48歲袁詠儀靠這2招減肥，45天瘦了十幾斤，謝娜稱讚：瘦好多啊！

女明星都會面臨發胖的考驗！尤其是作為母親的女明星，她們總是擔心自己的體重、形象以及害怕被網友評論。例如大S生完孩子後努力減肥，為了不被說成是胖的，也為了在鏡頭裡看起來更好。演員袁詠儀也遇到了這樣的尷尬和困難，生完孩子後！袁詠儀在妻子的浪漫旅行中，講述了她生下兒子後參加門徒的活動，她當時覺得自己不胖。

結果，第二天當她讀報紙的時候，一個記者拍到了她的照片，她嘲笑自己：豬頭！袁詠儀的悲傷與無助，直接揭示了男女演員面臨的發胖、減肥等殘酷問題！而在節目中，袁詠儀也提到了她減肥的方法。她和包文婧聊起懷孕前吃什麼都不會胖，結果，生了孩子後，她的體質變了，變得容易發胖。袁詠儀還提到了她在參加這個節目之前是如何減肥的。

她分享了兩條建議，第一條是吃營養餐，第二條是運動，科學的減肥方法再加上合理的鍛鍊，當然能馬上減肥啦，作為一個母親，謝娜更關心減肥這個話題。她聽到包文婧和袁詠儀談論減肥的事，立刻加入了聊天小組。袁詠儀繼續分享她減肥的兩大策略，鮑文毅也認為，減肥最重要的是鍛鍊，經過運動減肥後，袁詠儀說她在一個半月內減掉了十多磅。

也就是說，在45天內，袁詠儀總共減掉了10多磅。這樣的速度對於袁詠儀的年齡來說，是一個非常成功的了，畢竟她48歲了，因為新陳代謝速度和荷爾蒙等原因，減肥是相當困難的！一磅約0.9公斤，所以當謝娜聽到袁詠儀說她減掉了十幾斤時，她脫口而出稱讚她：瘦得真多！是的，謝娜也是個母親，她知道做母親後減肥有多難，她必須照顧她的孩子。

一方面，她必須努力工作，另一方面，她必須快速恢復她的身材，只有做母親的人才知道她的悲傷。謝娜知道袁詠儀努力減肥後，非常肯定她，稱讚她的美貌，袁詠儀很高興聽到對方如此稱讚她，畢竟，為了變得漂亮，她努力流汗減肥，看完袁詠儀的減肥方法後，小編想知道你有沒有收穫？

事實上，女明星減肥的方法有很多，就像節目中的一位嘉賓張嘉倪，她生完孩子後，一週就減掉了8公斤，也就是16斤，為了減肥，她每天泡腳泡到出汗，袁詠儀今年48歲了，她在45天內就可以減掉10多斤，這是一種毅力，想變瘦，只要堅持，你就能變得苗條健康。有正在減肥或者想減肥的小夥伴嗎？和小編一起逆襲吧！