羽毛球運動的基本特點
羽毛球運動的基本特點可以用“全面”二字形容，它包括技術、戰術、體能以及心理素質等諸多方面的因素，那對於初級入門階段當屬技術和體能為先，毋庸置疑羽毛球運動是技術性很強的運動，而技術類運動項目是需要苦練基本功的，越是技術多而複雜的運動，基本功也就越重要也更難掌握，說簡單點就是要掌握其專業動作。掌握羽毛球的專業動作有何優勢呢？幫助你更合理的進行這項運動，也就是說把你的發力、移動、控球等等最合理化，這樣效率才會更高，同時也降低了運動可能帶來的身體損傷的機率
我只要“會打”就行
也許有人會說我們並不想練的有多專業，或是覺得能達到單純減肥、健身的目的就行，所以不用顧慮太多，隨便練練“會打”就可以了，以至於沒有高要求不肯付出辛苦，那麼恭喜你，你可能離你的初衷越來越遠了，因為羽毛球運動只有在掌握其專業動作的前提下，才能評價打的怎麼樣，也才能有更好的鍛鍊效果和趣味性，“蒼蠅拍式”的打法只是瞎玩玩，如果非用會與不會來表達（經常有人對我說，我們不想練成什麼樣，會打就行），那可以說掌握了其專業動作你才“會打”，沒掌握就是“不會”打，沒有第三種選擇了，同時“蒼蠅拍式”打法也很難達到減肥、健身的效果，因為你有力發不出，有腳不會跑，趣味性也很低，同時在這種情況下也很難堅持下去，因為“任何運動項目玩的好，才能更容易堅持
怎麼算是入門？
既然羽毛球運動的技術性很強，那麼它的練習難點就在於，要把支撐技術施展的最優化動作定型，也就是說要把專業動作達到肌肉記憶的水平才行，這需要長期並重復的練習，那麼重複並正確的刺激肌肉組織，刺激的頻率越大則掌握越快，反之頻率越小則會增加肌肉記憶的難度，我認為在羽毛球運動項目上，掌握其專業動作並達到肌肉記憶的水平則算入門了，如果連正確動作都做不出，或只是使用自己“造”的動作，那就是說你不相信科學了，估計看過比賽或參加過的都會明白這之間的區別。
專業的教練（這裡不討論一名專業教練所應具備的素質，只講其對學員的學習要求）
如果你的教練在你初學階段就和你說，別瞎打球先練動作和基本素質，整天帶著你苦口婆心練習基本功，那麼恭喜你碰到好教練了，這時你要珍惜了，如果他說來吧同學，別無聊的練什麼基本功了，盡情的打球吧，那麼你要當心了，因為你根本無法盡情的打球，還可能不止浪費了金錢還有青春，這樣的教練無論個人水平多高，都對你有害無利。
如果你找到了好的教練，可是你不知道珍惜，三天打魚兩天晒網，那麼你順利的拉長了初學的枯燥期，也增加了半途而廢的風險，因為只有儘快掌握羽毛球的專業動作，你才能興趣爆發，太長時間的基礎訓練，只會讓你懷疑人生。
到底怎麼樣才能學好球？
1.找個好機構，那比好教練更稀有，因為到了練習後期，你是需要一群小夥伴對抗的，只有大型專業的機構才有完整的梯隊，才能不斷的帶著你進步，不然你就可能淪為其他人的免費“陪練”了。
2.別低估了這項目的難度（前面提到難點了），羽毛球出成果可能是練習週期最長的運動項目之一了，既然選擇了，覺得它不錯（損傷小、易進行、趣味強、壽命長、效果好）那就來吧，別找客觀原因了，一個字（猛練）兩個字（玩命練），超級丹也是這樣過來的
3.要經常與自己的教練溝通，因為在學球的各個階段，每個人都可能出現不同的問題，哪怕是最最初級的架拍練習，同樣的架拍動作，如果出現固定動作難的情況，除了你練的少，還有可能你上肢力量或下肢力量不行，也許腰腹力量欠缺，都可能影響架拍的穩定性，這個時候如果進行力量的輔助訓練，可能進步更快。
4.要多鼓勵自己或孩子，尤其在初級階段枯燥期時，要想盡快度過這個階段，無疑增加訓練頻率（每週多次），是一個好而有效的方法，相信堅持就是勝利，因為度過這個階段春天就來了，你也就真正的“入門”了