1,有些事，過去就過去了,請別追問過去，總是糾結在對別人的執念裡。
要知道，昨天的太陽晒不幹今天的溼衣服。不追問過去，對別人，對自己，都是一種放過。放過，也是一種慈悲。
2,傑恩去參加了一個社區養老院的志願者活動。他所幫助的老人已經86歲，伴侶去世，自己孤零零一個人生活在養老院，但每天卻過得異常快樂。
傑恩很困惑，一個人都這樣了怎麼還能這麼快樂。
於是，他不停追問老人：你害怕嗎？你知道自己活不了幾年了吧？你離死亡這麼近，怎麼能不害怕呢？你一定心裡很痛苦吧？
最後老人忍無可忍，非常憤怒地說了個字：滾!
傑恩不知道的是，在這個層層追問的過程中，其實是在一刀一刀劃開別人不想被人看到的傷口。
3,有位抑鬱症患者說，他特別不想出現在人群中，不論對方是朋友、同事、或者是親人。
他說，自己每次跟別人說起自己的病情時，得到的永遠是一連串輕飄飄的質疑：
“平時看你很陽光啊，怎麼還得了這種病？”
“你有啥想不開的呀？”
“多想想父母，他們對你那麼好，哪還有這麼多矯情？”
很多人認為抑鬱症是想太多，是矯情。他們不做任何瞭解，就用一句“你要積極”、“你要樂觀”來揣度你、敷衍你。
他們不明白抑鬱症，也是病！
“你上吊快死了，別人還以為你在盪鞦韆。”這位抑鬱症患者說出了這血淋淋的話。
別在孤兒面前談父母，別在矮子面前談身高，別在胖子面前談體重，真正有道德的人都會這樣做。愛一個人，不是用你需要的方式去關心別人，而是用別人需要的方式去愛他。
很多時候，無意間的追問也是一種傷害。
4,看透世事變幻的本質之後能夠釋然，這是人的最高境界。
總是停留在過去的人註定不會幸福，因為他們失去的是現在和未來。因為你能放下的越多，你能拿起的才能越多。
有些事知道得越少，反而越美好，知道得越多，卻越壞。畢竟不是每件事上我們都需要享有知情權。
成年人的世界裡都有一種冰冷的默契，在私人領域，我們以互不干涉來保全自己，以心照不宣來成全對方，即便在無意間踏過了別人敏感的邊界，也會熟稔地選擇沉默，一個不問，一個不說，最終一笑而過。
這種默契看上去很冷漠，但常常帶給人溫暖。人可以難過，但不要嘮叨，不追問，就是對自己的一種放過。
不追問、不糾纏，實在是人生大智慧。
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