大家都知道保護視力的重要性，很多父母為了預防近視，會限制孩子玩手機、看電視的時間。也會在寫作業時盯緊孩子的坐姿，但是，做到這些就夠了嗎？
其實，最傷寶寶眼睛的並不是手機等電子產品，而是日常生活中家長一些容易犯錯的小習慣。保護寶寶視力，除了要讓寶寶少看手機和電子產品，以下這些壞習慣，也會傷害寶寶的視力。
大家都知道保護視力的重要性，很多父母為了預防近視，會限制孩子玩手機、看電視的時間。也會在寫作業時盯緊孩子的坐姿，但是，做到這些就夠了嗎？
其實，最傷寶寶眼睛的並不是手機等電子產品，而是日常生活中家長一些容易犯錯的小習慣。保護寶寶視力，除了要讓寶寶少看手機和電子產品，以下這些壞習慣，也會傷害寶寶的視力。
開燈睡覺，視力下降的“元凶”
相信很多寶寶晚上睡覺都會怕黑，一關燈就會哭鬧，家長為了讓寶寶安靜的睡覺，房間裡就會一直開著燈。其實，這樣長時間的開燈睡覺是很有可能造成寶寶視力下降的。
有研究實驗證明：長時間在高亮度的燈光照射下，會對人體視網膜造成損害。因此，若寶寶的眼睛長期暴露在光線下睡覺，會對寶寶的眼睛產生不斷的刺激感。如果眼球和睫狀肌沒有得到充足的休息，睫狀肌就會疲勞、痙攣，對焦功能減弱，容易損傷視網膜，影響寶寶視力的正常發育。
有調查顯示：2歲前經常開燈睡覺，未來近視的發生概率超過30%；2歲後還經常開燈睡覺，未來近視的概率將超過50%。
除了影響視力，開燈睡覺也會導致寶寶免疫力下降。人體在夜間分泌褪黑素。褪黑素的作用是能防止細胞受損，但只有在黑暗條件下才能正常分泌。如果晚上總是開燈睡覺，褪黑素的分泌就會減少，相應的寶寶的免疫力就會越來越差，甚至引發發育遲緩的可能。
如果寶寶一熄燈就哭鬧呢？
1.如果寶寶養成了開燈睡覺的習慣，建議家長可先用柔和偏暗的小夜燈，夜燈的位置必須低於嬰兒的床，以避免光線與嬰兒眼睛的直接接觸。
2.寶寶入睡後，建議家長悄悄地關閉夜燈，使寶寶逐步適應，慢慢養成良好的關燈睡覺習慣。
大家都知道保護視力的重要性，很多父母為了預防近視，會限制孩子玩手機、看電視的時間。也會在寫作業時盯緊孩子的坐姿，但是，做到這些就夠了嗎？
其實，最傷寶寶眼睛的並不是手機等電子產品，而是日常生活中家長一些容易犯錯的小習慣。保護寶寶視力，除了要讓寶寶少看手機和電子產品，以下這些壞習慣，也會傷害寶寶的視力。
開燈睡覺，視力下降的“元凶”
相信很多寶寶晚上睡覺都會怕黑，一關燈就會哭鬧，家長為了讓寶寶安靜的睡覺，房間裡就會一直開著燈。其實，這樣長時間的開燈睡覺是很有可能造成寶寶視力下降的。
有研究實驗證明：長時間在高亮度的燈光照射下，會對人體視網膜造成損害。因此，若寶寶的眼睛長期暴露在光線下睡覺，會對寶寶的眼睛產生不斷的刺激感。如果眼球和睫狀肌沒有得到充足的休息，睫狀肌就會疲勞、痙攣，對焦功能減弱，容易損傷視網膜，影響寶寶視力的正常發育。
有調查顯示：2歲前經常開燈睡覺，未來近視的發生概率超過30%；2歲後還經常開燈睡覺，未來近視的概率將超過50%。
除了影響視力，開燈睡覺也會導致寶寶免疫力下降。人體在夜間分泌褪黑素。褪黑素的作用是能防止細胞受損，但只有在黑暗條件下才能正常分泌。如果晚上總是開燈睡覺，褪黑素的分泌就會減少，相應的寶寶的免疫力就會越來越差，甚至引發發育遲緩的可能。
如果寶寶一熄燈就哭鬧呢？
1.如果寶寶養成了開燈睡覺的習慣，建議家長可先用柔和偏暗的小夜燈，夜燈的位置必須低於嬰兒的床，以避免光線與嬰兒眼睛的直接接觸。
2.寶寶入睡後，建議家長悄悄地關閉夜燈，使寶寶逐步適應，慢慢養成良好的關燈睡覺習慣。
戴錯太陽鏡，比不戴危害還大
夏天天氣炎熱，陽光刺眼，相信不少家長外出時都會給寶寶戴上太陽鏡。但太陽鏡的選擇不能光看外觀，寶寶戴錯了比不戴的危害還要大！
選擇太陽鏡一定要選擇正規兒童專用太陽鏡。市面上好看又便宜的太陽鏡，通常都是塑料有色眼鏡，工藝十分粗糙，不但不能保護寶寶眼睛，根本無法阻隔紫外線，反而會加重寶寶眼睛的調節負擔，影響寶寶視覺功能的正常發育，引起視覺疲勞，造成近視和弱視可能。
給寶寶選擇什麼樣的太陽鏡？
好的太陽鏡不僅能遮擋紫外線，減少眩光，還能提高寶寶眼睛的敏感度，有利於緩解眼睛疲勞。
1.要選擇正規的生產廠家和大品牌的太陽鏡，以保證太陽鏡的工藝和質量。
2.寶寶的太陽鏡要必須滿足以下幾點：
●建議6個月內的寶寶不要戴太陽鏡。外出時，盡最選擇具有大帽簷的防晒帽等方法。
●要選擇購買能防護UVA和UVB達到97%-100%的太陽鏡。可以選擇UV400，它能阻擋99.99%的紫外線。
●儘量選擇淺色鏡片的太陽鏡。不要給寶寶戴全黑太陽鏡，建議選擇透光率大的太陽鏡，即淺色太陽鏡。可以選擇黃色，其次是灰色，最後是茶色。
●太陽鏡結構要簡單，不要太花哨。
床鈴總掛同一位置，容易斜視
基本上，每個嬰兒床或嬰兒車上都會掛上床鈴，不僅色彩鮮豔，而且能發出動聽的聲音，甚至還可以安撫寶寶的小情緒，對於寶寶的視力、聽力，甚至手部肌肉發育都是不錯的。但是要注意的是，如果床鈴懸掛不當，寶寶很容易形成弱視、斜視。
寶寶的眼睛較弱，在成長和發育的過程中，如果床鈴一直處於同一位置，寶寶的眼睛就會總是盯著同一個方向看，眼睛肌肉發育就會受到影響，容易形成斜視或弱視。
大家都知道保護視力的重要性，很多父母為了預防近視，會限制孩子玩手機、看電視的時間。也會在寫作業時盯緊孩子的坐姿，但是，做到這些就夠了嗎？
其實，最傷寶寶眼睛的並不是手機等電子產品，而是日常生活中家長一些容易犯錯的小習慣。保護寶寶視力，除了要讓寶寶少看手機和電子產品，以下這些壞習慣，也會傷害寶寶的視力。
開燈睡覺，視力下降的“元凶”
相信很多寶寶晚上睡覺都會怕黑，一關燈就會哭鬧，家長為了讓寶寶安靜的睡覺，房間裡就會一直開著燈。其實，這樣長時間的開燈睡覺是很有可能造成寶寶視力下降的。
有研究實驗證明：長時間在高亮度的燈光照射下，會對人體視網膜造成損害。因此，若寶寶的眼睛長期暴露在光線下睡覺，會對寶寶的眼睛產生不斷的刺激感。如果眼球和睫狀肌沒有得到充足的休息，睫狀肌就會疲勞、痙攣，對焦功能減弱，容易損傷視網膜，影響寶寶視力的正常發育。
有調查顯示：2歲前經常開燈睡覺，未來近視的發生概率超過30%；2歲後還經常開燈睡覺，未來近視的概率將超過50%。
除了影響視力，開燈睡覺也會導致寶寶免疫力下降。人體在夜間分泌褪黑素。褪黑素的作用是能防止細胞受損，但只有在黑暗條件下才能正常分泌。如果晚上總是開燈睡覺，褪黑素的分泌就會減少，相應的寶寶的免疫力就會越來越差，甚至引發發育遲緩的可能。
如果寶寶一熄燈就哭鬧呢？
1.如果寶寶養成了開燈睡覺的習慣，建議家長可先用柔和偏暗的小夜燈，夜燈的位置必須低於嬰兒的床，以避免光線與嬰兒眼睛的直接接觸。
2.寶寶入睡後，建議家長悄悄地關閉夜燈，使寶寶逐步適應，慢慢養成良好的關燈睡覺習慣。
戴錯太陽鏡，比不戴危害還大
夏天天氣炎熱，陽光刺眼，相信不少家長外出時都會給寶寶戴上太陽鏡。但太陽鏡的選擇不能光看外觀，寶寶戴錯了比不戴的危害還要大！
選擇太陽鏡一定要選擇正規兒童專用太陽鏡。市面上好看又便宜的太陽鏡，通常都是塑料有色眼鏡，工藝十分粗糙，不但不能保護寶寶眼睛，根本無法阻隔紫外線，反而會加重寶寶眼睛的調節負擔，影響寶寶視覺功能的正常發育，引起視覺疲勞，造成近視和弱視可能。
給寶寶選擇什麼樣的太陽鏡？
好的太陽鏡不僅能遮擋紫外線，減少眩光，還能提高寶寶眼睛的敏感度，有利於緩解眼睛疲勞。
1.要選擇正規的生產廠家和大品牌的太陽鏡，以保證太陽鏡的工藝和質量。
2.寶寶的太陽鏡要必須滿足以下幾點：
●建議6個月內的寶寶不要戴太陽鏡。外出時，盡最選擇具有大帽簷的防晒帽等方法。
●要選擇購買能防護UVA和UVB達到97%-100%的太陽鏡。可以選擇UV400，它能阻擋99.99%的紫外線。
●儘量選擇淺色鏡片的太陽鏡。不要給寶寶戴全黑太陽鏡，建議選擇透光率大的太陽鏡，即淺色太陽鏡。可以選擇黃色，其次是灰色，最後是茶色。
●太陽鏡結構要簡單，不要太花哨。
床鈴總掛同一位置，容易斜視
基本上，每個嬰兒床或嬰兒車上都會掛上床鈴，不僅色彩鮮豔，而且能發出動聽的聲音，甚至還可以安撫寶寶的小情緒，對於寶寶的視力、聽力，甚至手部肌肉發育都是不錯的。但是要注意的是，如果床鈴懸掛不當，寶寶很容易形成弱視、斜視。
寶寶的眼睛較弱，在成長和發育的過程中，如果床鈴一直處於同一位置，寶寶的眼睛就會總是盯著同一個方向看，眼睛肌肉發育就會受到影響，容易形成斜視或弱視。
如何正確懸掛床鈴？
●床鈴不可長期掛在同一位置。可不定期地改變床鈴的位置，或者多擺弄幾個玩具來吸引孩子的注意力。
●床鈴應至少離寶寶1米遠。如果距離過近，不僅會影響寶寶的視力，還會損害眼睛。而且寶寶若因為好奇而去抓玩具，手很容易被線纏起來，從而導致危險。
浴霸用不對，可能會失明
天氣轉涼，不少家長都會擔心給寶寶洗澡時，寶寶會著涼，從而天氣稍微涼點就會開著浴霸給寶寶洗澡。
要知道，浴霸的光線很強，很刺眼，對眼睛傷害是非常大的。“開著浴霸給寶寶洗澡，導致失明”的事件比比皆是。
當寶寶洗澡時，基本上是仰面朝上，浴霸發出的紅外光會進入寶寶的眼睛。但由於嬰兒眼睛的晶狀體尚未發育完全，無法有效阻擋浴霸發出的光，而強紅外光會穿透眼球直接進入視網膜，從而造成損傷，長期以往會有失明的危險！更何況寶寶天生好奇，哪裡亮就喜歡看哪裡，相當於直視浴霸。長時間盯著浴霸，成年人都無法忍受，眼睛嬌嫩的寶寶就更不用說了。
正確使用浴霸很重要
其實，只要用對方法，浴霸還是可以用的。家長可提前15分鐘左右打開浴霸，等室內溫度上來後再關掉，然後帶寶寶進入浴室洗澡。
大家都知道保護視力的重要性，很多父母為了預防近視，會限制孩子玩手機、看電視的時間。也會在寫作業時盯緊孩子的坐姿，但是，做到這些就夠了嗎？
其實，最傷寶寶眼睛的並不是手機等電子產品，而是日常生活中家長一些容易犯錯的小習慣。保護寶寶視力，除了要讓寶寶少看手機和電子產品，以下這些壞習慣，也會傷害寶寶的視力。
開燈睡覺，視力下降的“元凶”
相信很多寶寶晚上睡覺都會怕黑，一關燈就會哭鬧，家長為了讓寶寶安靜的睡覺，房間裡就會一直開著燈。其實，這樣長時間的開燈睡覺是很有可能造成寶寶視力下降的。
有研究實驗證明：長時間在高亮度的燈光照射下，會對人體視網膜造成損害。因此，若寶寶的眼睛長期暴露在光線下睡覺，會對寶寶的眼睛產生不斷的刺激感。如果眼球和睫狀肌沒有得到充足的休息，睫狀肌就會疲勞、痙攣，對焦功能減弱，容易損傷視網膜，影響寶寶視力的正常發育。
有調查顯示：2歲前經常開燈睡覺，未來近視的發生概率超過30%；2歲後還經常開燈睡覺，未來近視的概率將超過50%。
除了影響視力，開燈睡覺也會導致寶寶免疫力下降。人體在夜間分泌褪黑素。褪黑素的作用是能防止細胞受損，但只有在黑暗條件下才能正常分泌。如果晚上總是開燈睡覺，褪黑素的分泌就會減少，相應的寶寶的免疫力就會越來越差，甚至引發發育遲緩的可能。
如果寶寶一熄燈就哭鬧呢？
1.如果寶寶養成了開燈睡覺的習慣，建議家長可先用柔和偏暗的小夜燈，夜燈的位置必須低於嬰兒的床，以避免光線與嬰兒眼睛的直接接觸。
2.寶寶入睡後，建議家長悄悄地關閉夜燈，使寶寶逐步適應，慢慢養成良好的關燈睡覺習慣。
戴錯太陽鏡，比不戴危害還大
夏天天氣炎熱，陽光刺眼，相信不少家長外出時都會給寶寶戴上太陽鏡。但太陽鏡的選擇不能光看外觀，寶寶戴錯了比不戴的危害還要大！
選擇太陽鏡一定要選擇正規兒童專用太陽鏡。市面上好看又便宜的太陽鏡，通常都是塑料有色眼鏡，工藝十分粗糙，不但不能保護寶寶眼睛，根本無法阻隔紫外線，反而會加重寶寶眼睛的調節負擔，影響寶寶視覺功能的正常發育，引起視覺疲勞，造成近視和弱視可能。
給寶寶選擇什麼樣的太陽鏡？
好的太陽鏡不僅能遮擋紫外線，減少眩光，還能提高寶寶眼睛的敏感度，有利於緩解眼睛疲勞。
1.要選擇正規的生產廠家和大品牌的太陽鏡，以保證太陽鏡的工藝和質量。
2.寶寶的太陽鏡要必須滿足以下幾點：
●建議6個月內的寶寶不要戴太陽鏡。外出時，盡最選擇具有大帽簷的防晒帽等方法。
●要選擇購買能防護UVA和UVB達到97%-100%的太陽鏡。可以選擇UV400，它能阻擋99.99%的紫外線。
●儘量選擇淺色鏡片的太陽鏡。不要給寶寶戴全黑太陽鏡，建議選擇透光率大的太陽鏡，即淺色太陽鏡。可以選擇黃色，其次是灰色，最後是茶色。
●太陽鏡結構要簡單，不要太花哨。
床鈴總掛同一位置，容易斜視
基本上，每個嬰兒床或嬰兒車上都會掛上床鈴，不僅色彩鮮豔，而且能發出動聽的聲音，甚至還可以安撫寶寶的小情緒，對於寶寶的視力、聽力，甚至手部肌肉發育都是不錯的。但是要注意的是，如果床鈴懸掛不當，寶寶很容易形成弱視、斜視。
寶寶的眼睛較弱，在成長和發育的過程中，如果床鈴一直處於同一位置，寶寶的眼睛就會總是盯著同一個方向看，眼睛肌肉發育就會受到影響，容易形成斜視或弱視。
如何正確懸掛床鈴？
●床鈴不可長期掛在同一位置。可不定期地改變床鈴的位置，或者多擺弄幾個玩具來吸引孩子的注意力。
●床鈴應至少離寶寶1米遠。如果距離過近，不僅會影響寶寶的視力，還會損害眼睛。而且寶寶若因為好奇而去抓玩具，手很容易被線纏起來，從而導致危險。
浴霸用不對，可能會失明
天氣轉涼，不少家長都會擔心給寶寶洗澡時，寶寶會著涼，從而天氣稍微涼點就會開著浴霸給寶寶洗澡。
要知道，浴霸的光線很強，很刺眼，對眼睛傷害是非常大的。“開著浴霸給寶寶洗澡，導致失明”的事件比比皆是。
當寶寶洗澡時，基本上是仰面朝上，浴霸發出的紅外光會進入寶寶的眼睛。但由於嬰兒眼睛的晶狀體尚未發育完全，無法有效阻擋浴霸發出的光，而強紅外光會穿透眼球直接進入視網膜，從而造成損傷，長期以往會有失明的危險！更何況寶寶天生好奇，哪裡亮就喜歡看哪裡，相當於直視浴霸。長時間盯著浴霸，成年人都無法忍受，眼睛嬌嫩的寶寶就更不用說了。
正確使用浴霸很重要
其實，只要用對方法，浴霸還是可以用的。家長可提前15分鐘左右打開浴霸，等室內溫度上來後再關掉，然後帶寶寶進入浴室洗澡。
檯燈太刺眼，傷眼睛
寶寶還小，暫時還用不到檯燈去學習，看書寫字還不到年齡。但家長因工作、看書等原因可能會用的到，因此寶寶難免會看到燈的光，即使是家裡的護眼燈也是要格外注意的。要知道，沒有哪個燈是“護眼”的，只有優劣之分。好的護眼燈，頻閃高，色溫合適，而劣質的護眼燈恰恰相反，頻閃低，色溫高，長時間使用會對視力影響傷害很大。
因此，家長挑選護眼燈時，一定要選擇正規品牌的燈，白熾燈/鹵素燈>熒光燈>LED燈，千萬不要圖一時的便宜，而損害寶寶的眼睛。
過早接觸電子產品，視力受損
我們都知道，電子產品對寶寶的眼睛是有害的，並不是說輻射，而是電子屏幕上的藍光。這裡的藍光不是指藍色的光，而是指由手機、電腦、電視、iPad等LED屏幕產生的光。
藍光可以穿透眼睛的角膜和晶狀體，直接刺激視網膜，導致眼睛疲勞，乾澀，直接影響嬰兒的視力，甚至可能導致神經系統損傷。
寶寶在看手機和玩ipad的時候注意力太集中，使得眼睛肌肉一直處於緊張狀態，這也是電子設備傷害視力的原因。
因此，3歲以下的寶寶儘量不玩手機、iPad和其他電子設備。即使要玩，也要注意以下幾點：
●以20分鐘為標準，每天的總時間不得超過2小時。
●保持距離。寶寶眼睛與電子屏幕的距離應控制在一臂的距離（30cm以上）。寶寶看電視的距離應該是電視屏幕對角線長度的5倍。
●玩電子設備後可以遵循20-20-20護眼法則：每用眼20分鐘休息20秒以上，向20英尺（約6m）以外的草地、綠葉或其他物體眺望，不眯眼不眨眼。看所有近距離的東西，如看手機、讀繪本、搭積木等，都可以遵循這個護眼法則。
● 注意看屏姿勢。不躺著、不趴著看手機，不歪頭斜眼看手機；不讓嬰兒在搖晃的車上看書等。
●搓熱雙手敷眼眶。手搓熱後敷到眼眶上，熱量會有助於眼外肌放鬆，可循環做3~5次。
大家都知道保護視力的重要性，很多父母為了預防近視，會限制孩子玩手機、看電視的時間。也會在寫作業時盯緊孩子的坐姿，但是，做到這些就夠了嗎？
其實，最傷寶寶眼睛的並不是手機等電子產品，而是日常生活中家長一些容易犯錯的小習慣。保護寶寶視力，除了要讓寶寶少看手機和電子產品，以下這些壞習慣，也會傷害寶寶的視力。
開燈睡覺，視力下降的“元凶”
相信很多寶寶晚上睡覺都會怕黑，一關燈就會哭鬧，家長為了讓寶寶安靜的睡覺，房間裡就會一直開著燈。其實，這樣長時間的開燈睡覺是很有可能造成寶寶視力下降的。
有研究實驗證明：長時間在高亮度的燈光照射下，會對人體視網膜造成損害。因此，若寶寶的眼睛長期暴露在光線下睡覺，會對寶寶的眼睛產生不斷的刺激感。如果眼球和睫狀肌沒有得到充足的休息，睫狀肌就會疲勞、痙攣，對焦功能減弱，容易損傷視網膜，影響寶寶視力的正常發育。
有調查顯示：2歲前經常開燈睡覺，未來近視的發生概率超過30%；2歲後還經常開燈睡覺，未來近視的概率將超過50%。
除了影響視力，開燈睡覺也會導致寶寶免疫力下降。人體在夜間分泌褪黑素。褪黑素的作用是能防止細胞受損，但只有在黑暗條件下才能正常分泌。如果晚上總是開燈睡覺，褪黑素的分泌就會減少，相應的寶寶的免疫力就會越來越差，甚至引發發育遲緩的可能。
如果寶寶一熄燈就哭鬧呢？
1.如果寶寶養成了開燈睡覺的習慣，建議家長可先用柔和偏暗的小夜燈，夜燈的位置必須低於嬰兒的床，以避免光線與嬰兒眼睛的直接接觸。
2.寶寶入睡後，建議家長悄悄地關閉夜燈，使寶寶逐步適應，慢慢養成良好的關燈睡覺習慣。
戴錯太陽鏡，比不戴危害還大
夏天天氣炎熱，陽光刺眼，相信不少家長外出時都會給寶寶戴上太陽鏡。但太陽鏡的選擇不能光看外觀，寶寶戴錯了比不戴的危害還要大！
選擇太陽鏡一定要選擇正規兒童專用太陽鏡。市面上好看又便宜的太陽鏡，通常都是塑料有色眼鏡，工藝十分粗糙，不但不能保護寶寶眼睛，根本無法阻隔紫外線，反而會加重寶寶眼睛的調節負擔，影響寶寶視覺功能的正常發育，引起視覺疲勞，造成近視和弱視可能。
給寶寶選擇什麼樣的太陽鏡？
好的太陽鏡不僅能遮擋紫外線，減少眩光，還能提高寶寶眼睛的敏感度，有利於緩解眼睛疲勞。
1.要選擇正規的生產廠家和大品牌的太陽鏡，以保證太陽鏡的工藝和質量。
2.寶寶的太陽鏡要必須滿足以下幾點：
●建議6個月內的寶寶不要戴太陽鏡。外出時，盡最選擇具有大帽簷的防晒帽等方法。
●要選擇購買能防護UVA和UVB達到97%-100%的太陽鏡。可以選擇UV400，它能阻擋99.99%的紫外線。
●儘量選擇淺色鏡片的太陽鏡。不要給寶寶戴全黑太陽鏡，建議選擇透光率大的太陽鏡，即淺色太陽鏡。可以選擇黃色，其次是灰色，最後是茶色。
●太陽鏡結構要簡單，不要太花哨。
床鈴總掛同一位置，容易斜視
基本上，每個嬰兒床或嬰兒車上都會掛上床鈴，不僅色彩鮮豔，而且能發出動聽的聲音，甚至還可以安撫寶寶的小情緒，對於寶寶的視力、聽力，甚至手部肌肉發育都是不錯的。但是要注意的是，如果床鈴懸掛不當，寶寶很容易形成弱視、斜視。
寶寶的眼睛較弱，在成長和發育的過程中，如果床鈴一直處於同一位置，寶寶的眼睛就會總是盯著同一個方向看，眼睛肌肉發育就會受到影響，容易形成斜視或弱視。
如何正確懸掛床鈴？
●床鈴不可長期掛在同一位置。可不定期地改變床鈴的位置，或者多擺弄幾個玩具來吸引孩子的注意力。
●床鈴應至少離寶寶1米遠。如果距離過近，不僅會影響寶寶的視力，還會損害眼睛。而且寶寶若因為好奇而去抓玩具，手很容易被線纏起來，從而導致危險。
浴霸用不對，可能會失明
天氣轉涼，不少家長都會擔心給寶寶洗澡時，寶寶會著涼，從而天氣稍微涼點就會開著浴霸給寶寶洗澡。
要知道，浴霸的光線很強，很刺眼，對眼睛傷害是非常大的。“開著浴霸給寶寶洗澡，導致失明”的事件比比皆是。
當寶寶洗澡時，基本上是仰面朝上，浴霸發出的紅外光會進入寶寶的眼睛。但由於嬰兒眼睛的晶狀體尚未發育完全，無法有效阻擋浴霸發出的光，而強紅外光會穿透眼球直接進入視網膜，從而造成損傷，長期以往會有失明的危險！更何況寶寶天生好奇，哪裡亮就喜歡看哪裡，相當於直視浴霸。長時間盯著浴霸，成年人都無法忍受，眼睛嬌嫩的寶寶就更不用說了。
正確使用浴霸很重要
其實，只要用對方法，浴霸還是可以用的。家長可提前15分鐘左右打開浴霸，等室內溫度上來後再關掉，然後帶寶寶進入浴室洗澡。
檯燈太刺眼，傷眼睛
寶寶還小，暫時還用不到檯燈去學習，看書寫字還不到年齡。但家長因工作、看書等原因可能會用的到，因此寶寶難免會看到燈的光，即使是家裡的護眼燈也是要格外注意的。要知道，沒有哪個燈是“護眼”的，只有優劣之分。好的護眼燈，頻閃高，色溫合適，而劣質的護眼燈恰恰相反，頻閃低，色溫高，長時間使用會對視力影響傷害很大。
因此，家長挑選護眼燈時，一定要選擇正規品牌的燈，白熾燈/鹵素燈>熒光燈>LED燈，千萬不要圖一時的便宜，而損害寶寶的眼睛。
過早接觸電子產品，視力受損
我們都知道，電子產品對寶寶的眼睛是有害的，並不是說輻射，而是電子屏幕上的藍光。這裡的藍光不是指藍色的光，而是指由手機、電腦、電視、iPad等LED屏幕產生的光。
藍光可以穿透眼睛的角膜和晶狀體，直接刺激視網膜，導致眼睛疲勞，乾澀，直接影響嬰兒的視力，甚至可能導致神經系統損傷。
寶寶在看手機和玩ipad的時候注意力太集中，使得眼睛肌肉一直處於緊張狀態，這也是電子設備傷害視力的原因。
因此，3歲以下的寶寶儘量不玩手機、iPad和其他電子設備。即使要玩，也要注意以下幾點：
●以20分鐘為標準，每天的總時間不得超過2小時。
●保持距離。寶寶眼睛與電子屏幕的距離應控制在一臂的距離（30cm以上）。寶寶看電視的距離應該是電視屏幕對角線長度的5倍。
●玩電子設備後可以遵循20-20-20護眼法則：每用眼20分鐘休息20秒以上，向20英尺（約6m）以外的草地、綠葉或其他物體眺望，不眯眼不眨眼。看所有近距離的東西，如看手機、讀繪本、搭積木等，都可以遵循這個護眼法則。
● 注意看屏姿勢。不躺著、不趴著看手機，不歪頭斜眼看手機；不讓嬰兒在搖晃的車上看書等。
●搓熱雙手敷眼眶。手搓熱後敷到眼眶上，熱量會有助於眼外肌放鬆，可循環做3~5次。