為熟練（移動專項步法等各項基礎的單項步伐熟練掌握）
一位家長向羽毛球教練反應說：我的孩子的技術怎麼能快速提高，人家的孩子都可以打比賽了，我們孩子怎麼還是練那一兩個動作，沒見進步啊？
古人云：書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。學什麼都沒有捷徑，最好的方法就是勤於練習。
還有，別人家的孩子堅持練習，您家孩子隔三差五才打一次，這個還真不能比。
也許很多家長不是很懂得羽毛球訓練的真諦，更可能不明白羽毛球訓練是怎樣一個過程。在這裡，我們給大家做一些簡單的普及，以便孩子家長對於訓練、以及孩子參加訓練時教練的安排有一個正確的認識。
初級班對應的訓練內容
在初級階段，孩子的訓練首要目的並不是打好球，而是養好習慣和鍛鍊好基礎的身體素質。任何一個孩子，無論年齡大小，都應該在啟蒙階段，最好將基礎的習慣養成，為了以後提高打好基礎。
也許有些家長並不明白這一點，或者認為我們孩子並沒有想走多麼專業的道路。但對於任何孩子而言，教練和家長的期望能達到100，也許孩子才能達到50分的水平。而如果您一開始的期望就是20，那麼孩子是一輩子不可能達到30的水平的。所以在最開始的準備一定要做到100分，而達到多少，那就是孩子未來的造化。
說白了，就算不走專業，孩子來參加學習和訓練，總是希望學一身標準的技術動作，而不是歪七扭八的亂打，所以基礎習慣的養成就是必須的。
那麼基礎階段的習慣養成都包含哪些內容呢？
大概分為幾個環節：
①固態動作習慣：比如準備動作、架拍等練習
②連貫動作習慣：比如揮拍、擺臂發力等練習
③肢體控制習慣：比如轉體、腳下移動等練習
訓練基礎部分的時長
對於訓練的基礎部分要求較嚴格，其實也是為了孩子在後期，有更好的發展，同時也是對孩子、對家長負責。在最低級別（初級）階段，孩子的動作養成時間，大概是100-300小時不等。然後升入初提組後，大概還需要100-300小時來完成基礎動作的熟練掌握，升入提高組。這個數值，是對應每個不同年齡段的孩子來大概統計的平均數。
關於升級
如何判斷一個孩子從最低級別升到下一個級別（初級組）？羽毛球教練的主要判斷是依據以下幾點來決定的：
①基礎的架拍、揮拍等的標準程度和熟練性（即一做揮拍、架拍等動作就做的很標準）
②標準的做出發球（做到正確的揮擺軌跡和幅度、會藉助轉體和力傳遞去發力、準確的找到發力點、球發到較為到位）
③基礎的步伐練習較為熟練（移動專項步法等各項基礎的單項步伐熟練掌握）
那麼如何判斷一個孩子從低級別升入稍高級別（提高組）？主要判斷是依據以下幾點來決定的：
①用標準的動作打到高遠球（做到正確的揮拍、並能夠熟練的擊打到飛行中的球，並能夠發力）
②基礎的全場步伐的掌握（能夠較為熟練的在全場進行標準的步伐移動）
③挑球等基礎技術開始熟練的掌握和基本的運用（能夠在加上步伐的基礎上合理、合時機的發力觸球）
一位家長向羽毛球教練反應說：我的孩子的技術怎麼能快速提高，人家的孩子都可以打比賽了，我們孩子怎麼還是練那一兩個動作，沒見進步啊？
古人云：書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。學什麼都沒有捷徑，最好的方法就是勤於練習。
還有，別人家的孩子堅持練習，您家孩子隔三差五才打一次，這個還真不能比。
也許很多家長不是很懂得羽毛球訓練的真諦，更可能不明白羽毛球訓練是怎樣一個過程。在這裡，我們給大家做一些簡單的普及，以便孩子家長對於訓練、以及孩子參加訓練時教練的安排有一個正確的認識。
初級班對應的訓練內容
在初級階段，孩子的訓練首要目的並不是打好球，而是養好習慣和鍛鍊好基礎的身體素質。任何一個孩子，無論年齡大小，都應該在啟蒙階段，最好將基礎的習慣養成，為了以後提高打好基礎。
也許有些家長並不明白這一點，或者認為我們孩子並沒有想走多麼專業的道路。但對於任何孩子而言，教練和家長的期望能達到100，也許孩子才能達到50分的水平。而如果您一開始的期望就是20，那麼孩子是一輩子不可能達到30的水平的。所以在最開始的準備一定要做到100分，而達到多少，那就是孩子未來的造化。
說白了，就算不走專業，孩子來參加學習和訓練，總是希望學一身標準的技術動作，而不是歪七扭八的亂打，所以基礎習慣的養成就是必須的。
那麼基礎階段的習慣養成都包含哪些內容呢？
大概分為幾個環節：
①固態動作習慣：比如準備動作、架拍等練習
②連貫動作習慣：比如揮拍、擺臂發力等練習
③肢體控制習慣：比如轉體、腳下移動等練習
訓練基礎部分的時長
對於訓練的基礎部分要求較嚴格，其實也是為了孩子在後期，有更好的發展，同時也是對孩子、對家長負責。在最低級別（初級）階段，孩子的動作養成時間，大概是100-300小時不等。然後升入初提組後，大概還需要100-300小時來完成基礎動作的熟練掌握，升入提高組。這個數值，是對應每個不同年齡段的孩子來大概統計的平均數。
關於升級
如何判斷一個孩子從最低級別升到下一個級別（初級組）？羽毛球教練的主要判斷是依據以下幾點來決定的：
①基礎的架拍、揮拍等的標準程度和熟練性（即一做揮拍、架拍等動作就做的很標準）
②標準的做出發球（做到正確的揮擺軌跡和幅度、會藉助轉體和力傳遞去發力、準確的找到發力點、球發到較為到位）
③基礎的步伐練習較為熟練（移動專項步法等各項基礎的單項步伐熟練掌握）
那麼如何判斷一個孩子從低級別升入稍高級別（提高組）？主要判斷是依據以下幾點來決定的：
①用標準的動作打到高遠球（做到正確的揮拍、並能夠熟練的擊打到飛行中的球，並能夠發力）
②基礎的全場步伐的掌握（能夠較為熟練的在全場進行標準的步伐移動）
③挑球等基礎技術開始熟練的掌握和基本的運用（能夠在加上步伐的基礎上合理、合時機的發力觸球）
訓練密集度和訓練效果的關係
其實相對於其他方面，這個訓練密集度和訓練效果的特點應該大多數家長都明白。那就是練的越密集，孩子的進步幅度越快，因為羽毛球學習階段的特點是肌肉記憶為主，所以時間間隔越長，訓練效果越差、養成習慣的時間就越長。
一位家長向羽毛球教練反應說：我的孩子的技術怎麼能快速提高，人家的孩子都可以打比賽了，我們孩子怎麼還是練那一兩個動作，沒見進步啊？
古人云：書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。學什麼都沒有捷徑，最好的方法就是勤於練習。
還有，別人家的孩子堅持練習，您家孩子隔三差五才打一次，這個還真不能比。
也許很多家長不是很懂得羽毛球訓練的真諦，更可能不明白羽毛球訓練是怎樣一個過程。在這裡，我們給大家做一些簡單的普及，以便孩子家長對於訓練、以及孩子參加訓練時教練的安排有一個正確的認識。
初級班對應的訓練內容
在初級階段，孩子的訓練首要目的並不是打好球，而是養好習慣和鍛鍊好基礎的身體素質。任何一個孩子，無論年齡大小，都應該在啟蒙階段，最好將基礎的習慣養成，為了以後提高打好基礎。
也許有些家長並不明白這一點，或者認為我們孩子並沒有想走多麼專業的道路。但對於任何孩子而言，教練和家長的期望能達到100，也許孩子才能達到50分的水平。而如果您一開始的期望就是20，那麼孩子是一輩子不可能達到30的水平的。所以在最開始的準備一定要做到100分，而達到多少，那就是孩子未來的造化。
說白了，就算不走專業，孩子來參加學習和訓練，總是希望學一身標準的技術動作，而不是歪七扭八的亂打，所以基礎習慣的養成就是必須的。
那麼基礎階段的習慣養成都包含哪些內容呢？
大概分為幾個環節：
①固態動作習慣：比如準備動作、架拍等練習
②連貫動作習慣：比如揮拍、擺臂發力等練習
③肢體控制習慣：比如轉體、腳下移動等練習
訓練基礎部分的時長
對於訓練的基礎部分要求較嚴格，其實也是為了孩子在後期，有更好的發展，同時也是對孩子、對家長負責。在最低級別（初級）階段，孩子的動作養成時間，大概是100-300小時不等。然後升入初提組後，大概還需要100-300小時來完成基礎動作的熟練掌握，升入提高組。這個數值，是對應每個不同年齡段的孩子來大概統計的平均數。
關於升級
如何判斷一個孩子從最低級別升到下一個級別（初級組）？羽毛球教練的主要判斷是依據以下幾點來決定的：
①基礎的架拍、揮拍等的標準程度和熟練性（即一做揮拍、架拍等動作就做的很標準）
②標準的做出發球（做到正確的揮擺軌跡和幅度、會藉助轉體和力傳遞去發力、準確的找到發力點、球發到較為到位）
③基礎的步伐練習較為熟練（移動專項步法等各項基礎的單項步伐熟練掌握）
那麼如何判斷一個孩子從低級別升入稍高級別（提高組）？主要判斷是依據以下幾點來決定的：
①用標準的動作打到高遠球（做到正確的揮拍、並能夠熟練的擊打到飛行中的球，並能夠發力）
②基礎的全場步伐的掌握（能夠較為熟練的在全場進行標準的步伐移動）
③挑球等基礎技術開始熟練的掌握和基本的運用（能夠在加上步伐的基礎上合理、合時機的發力觸球）
訓練密集度和訓練效果的關係
其實相對於其他方面，這個訓練密集度和訓練效果的特點應該大多數家長都明白。那就是練的越密集，孩子的進步幅度越快，因為羽毛球學習階段的特點是肌肉記憶為主，所以時間間隔越長，訓練效果越差、養成習慣的時間就越長。
在這裡提幾點建議，僅供家長參考
01、選擇正規專業的培訓機構
家長在選擇培訓班之時，要“貨比三家”，選擇機構資質、師資 、口碑較好的培訓班，一定要找專業的教練教學，讓孩子少走彎路。如迫不得已選擇離家遠的，一定要做好克服身體的疲憊，路途遠或者交通不便的心理準備。不要因為路途遠而影響孩子訓練，最終半途而廢。
一位家長向羽毛球教練反應說：我的孩子的技術怎麼能快速提高，人家的孩子都可以打比賽了，我們孩子怎麼還是練那一兩個動作，沒見進步啊？
古人云：書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。學什麼都沒有捷徑，最好的方法就是勤於練習。
還有，別人家的孩子堅持練習，您家孩子隔三差五才打一次，這個還真不能比。
也許很多家長不是很懂得羽毛球訓練的真諦，更可能不明白羽毛球訓練是怎樣一個過程。在這裡，我們給大家做一些簡單的普及，以便孩子家長對於訓練、以及孩子參加訓練時教練的安排有一個正確的認識。
初級班對應的訓練內容
在初級階段，孩子的訓練首要目的並不是打好球，而是養好習慣和鍛鍊好基礎的身體素質。任何一個孩子，無論年齡大小，都應該在啟蒙階段，最好將基礎的習慣養成，為了以後提高打好基礎。
也許有些家長並不明白這一點，或者認為我們孩子並沒有想走多麼專業的道路。但對於任何孩子而言，教練和家長的期望能達到100，也許孩子才能達到50分的水平。而如果您一開始的期望就是20，那麼孩子是一輩子不可能達到30的水平的。所以在最開始的準備一定要做到100分，而達到多少，那就是孩子未來的造化。
說白了，就算不走專業，孩子來參加學習和訓練，總是希望學一身標準的技術動作，而不是歪七扭八的亂打，所以基礎習慣的養成就是必須的。
那麼基礎階段的習慣養成都包含哪些內容呢？
大概分為幾個環節：
①固態動作習慣：比如準備動作、架拍等練習
②連貫動作習慣：比如揮拍、擺臂發力等練習
③肢體控制習慣：比如轉體、腳下移動等練習
訓練基礎部分的時長
對於訓練的基礎部分要求較嚴格，其實也是為了孩子在後期，有更好的發展，同時也是對孩子、對家長負責。在最低級別（初級）階段，孩子的動作養成時間，大概是100-300小時不等。然後升入初提組後，大概還需要100-300小時來完成基礎動作的熟練掌握，升入提高組。這個數值，是對應每個不同年齡段的孩子來大概統計的平均數。
關於升級
如何判斷一個孩子從最低級別升到下一個級別（初級組）？羽毛球教練的主要判斷是依據以下幾點來決定的：
①基礎的架拍、揮拍等的標準程度和熟練性（即一做揮拍、架拍等動作就做的很標準）
②標準的做出發球（做到正確的揮擺軌跡和幅度、會藉助轉體和力傳遞去發力、準確的找到發力點、球發到較為到位）
③基礎的步伐練習較為熟練（移動專項步法等各項基礎的單項步伐熟練掌握）
那麼如何判斷一個孩子從低級別升入稍高級別（提高組）？主要判斷是依據以下幾點來決定的：
①用標準的動作打到高遠球（做到正確的揮拍、並能夠熟練的擊打到飛行中的球，並能夠發力）
②基礎的全場步伐的掌握（能夠較為熟練的在全場進行標準的步伐移動）
③挑球等基礎技術開始熟練的掌握和基本的運用（能夠在加上步伐的基礎上合理、合時機的發力觸球）
訓練密集度和訓練效果的關係
其實相對於其他方面，這個訓練密集度和訓練效果的特點應該大多數家長都明白。那就是練的越密集，孩子的進步幅度越快，因為羽毛球學習階段的特點是肌肉記憶為主，所以時間間隔越長，訓練效果越差、養成習慣的時間就越長。
在這裡提幾點建議，僅供家長參考
01、選擇正規專業的培訓機構
家長在選擇培訓班之時，要“貨比三家”，選擇機構資質、師資 、口碑較好的培訓班，一定要找專業的教練教學，讓孩子少走彎路。如迫不得已選擇離家遠的，一定要做好克服身體的疲憊，路途遠或者交通不便的心理準備。不要因為路途遠而影響孩子訓練，最終半途而廢。
02、家長要參與其中
孩子上補習班，老人幫忙接送孩子上課無可厚非。但是羽毛球訓練班真的需要爸媽共同來參與。有些家長會說，羽毛球我們都不會打，怎麼參與？這裡說的參與並非只是陪練，家長做到多看，多聽，多讚賞，足以。多看——看姿勢，孩子打球的姿勢是否符合教練的要求；多聽——多與教練溝通，要多聽教練意見，多瞭解孩子的訓練狀況；多讚賞——對鼓勵家長要以欣賞的眼光看待孩子的學習效果，多加以鼓勵。
一位家長向羽毛球教練反應說：我的孩子的技術怎麼能快速提高，人家的孩子都可以打比賽了，我們孩子怎麼還是練那一兩個動作，沒見進步啊？
古人云：書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。學什麼都沒有捷徑，最好的方法就是勤於練習。
還有，別人家的孩子堅持練習，您家孩子隔三差五才打一次，這個還真不能比。
也許很多家長不是很懂得羽毛球訓練的真諦，更可能不明白羽毛球訓練是怎樣一個過程。在這裡，我們給大家做一些簡單的普及，以便孩子家長對於訓練、以及孩子參加訓練時教練的安排有一個正確的認識。
初級班對應的訓練內容
在初級階段，孩子的訓練首要目的並不是打好球，而是養好習慣和鍛鍊好基礎的身體素質。任何一個孩子，無論年齡大小，都應該在啟蒙階段，最好將基礎的習慣養成，為了以後提高打好基礎。
也許有些家長並不明白這一點，或者認為我們孩子並沒有想走多麼專業的道路。但對於任何孩子而言，教練和家長的期望能達到100，也許孩子才能達到50分的水平。而如果您一開始的期望就是20，那麼孩子是一輩子不可能達到30的水平的。所以在最開始的準備一定要做到100分，而達到多少，那就是孩子未來的造化。
說白了，就算不走專業，孩子來參加學習和訓練，總是希望學一身標準的技術動作，而不是歪七扭八的亂打，所以基礎習慣的養成就是必須的。
那麼基礎階段的習慣養成都包含哪些內容呢？
大概分為幾個環節：
①固態動作習慣：比如準備動作、架拍等練習
②連貫動作習慣：比如揮拍、擺臂發力等練習
③肢體控制習慣：比如轉體、腳下移動等練習
訓練基礎部分的時長
對於訓練的基礎部分要求較嚴格，其實也是為了孩子在後期，有更好的發展，同時也是對孩子、對家長負責。在最低級別（初級）階段，孩子的動作養成時間，大概是100-300小時不等。然後升入初提組後，大概還需要100-300小時來完成基礎動作的熟練掌握，升入提高組。這個數值，是對應每個不同年齡段的孩子來大概統計的平均數。
關於升級
如何判斷一個孩子從最低級別升到下一個級別（初級組）？羽毛球教練的主要判斷是依據以下幾點來決定的：
①基礎的架拍、揮拍等的標準程度和熟練性（即一做揮拍、架拍等動作就做的很標準）
②標準的做出發球（做到正確的揮擺軌跡和幅度、會藉助轉體和力傳遞去發力、準確的找到發力點、球發到較為到位）
③基礎的步伐練習較為熟練（移動專項步法等各項基礎的單項步伐熟練掌握）
那麼如何判斷一個孩子從低級別升入稍高級別（提高組）？主要判斷是依據以下幾點來決定的：
①用標準的動作打到高遠球（做到正確的揮拍、並能夠熟練的擊打到飛行中的球，並能夠發力）
②基礎的全場步伐的掌握（能夠較為熟練的在全場進行標準的步伐移動）
③挑球等基礎技術開始熟練的掌握和基本的運用（能夠在加上步伐的基礎上合理、合時機的發力觸球）
訓練密集度和訓練效果的關係
其實相對於其他方面，這個訓練密集度和訓練效果的特點應該大多數家長都明白。那就是練的越密集，孩子的進步幅度越快，因為羽毛球學習階段的特點是肌肉記憶為主，所以時間間隔越長，訓練效果越差、養成習慣的時間就越長。
在這裡提幾點建議，僅供家長參考
01、選擇正規專業的培訓機構
家長在選擇培訓班之時，要“貨比三家”，選擇機構資質、師資 、口碑較好的培訓班，一定要找專業的教練教學，讓孩子少走彎路。如迫不得已選擇離家遠的，一定要做好克服身體的疲憊，路途遠或者交通不便的心理準備。不要因為路途遠而影響孩子訓練，最終半途而廢。
02、家長要參與其中
孩子上補習班，老人幫忙接送孩子上課無可厚非。但是羽毛球訓練班真的需要爸媽共同來參與。有些家長會說，羽毛球我們都不會打，怎麼參與？這裡說的參與並非只是陪練，家長做到多看，多聽，多讚賞，足以。多看——看姿勢，孩子打球的姿勢是否符合教練的要求；多聽——多與教練溝通，要多聽教練意見，多瞭解孩子的訓練狀況；多讚賞——對鼓勵家長要以欣賞的眼光看待孩子的學習效果，多加以鼓勵。
03、適當多一些參加羽毛球比賽
競技運動就要有比拼，如果人數太多自己孩子上進心又不是很強，那麼孩子就很難進步，因為他會下意識的去和表現平平的小孩比。當同時訓練的孩子有一個孩子進步受教練表揚了，那麼這個孩子肯定會再接再厲，其他孩子看到後也會希望得到教練的表揚，畢竟每個個體都還是有上進心的！所以他也會更加努力的訓練。
一位家長向羽毛球教練反應說：我的孩子的技術怎麼能快速提高，人家的孩子都可以打比賽了，我們孩子怎麼還是練那一兩個動作，沒見進步啊？
古人云：書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。學什麼都沒有捷徑，最好的方法就是勤於練習。
還有，別人家的孩子堅持練習，您家孩子隔三差五才打一次，這個還真不能比。
也許很多家長不是很懂得羽毛球訓練的真諦，更可能不明白羽毛球訓練是怎樣一個過程。在這裡，我們給大家做一些簡單的普及，以便孩子家長對於訓練、以及孩子參加訓練時教練的安排有一個正確的認識。
初級班對應的訓練內容
在初級階段，孩子的訓練首要目的並不是打好球，而是養好習慣和鍛鍊好基礎的身體素質。任何一個孩子，無論年齡大小，都應該在啟蒙階段，最好將基礎的習慣養成，為了以後提高打好基礎。
也許有些家長並不明白這一點，或者認為我們孩子並沒有想走多麼專業的道路。但對於任何孩子而言，教練和家長的期望能達到100，也許孩子才能達到50分的水平。而如果您一開始的期望就是20，那麼孩子是一輩子不可能達到30的水平的。所以在最開始的準備一定要做到100分，而達到多少，那就是孩子未來的造化。
說白了，就算不走專業，孩子來參加學習和訓練，總是希望學一身標準的技術動作，而不是歪七扭八的亂打，所以基礎習慣的養成就是必須的。
那麼基礎階段的習慣養成都包含哪些內容呢？
大概分為幾個環節：
①固態動作習慣：比如準備動作、架拍等練習
②連貫動作習慣：比如揮拍、擺臂發力等練習
③肢體控制習慣：比如轉體、腳下移動等練習
訓練基礎部分的時長
對於訓練的基礎部分要求較嚴格，其實也是為了孩子在後期，有更好的發展，同時也是對孩子、對家長負責。在最低級別（初級）階段，孩子的動作養成時間，大概是100-300小時不等。然後升入初提組後，大概還需要100-300小時來完成基礎動作的熟練掌握，升入提高組。這個數值，是對應每個不同年齡段的孩子來大概統計的平均數。
關於升級
如何判斷一個孩子從最低級別升到下一個級別（初級組）？羽毛球教練的主要判斷是依據以下幾點來決定的：
①基礎的架拍、揮拍等的標準程度和熟練性（即一做揮拍、架拍等動作就做的很標準）
②標準的做出發球（做到正確的揮擺軌跡和幅度、會藉助轉體和力傳遞去發力、準確的找到發力點、球發到較為到位）
③基礎的步伐練習較為熟練（移動專項步法等各項基礎的單項步伐熟練掌握）
那麼如何判斷一個孩子從低級別升入稍高級別（提高組）？主要判斷是依據以下幾點來決定的：
①用標準的動作打到高遠球（做到正確的揮拍、並能夠熟練的擊打到飛行中的球，並能夠發力）
②基礎的全場步伐的掌握（能夠較為熟練的在全場進行標準的步伐移動）
③挑球等基礎技術開始熟練的掌握和基本的運用（能夠在加上步伐的基礎上合理、合時機的發力觸球）
訓練密集度和訓練效果的關係
其實相對於其他方面，這個訓練密集度和訓練效果的特點應該大多數家長都明白。那就是練的越密集，孩子的進步幅度越快，因為羽毛球學習階段的特點是肌肉記憶為主，所以時間間隔越長，訓練效果越差、養成習慣的時間就越長。
在這裡提幾點建議，僅供家長參考
01、選擇正規專業的培訓機構
家長在選擇培訓班之時，要“貨比三家”，選擇機構資質、師資 、口碑較好的培訓班，一定要找專業的教練教學，讓孩子少走彎路。如迫不得已選擇離家遠的，一定要做好克服身體的疲憊，路途遠或者交通不便的心理準備。不要因為路途遠而影響孩子訓練，最終半途而廢。
02、家長要參與其中
孩子上補習班，老人幫忙接送孩子上課無可厚非。但是羽毛球訓練班真的需要爸媽共同來參與。有些家長會說，羽毛球我們都不會打，怎麼參與？這裡說的參與並非只是陪練，家長做到多看，多聽，多讚賞，足以。多看——看姿勢，孩子打球的姿勢是否符合教練的要求；多聽——多與教練溝通，要多聽教練意見，多瞭解孩子的訓練狀況；多讚賞——對鼓勵家長要以欣賞的眼光看待孩子的學習效果，多加以鼓勵。
03、適當多一些參加羽毛球比賽
競技運動就要有比拼，如果人數太多自己孩子上進心又不是很強，那麼孩子就很難進步，因為他會下意識的去和表現平平的小孩比。當同時訓練的孩子有一個孩子進步受教練表揚了，那麼這個孩子肯定會再接再厲，其他孩子看到後也會希望得到教練的表揚，畢竟每個個體都還是有上進心的！所以他也會更加努力的訓練。
04、家長要”心狠“不要輕易讓孩子放棄
“吃得苦中苦，方為人上人”，這個道理相信大家都能明白。所以當孩子不想訓練，不認真，偷懶，跟你討價還價，甚至大哭大鬧時，請家長請不要心軟，要動之以情，曉之以理說服他們，不要輕易讓孩子放棄。同時，從羽毛球訓練中培養孩子遇到困難要迎難而上，不要退縮放棄的良好品質。
一位家長向羽毛球教練反應說：我的孩子的技術怎麼能快速提高，人家的孩子都可以打比賽了，我們孩子怎麼還是練那一兩個動作，沒見進步啊？
古人云：書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。學什麼都沒有捷徑，最好的方法就是勤於練習。
還有，別人家的孩子堅持練習，您家孩子隔三差五才打一次，這個還真不能比。
也許很多家長不是很懂得羽毛球訓練的真諦，更可能不明白羽毛球訓練是怎樣一個過程。在這裡，我們給大家做一些簡單的普及，以便孩子家長對於訓練、以及孩子參加訓練時教練的安排有一個正確的認識。
初級班對應的訓練內容
在初級階段，孩子的訓練首要目的並不是打好球，而是養好習慣和鍛鍊好基礎的身體素質。任何一個孩子，無論年齡大小，都應該在啟蒙階段，最好將基礎的習慣養成，為了以後提高打好基礎。
也許有些家長並不明白這一點，或者認為我們孩子並沒有想走多麼專業的道路。但對於任何孩子而言，教練和家長的期望能達到100，也許孩子才能達到50分的水平。而如果您一開始的期望就是20，那麼孩子是一輩子不可能達到30的水平的。所以在最開始的準備一定要做到100分，而達到多少，那就是孩子未來的造化。
說白了，就算不走專業，孩子來參加學習和訓練，總是希望學一身標準的技術動作，而不是歪七扭八的亂打，所以基礎習慣的養成就是必須的。
那麼基礎階段的習慣養成都包含哪些內容呢？
大概分為幾個環節：
①固態動作習慣：比如準備動作、架拍等練習
②連貫動作習慣：比如揮拍、擺臂發力等練習
③肢體控制習慣：比如轉體、腳下移動等練習
訓練基礎部分的時長
對於訓練的基礎部分要求較嚴格，其實也是為了孩子在後期，有更好的發展，同時也是對孩子、對家長負責。在最低級別（初級）階段，孩子的動作養成時間，大概是100-300小時不等。然後升入初提組後，大概還需要100-300小時來完成基礎動作的熟練掌握，升入提高組。這個數值，是對應每個不同年齡段的孩子來大概統計的平均數。
關於升級
如何判斷一個孩子從最低級別升到下一個級別（初級組）？羽毛球教練的主要判斷是依據以下幾點來決定的：
①基礎的架拍、揮拍等的標準程度和熟練性（即一做揮拍、架拍等動作就做的很標準）
②標準的做出發球（做到正確的揮擺軌跡和幅度、會藉助轉體和力傳遞去發力、準確的找到發力點、球發到較為到位）
③基礎的步伐練習較為熟練（移動專項步法等各項基礎的單項步伐熟練掌握）
那麼如何判斷一個孩子從低級別升入稍高級別（提高組）？主要判斷是依據以下幾點來決定的：
①用標準的動作打到高遠球（做到正確的揮拍、並能夠熟練的擊打到飛行中的球，並能夠發力）
②基礎的全場步伐的掌握（能夠較為熟練的在全場進行標準的步伐移動）
③挑球等基礎技術開始熟練的掌握和基本的運用（能夠在加上步伐的基礎上合理、合時機的發力觸球）
訓練密集度和訓練效果的關係
其實相對於其他方面，這個訓練密集度和訓練效果的特點應該大多數家長都明白。那就是練的越密集，孩子的進步幅度越快，因為羽毛球學習階段的特點是肌肉記憶為主，所以時間間隔越長，訓練效果越差、養成習慣的時間就越長。
在這裡提幾點建議，僅供家長參考
01、選擇正規專業的培訓機構
家長在選擇培訓班之時，要“貨比三家”，選擇機構資質、師資 、口碑較好的培訓班，一定要找專業的教練教學，讓孩子少走彎路。如迫不得已選擇離家遠的，一定要做好克服身體的疲憊，路途遠或者交通不便的心理準備。不要因為路途遠而影響孩子訓練，最終半途而廢。
02、家長要參與其中
孩子上補習班，老人幫忙接送孩子上課無可厚非。但是羽毛球訓練班真的需要爸媽共同來參與。有些家長會說，羽毛球我們都不會打，怎麼參與？這裡說的參與並非只是陪練，家長做到多看，多聽，多讚賞，足以。多看——看姿勢，孩子打球的姿勢是否符合教練的要求；多聽——多與教練溝通，要多聽教練意見，多瞭解孩子的訓練狀況；多讚賞——對鼓勵家長要以欣賞的眼光看待孩子的學習效果，多加以鼓勵。
03、適當多一些參加羽毛球比賽
競技運動就要有比拼，如果人數太多自己孩子上進心又不是很強，那麼孩子就很難進步，因為他會下意識的去和表現平平的小孩比。當同時訓練的孩子有一個孩子進步受教練表揚了，那麼這個孩子肯定會再接再厲，其他孩子看到後也會希望得到教練的表揚，畢竟每個個體都還是有上進心的！所以他也會更加努力的訓練。
04、家長要”心狠“不要輕易讓孩子放棄
“吃得苦中苦，方為人上人”，這個道理相信大家都能明白。所以當孩子不想訓練，不認真，偷懶，跟你討價還價，甚至大哭大鬧時，請家長請不要心軟，要動之以情，曉之以理說服他們，不要輕易讓孩子放棄。同時，從羽毛球訓練中培養孩子遇到困難要迎難而上，不要退縮放棄的良好品質。
05、不要急於求成，慢養孩子靜待花開
養孩子就像養花，要慢慢等待花開。慢養孩子並不是說時間上的慢，而是說教育不要太著急，太憂心。家長們認為，既然學了，總是希望孩子學業有成。如一時未見到成效，家長就會懷疑是不是教練不行，或者認為孩子不是這塊料？
一位家長向羽毛球教練反應說：我的孩子的技術怎麼能快速提高，人家的孩子都可以打比賽了，我們孩子怎麼還是練那一兩個動作，沒見進步啊？
古人云：書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。學什麼都沒有捷徑，最好的方法就是勤於練習。
還有，別人家的孩子堅持練習，您家孩子隔三差五才打一次，這個還真不能比。
也許很多家長不是很懂得羽毛球訓練的真諦，更可能不明白羽毛球訓練是怎樣一個過程。在這裡，我們給大家做一些簡單的普及，以便孩子家長對於訓練、以及孩子參加訓練時教練的安排有一個正確的認識。
初級班對應的訓練內容
在初級階段，孩子的訓練首要目的並不是打好球，而是養好習慣和鍛鍊好基礎的身體素質。任何一個孩子，無論年齡大小，都應該在啟蒙階段，最好將基礎的習慣養成，為了以後提高打好基礎。
也許有些家長並不明白這一點，或者認為我們孩子並沒有想走多麼專業的道路。但對於任何孩子而言，教練和家長的期望能達到100，也許孩子才能達到50分的水平。而如果您一開始的期望就是20，那麼孩子是一輩子不可能達到30的水平的。所以在最開始的準備一定要做到100分，而達到多少，那就是孩子未來的造化。
說白了，就算不走專業，孩子來參加學習和訓練，總是希望學一身標準的技術動作，而不是歪七扭八的亂打，所以基礎習慣的養成就是必須的。
那麼基礎階段的習慣養成都包含哪些內容呢？
大概分為幾個環節：
①固態動作習慣：比如準備動作、架拍等練習
②連貫動作習慣：比如揮拍、擺臂發力等練習
③肢體控制習慣：比如轉體、腳下移動等練習
訓練基礎部分的時長
對於訓練的基礎部分要求較嚴格，其實也是為了孩子在後期，有更好的發展，同時也是對孩子、對家長負責。在最低級別（初級）階段，孩子的動作養成時間，大概是100-300小時不等。然後升入初提組後，大概還需要100-300小時來完成基礎動作的熟練掌握，升入提高組。這個數值，是對應每個不同年齡段的孩子來大概統計的平均數。
關於升級
如何判斷一個孩子從最低級別升到下一個級別（初級組）？羽毛球教練的主要判斷是依據以下幾點來決定的：
①基礎的架拍、揮拍等的標準程度和熟練性（即一做揮拍、架拍等動作就做的很標準）
②標準的做出發球（做到正確的揮擺軌跡和幅度、會藉助轉體和力傳遞去發力、準確的找到發力點、球發到較為到位）
③基礎的步伐練習較為熟練（移動專項步法等各項基礎的單項步伐熟練掌握）
那麼如何判斷一個孩子從低級別升入稍高級別（提高組）？主要判斷是依據以下幾點來決定的：
①用標準的動作打到高遠球（做到正確的揮拍、並能夠熟練的擊打到飛行中的球，並能夠發力）
②基礎的全場步伐的掌握（能夠較為熟練的在全場進行標準的步伐移動）
③挑球等基礎技術開始熟練的掌握和基本的運用（能夠在加上步伐的基礎上合理、合時機的發力觸球）
訓練密集度和訓練效果的關係
其實相對於其他方面，這個訓練密集度和訓練效果的特點應該大多數家長都明白。那就是練的越密集，孩子的進步幅度越快，因為羽毛球學習階段的特點是肌肉記憶為主，所以時間間隔越長，訓練效果越差、養成習慣的時間就越長。
在這裡提幾點建議，僅供家長參考
01、選擇正規專業的培訓機構
家長在選擇培訓班之時，要“貨比三家”，選擇機構資質、師資 、口碑較好的培訓班，一定要找專業的教練教學，讓孩子少走彎路。如迫不得已選擇離家遠的，一定要做好克服身體的疲憊，路途遠或者交通不便的心理準備。不要因為路途遠而影響孩子訓練，最終半途而廢。
02、家長要參與其中
孩子上補習班，老人幫忙接送孩子上課無可厚非。但是羽毛球訓練班真的需要爸媽共同來參與。有些家長會說，羽毛球我們都不會打，怎麼參與？這裡說的參與並非只是陪練，家長做到多看，多聽，多讚賞，足以。多看——看姿勢，孩子打球的姿勢是否符合教練的要求；多聽——多與教練溝通，要多聽教練意見，多瞭解孩子的訓練狀況；多讚賞——對鼓勵家長要以欣賞的眼光看待孩子的學習效果，多加以鼓勵。
03、適當多一些參加羽毛球比賽
競技運動就要有比拼，如果人數太多自己孩子上進心又不是很強，那麼孩子就很難進步，因為他會下意識的去和表現平平的小孩比。當同時訓練的孩子有一個孩子進步受教練表揚了，那麼這個孩子肯定會再接再厲，其他孩子看到後也會希望得到教練的表揚，畢竟每個個體都還是有上進心的！所以他也會更加努力的訓練。
04、家長要”心狠“不要輕易讓孩子放棄
“吃得苦中苦，方為人上人”，這個道理相信大家都能明白。所以當孩子不想訓練，不認真，偷懶，跟你討價還價，甚至大哭大鬧時，請家長請不要心軟，要動之以情，曉之以理說服他們，不要輕易讓孩子放棄。同時，從羽毛球訓練中培養孩子遇到困難要迎難而上，不要退縮放棄的良好品質。
05、不要急於求成，慢養孩子靜待花開
養孩子就像養花，要慢慢等待花開。慢養孩子並不是說時間上的慢，而是說教育不要太著急，太憂心。家長們認為，既然學了，總是希望孩子學業有成。如一時未見到成效，家長就會懷疑是不是教練不行，或者認為孩子不是這塊料？
每個孩子的身體條件、性格特點不一樣，接受度也會不一樣。有些孩子協調性好，有些孩子柔韌性好，有些孩子是力量型，有些孩子是速度型，各有所長。只要在學習的過程中，讓他感受到了快樂並能增強了身體素質，那就足夠了。而且很多時候，不是不成器，只是時候未到，一定要耐心。
一位家長向羽毛球教練反應說：我的孩子的技術怎麼能快速提高，人家的孩子都可以打比賽了，我們孩子怎麼還是練那一兩個動作，沒見進步啊？
古人云：書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。學什麼都沒有捷徑，最好的方法就是勤於練習。
還有，別人家的孩子堅持練習，您家孩子隔三差五才打一次，這個還真不能比。
也許很多家長不是很懂得羽毛球訓練的真諦，更可能不明白羽毛球訓練是怎樣一個過程。在這裡，我們給大家做一些簡單的普及，以便孩子家長對於訓練、以及孩子參加訓練時教練的安排有一個正確的認識。
初級班對應的訓練內容
在初級階段，孩子的訓練首要目的並不是打好球，而是養好習慣和鍛鍊好基礎的身體素質。任何一個孩子，無論年齡大小，都應該在啟蒙階段，最好將基礎的習慣養成，為了以後提高打好基礎。
也許有些家長並不明白這一點，或者認為我們孩子並沒有想走多麼專業的道路。但對於任何孩子而言，教練和家長的期望能達到100，也許孩子才能達到50分的水平。而如果您一開始的期望就是20，那麼孩子是一輩子不可能達到30的水平的。所以在最開始的準備一定要做到100分，而達到多少，那就是孩子未來的造化。
說白了，就算不走專業，孩子來參加學習和訓練，總是希望學一身標準的技術動作，而不是歪七扭八的亂打，所以基礎習慣的養成就是必須的。
那麼基礎階段的習慣養成都包含哪些內容呢？
大概分為幾個環節：
①固態動作習慣：比如準備動作、架拍等練習
②連貫動作習慣：比如揮拍、擺臂發力等練習
③肢體控制習慣：比如轉體、腳下移動等練習
訓練基礎部分的時長
對於訓練的基礎部分要求較嚴格，其實也是為了孩子在後期，有更好的發展，同時也是對孩子、對家長負責。在最低級別（初級）階段，孩子的動作養成時間，大概是100-300小時不等。然後升入初提組後，大概還需要100-300小時來完成基礎動作的熟練掌握，升入提高組。這個數值，是對應每個不同年齡段的孩子來大概統計的平均數。
關於升級
如何判斷一個孩子從最低級別升到下一個級別（初級組）？羽毛球教練的主要判斷是依據以下幾點來決定的：
①基礎的架拍、揮拍等的標準程度和熟練性（即一做揮拍、架拍等動作就做的很標準）
②標準的做出發球（做到正確的揮擺軌跡和幅度、會藉助轉體和力傳遞去發力、準確的找到發力點、球發到較為到位）
③基礎的步伐練習較為熟練（移動專項步法等各項基礎的單項步伐熟練掌握）
那麼如何判斷一個孩子從低級別升入稍高級別（提高組）？主要判斷是依據以下幾點來決定的：
①用標準的動作打到高遠球（做到正確的揮拍、並能夠熟練的擊打到飛行中的球，並能夠發力）
②基礎的全場步伐的掌握（能夠較為熟練的在全場進行標準的步伐移動）
③挑球等基礎技術開始熟練的掌握和基本的運用（能夠在加上步伐的基礎上合理、合時機的發力觸球）
訓練密集度和訓練效果的關係
其實相對於其他方面，這個訓練密集度和訓練效果的特點應該大多數家長都明白。那就是練的越密集，孩子的進步幅度越快，因為羽毛球學習階段的特點是肌肉記憶為主，所以時間間隔越長，訓練效果越差、養成習慣的時間就越長。
在這裡提幾點建議，僅供家長參考
01、選擇正規專業的培訓機構
家長在選擇培訓班之時，要“貨比三家”，選擇機構資質、師資 、口碑較好的培訓班，一定要找專業的教練教學，讓孩子少走彎路。如迫不得已選擇離家遠的，一定要做好克服身體的疲憊，路途遠或者交通不便的心理準備。不要因為路途遠而影響孩子訓練，最終半途而廢。
02、家長要參與其中
孩子上補習班，老人幫忙接送孩子上課無可厚非。但是羽毛球訓練班真的需要爸媽共同來參與。有些家長會說，羽毛球我們都不會打，怎麼參與？這裡說的參與並非只是陪練，家長做到多看，多聽，多讚賞，足以。多看——看姿勢，孩子打球的姿勢是否符合教練的要求；多聽——多與教練溝通，要多聽教練意見，多瞭解孩子的訓練狀況；多讚賞——對鼓勵家長要以欣賞的眼光看待孩子的學習效果，多加以鼓勵。
03、適當多一些參加羽毛球比賽
競技運動就要有比拼，如果人數太多自己孩子上進心又不是很強，那麼孩子就很難進步，因為他會下意識的去和表現平平的小孩比。當同時訓練的孩子有一個孩子進步受教練表揚了，那麼這個孩子肯定會再接再厲，其他孩子看到後也會希望得到教練的表揚，畢竟每個個體都還是有上進心的！所以他也會更加努力的訓練。
04、家長要”心狠“不要輕易讓孩子放棄
“吃得苦中苦，方為人上人”，這個道理相信大家都能明白。所以當孩子不想訓練，不認真，偷懶，跟你討價還價，甚至大哭大鬧時，請家長請不要心軟，要動之以情，曉之以理說服他們，不要輕易讓孩子放棄。同時，從羽毛球訓練中培養孩子遇到困難要迎難而上，不要退縮放棄的良好品質。
05、不要急於求成，慢養孩子靜待花開
養孩子就像養花，要慢慢等待花開。慢養孩子並不是說時間上的慢，而是說教育不要太著急，太憂心。家長們認為，既然學了，總是希望孩子學業有成。如一時未見到成效，家長就會懷疑是不是教練不行，或者認為孩子不是這塊料？
每個孩子的身體條件、性格特點不一樣，接受度也會不一樣。有些孩子協調性好，有些孩子柔韌性好，有些孩子是力量型，有些孩子是速度型，各有所長。只要在學習的過程中，讓他感受到了快樂並能增強了身體素質，那就足夠了。而且很多時候，不是不成器，只是時候未到，一定要耐心。
少年強、青年強則中國強。少年強、青年強是多方面的，既包括思想品德、學習成績、創新能力、動手能力，也包括身體健康、體魄強壯、運動精神。既把學習搞得好，又把身體搞得棒，做到德智體美全面發展，將來才可成為祖國建設的棟樑之才。
一位家長向羽毛球教練反應說：我的孩子的技術怎麼能快速提高，人家的孩子都可以打比賽了，我們孩子怎麼還是練那一兩個動作，沒見進步啊？
古人云：書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。學什麼都沒有捷徑，最好的方法就是勤於練習。
還有，別人家的孩子堅持練習，您家孩子隔三差五才打一次，這個還真不能比。
也許很多家長不是很懂得羽毛球訓練的真諦，更可能不明白羽毛球訓練是怎樣一個過程。在這裡，我們給大家做一些簡單的普及，以便孩子家長對於訓練、以及孩子參加訓練時教練的安排有一個正確的認識。
初級班對應的訓練內容
在初級階段，孩子的訓練首要目的並不是打好球，而是養好習慣和鍛鍊好基礎的身體素質。任何一個孩子，無論年齡大小，都應該在啟蒙階段，最好將基礎的習慣養成，為了以後提高打好基礎。
也許有些家長並不明白這一點，或者認為我們孩子並沒有想走多麼專業的道路。但對於任何孩子而言，教練和家長的期望能達到100，也許孩子才能達到50分的水平。而如果您一開始的期望就是20，那麼孩子是一輩子不可能達到30的水平的。所以在最開始的準備一定要做到100分，而達到多少，那就是孩子未來的造化。
說白了，就算不走專業，孩子來參加學習和訓練，總是希望學一身標準的技術動作，而不是歪七扭八的亂打，所以基礎習慣的養成就是必須的。
那麼基礎階段的習慣養成都包含哪些內容呢？
大概分為幾個環節：
①固態動作習慣：比如準備動作、架拍等練習
②連貫動作習慣：比如揮拍、擺臂發力等練習
③肢體控制習慣：比如轉體、腳下移動等練習
訓練基礎部分的時長
對於訓練的基礎部分要求較嚴格，其實也是為了孩子在後期，有更好的發展，同時也是對孩子、對家長負責。在最低級別（初級）階段，孩子的動作養成時間，大概是100-300小時不等。然後升入初提組後，大概還需要100-300小時來完成基礎動作的熟練掌握，升入提高組。這個數值，是對應每個不同年齡段的孩子來大概統計的平均數。
關於升級
如何判斷一個孩子從最低級別升到下一個級別（初級組）？羽毛球教練的主要判斷是依據以下幾點來決定的：
①基礎的架拍、揮拍等的標準程度和熟練性（即一做揮拍、架拍等動作就做的很標準）
②標準的做出發球（做到正確的揮擺軌跡和幅度、會藉助轉體和力傳遞去發力、準確的找到發力點、球發到較為到位）
③基礎的步伐練習較為熟練（移動專項步法等各項基礎的單項步伐熟練掌握）
那麼如何判斷一個孩子從低級別升入稍高級別（提高組）？主要判斷是依據以下幾點來決定的：
①用標準的動作打到高遠球（做到正確的揮拍、並能夠熟練的擊打到飛行中的球，並能夠發力）
②基礎的全場步伐的掌握（能夠較為熟練的在全場進行標準的步伐移動）
③挑球等基礎技術開始熟練的掌握和基本的運用（能夠在加上步伐的基礎上合理、合時機的發力觸球）
訓練密集度和訓練效果的關係
其實相對於其他方面，這個訓練密集度和訓練效果的特點應該大多數家長都明白。那就是練的越密集，孩子的進步幅度越快，因為羽毛球學習階段的特點是肌肉記憶為主，所以時間間隔越長，訓練效果越差、養成習慣的時間就越長。
在這裡提幾點建議，僅供家長參考
01、選擇正規專業的培訓機構
家長在選擇培訓班之時，要“貨比三家”，選擇機構資質、師資 、口碑較好的培訓班，一定要找專業的教練教學，讓孩子少走彎路。如迫不得已選擇離家遠的，一定要做好克服身體的疲憊，路途遠或者交通不便的心理準備。不要因為路途遠而影響孩子訓練，最終半途而廢。
02、家長要參與其中
孩子上補習班，老人幫忙接送孩子上課無可厚非。但是羽毛球訓練班真的需要爸媽共同來參與。有些家長會說，羽毛球我們都不會打，怎麼參與？這裡說的參與並非只是陪練，家長做到多看，多聽，多讚賞，足以。多看——看姿勢，孩子打球的姿勢是否符合教練的要求；多聽——多與教練溝通，要多聽教練意見，多瞭解孩子的訓練狀況；多讚賞——對鼓勵家長要以欣賞的眼光看待孩子的學習效果，多加以鼓勵。
03、適當多一些參加羽毛球比賽
競技運動就要有比拼，如果人數太多自己孩子上進心又不是很強，那麼孩子就很難進步，因為他會下意識的去和表現平平的小孩比。當同時訓練的孩子有一個孩子進步受教練表揚了，那麼這個孩子肯定會再接再厲，其他孩子看到後也會希望得到教練的表揚，畢竟每個個體都還是有上進心的！所以他也會更加努力的訓練。
04、家長要”心狠“不要輕易讓孩子放棄
“吃得苦中苦，方為人上人”，這個道理相信大家都能明白。所以當孩子不想訓練，不認真，偷懶，跟你討價還價，甚至大哭大鬧時，請家長請不要心軟，要動之以情，曉之以理說服他們，不要輕易讓孩子放棄。同時，從羽毛球訓練中培養孩子遇到困難要迎難而上，不要退縮放棄的良好品質。
05、不要急於求成，慢養孩子靜待花開
養孩子就像養花，要慢慢等待花開。慢養孩子並不是說時間上的慢，而是說教育不要太著急，太憂心。家長們認為，既然學了，總是希望孩子學業有成。如一時未見到成效，家長就會懷疑是不是教練不行，或者認為孩子不是這塊料？
每個孩子的身體條件、性格特點不一樣，接受度也會不一樣。有些孩子協調性好，有些孩子柔韌性好，有些孩子是力量型，有些孩子是速度型，各有所長。只要在學習的過程中，讓他感受到了快樂並能增強了身體素質，那就足夠了。而且很多時候，不是不成器，只是時候未到，一定要耐心。
少年強、青年強則中國強。少年強、青年強是多方面的，既包括思想品德、學習成績、創新能力、動手能力，也包括身體健康、體魄強壯、運動精神。既把學習搞得好，又把身體搞得棒，做到德智體美全面發展，將來才可成為祖國建設的棟樑之才。
最後，家長們，孩子練羽毛球不是教練一個人的責任，請不要把忙於工作，忙於事業為藉口，請給予孩子更多的陪伴，教育好子女才是您終身的事業。