我在報紙上看過一個叫泰瑞·安德森的人的故事。他是一個很普通的人，1985年的某天早晨，在貝魯特街頭突然遭到綁架。一塊布矇住了他，他被丟到一輛車中，接下來的7年裡，他都在一群激進的伊斯蘭教恐怖分子的控制之中。他一直被監禁在潮溼、惡臭的地下室牢房裡，他長期戴著腳鐐手銬，不時地被鞭打折磨。直到1991年，當他最後被釋放時，全世界的焦點都集中在他身上，大家看著他興奮地回到自己家人身邊——卻也很驚訝他對綁架他的人毫無恨意。當人們問到他為什麼會有這麼堅強的意志時，他表示堅定的信仰與祈禱，就是支撐他度過黑暗時期的力量。
這個世界上充滿了類似的故事，信仰能創造奇蹟。失敗時信仰希望，困難中信仰光明。無論在怎麼樣的困境中，都要保持信心，保持快樂。最近的一些調查報告也顯示，堅定的信仰對人們過著快樂的生活確實有幫助。這些調查人員發現，比起沒有信仰的人，有堅定信仰的人對生活感覺更滿意、更快樂。這些研究也發現，有堅定信仰的人不只是覺得身心安頓，而且更有能力應對生活中的困難，比如變老、個人危機或身體受傷等等問題。除此之外，有堅定信仰的家庭也比較少出現罪犯、酗酒、吸毒、離婚等現象。甚至有證據顯示，信仰對於病重的人也有明顯良好的影響。
信仰讓你有歸宿感，讓人們有共同的聯繫與相互關懷。信仰給人一種深刻的人生目標，讓生命更有意義。
我信仰人都是高貴的，我信仰平等、自由、博愛，我信仰每個人都能通過自己的主動努力而改變人生。我信仰每一個生命都是有價值的，都能有快樂的人生。
二、祈禱要發揮潛意識的作用，祈禱也是一種很好的方式。我是一個天生就有宗教情結的人。我喜歡宗教，我看過佛教、基督教、伊斯蘭教的經文，發現所有的宗教都有一種祈禱儀式。佛教祈禱時要念阿彌陀佛；基督教要向上帝祈禱；伊斯蘭教要向安拉祈禱。
我就在想祈禱有什麼作用呢？為什麼那麼多人都要去祈禱呢？一位佛教的高僧告訴我：“最重要的是，祈禱像是一種日常的提醒，提醒你心中秉持的原則與信念。”
祈禱不僅是在向我們的內心反覆地提醒、告誡，它還應該有別的作用，我想從心理學的角度來探討祈禱的效果。
其實一個人擁有一個東西，他如果不在心理上擁有，就不是真的擁有。
比如說你喜歡一個女孩子，通過你的努力，你追求她，她同意嫁給你，你們結婚了，法律上是夫妻，你擁有了她，但是如果你心裡老是不放心，總在想：她是不是真的喜歡我啊？是喜歡我的錢，還是什麼別的東西呢？過一段時間會不會跑掉呢？會不會什麼時候給我頂綠帽子戴呢？
記得李澤楷去新疆考查西部投資時，新疆維吾爾族的帽子很多是綠顏色的，維吾爾人為了表達對他的尊重，給了他一頂綠顏色的帽子戴，但他死活不肯戴。不尊重人家的民族習俗嘛。有次中央電視臺的著名主持人在解說一場足球賽時說：“大家看啊，那個戴綠帽子的就是沙特隊的教練。”
你心裡不擁有，你就總會懷疑它，就不是真的擁有；只有在心理上擁有了一個東西，你才算真的擁有。
有一個大學生看中了一部漂亮的跑車，他很喜歡它，就跟他父親講：“爸，我看中了一部跑車，我很喜歡它，你能不能在我大學畢業後買給我？”他爸說：“可以，你大學一畢業我就買給你，就當作是我送給你的大學畢業禮物。”
於是他很高興，因為他知道他爸是很守信用的，同意的事一定會辦。所以他整個大學四年都很高興，他知道畢業後，他就能擁有這部夢寐以求的跑車：雖然讀書期間他還沒有擁有，但是他的心中已經擁有了，所以他充滿了感激和喜悅之情。
要想真正擁有一件東西，首先必須是心靈上擁有。祈禱就有這樣神奇的效果。
你想擁有什麼美好的事物，就靜下心來，在內心虔誠地祈禱。要潛意識發揮作用，你就要全身心地相信。我喜歡向我的內心世界祈禱，每次祈禱完了，我就相信必定會有美好的結果，所以我就很高興，因為我在心靈上已經擁有了我所祈禱的東西。祈禱能給人帶來很多快樂。你每次考試前，先花幾分鐘，閉上眼睛，虔誠地向內心祈禱：我一定會考好，我肯定能考好。然後你全身心地相信自己能考好，你再去考試，保證比以前發揮得要好。
我每次去做人生中的某件大事時，我已經養成了習慣，我都會向內心祈禱。我雖然不是宗教信徒，但是我相信祈禱的力量，我會靜下幾分鐘來祈禱。
聖經上有一句話：要求，就會給予；尋找，就會發現；敲門，就會打開。我覺得人生就是這樣，你要求就會給你，尋找就會發現，敲門就會打開，關鍵是你要相信，你要相信你的潛意識，你要向它祈禱，你所向往的美好事物，它都能幫你實現。
可能很多人會覺得太玄了。我實實在在告訴大家，通過我的人生歷程告訴大家：這是真的。
小時候我夢想著自己能寫書，能在上千人的會場瀟灑地演講，現在這些都實現了。我覺得特別開心，原來這個世界夢想真能成真。人生中最浪漫的事，莫過於夢想成真。如果你相信你潛在的巨大能量，並盡力將它發揮出來，將來有一天你也會突發感慨，生活太美妙了，原來我們真的都能夢想成真。到老了，你就可以跟你的孫子談你夢想成真的故事。
我真的相信夢想可以成真，因為每個人都有這麼大的力量，你應該向你的內心祈禱。快樂、成功都沒有誰能給你，只有你自己能給自己。
前面已經講過，很多人的失敗只是因為他們祈求的方向不對，他們總在向外部的世界乞求。自己就是一座寶藏，潛意識具有無窮大的智慧和力量，我們應該向它祈求，向自己的內心世界祈求。
你想老闆給你加工資，不是向老闆乞求，應該向你的內心真誠地祈求，那麼你的潛意識就會幫助你，讓你表現得更好，你的老闆自然就會給你加工資；你想要那個女孩做你的夫人，你追求她，向她乞求，她有可能被感動，但感動的最後還不是你給她倒洗腳水的份。因為是你求她啊！人際交往中有一條規律：較不主動者佔據主導權。如果你來求我，肯定是我佔據主導權啊。實際上追一個人是一種征服，不是要在她面前奴顏婢膝的，你應該表現出你的優點來打動她。所以這種祈求應該向自己的內心祈求，祈求你的潛意識幫助你，讓你表現得更好來折服她，打動她。
三、想象
潛意識不辨真假，你想象的它就認為是真的。所以想象事情的美好結局，潛意識就會幫你實現。
心理學家說：想象就是用心靈的眼睛看到你所預期中的美好。
你想要什麼結果，就先在心裡想象，那就是在用你心靈的眼睛去看到預期中的美好。
很多優秀的推銷員在推銷之前，先靜穆幾分鐘，閉上眼睛，想象與顧客談得很高興，想象推銷很成功，結果，推銷的時候真的就發揮得很好。
你的潛意識接受了成功的概念，它就會讓你表現得很好。
當然你不能在頭腦中想象那個顧客很差勁把你一腳給踢出來了。這樣你很可能就真的被趕出來了。
你想得到什麼結果，就想象那些美好的結果。考試前，你想象自己考得很成功、很快樂，一副輕鬆愉快的感覺，潛意識就會讓你輕鬆愉快，你就會考得很成功。在我們的生命中，想象力的重要性遠遠超過我們所能意識到的。
自古以來，成功的偉人都是利用想象或“心理圖像”來預習，以獲得成功的。拿破崙未參加實際戰爭以前，曾經在想象中“練習”軍事許多年。韋伯與摩根在他們所著的《充分創造人生》一書裡說，拿破崙在他讀書的過程中所做的筆記，付印時達400頁之多，他將自己想象為一位指揮官，畫出科西嘉島的地圖，以精確的數學計算，標出他佈防的各種可能情況。
希爾頓也在他擁有一家旅館之前，很早就在心裡想象練習經營旅館的方法，還在孩提時代，他就時常扮演旅館經理的角色。
查爾斯·羅恩，在他所寫的《如何每年推銷5萬美元的商品》一書裡，提到一些推銷員如何利用一種新的方法，增加100％的銷售量，甚至有些推銷員增加了150％，而有一名利用這種方法的推銷員，竟增加400％的銷售量。
這種方法就是“角色扮演”。也就是在心理預想各種不同的推銷情況，然後想象如何解決這些困難，直到演練者在實際中無論何時碰到這些難題，都知道該說什麼話，做些什麼事為止。
“不管是何種情況，你都能事先有所準備。”每次推銷員對顧客推銷時，顧客說的話，問的問題，或提出的反對意見都會構成一種情況。如果你能時常估計他會說什麼話，你應該如何回答問題或處理反對意見，你就能將貨物推銷出去。
很多科學家也已驗證想象訓練是非常有作用的。心理學家曾做了一個著名的實驗，將一批籃球運動員分成了a、b 兩組，a 組接受體育訓練，以便投進更多的球；b 組則接受只在頭腦中想象投籃場面的訓練。結果一段時間後，沒有接受實際投籃訓練的b 組進步居然比a 組還快。
在培訓的時候我也曾要求學員試驗想象訓練。只要他們很認真地試就有效。
先要學員站起來雙腳不動，儘量的扭腰轉身，將能轉的最大角度記下來；然後，再要求學員將眼睛閉上，儘量放鬆，身體不動，在頭腦中想象轉動。在想象中儘量轉到最大位置，想象身體轉動了一圈，我要求想象到的點點頭，再想象身體轉動了兩圈，反覆想象。最後將眼睛掙開，按想象中轉兩圈的樣子，快速轉過來。一般人都會比原來轉得多一些。
我在報紙上看過一個叫泰瑞·安德森的人的故事。他是一個很普通的人，1985年的某天早晨，在貝魯特街頭突然遭到綁架。一塊布矇住了他，他被丟到一輛車中，接下來的7年裡，他都在一群激進的伊斯蘭教恐怖分子的控制之中。他一直被監禁在潮溼、惡臭的地下室牢房裡，他長期戴著腳鐐手銬，不時地被鞭打折磨。直到1991年，當他最後被釋放時，全世界的焦點都集中在他身上，大家看著他興奮地回到自己家人身邊——卻也很驚訝他對綁架他的人毫無恨意。當人們問到他為什麼會有這麼堅強的意志時，他表示堅定的信仰與祈禱，就是支撐他度過黑暗時期的力量。
這個世界上充滿了類似的故事，信仰能創造奇蹟。失敗時信仰希望，困難中信仰光明。無論在怎麼樣的困境中，都要保持信心，保持快樂。最近的一些調查報告也顯示，堅定的信仰對人們過著快樂的生活確實有幫助。這些調查人員發現，比起沒有信仰的人，有堅定信仰的人對生活感覺更滿意、更快樂。這些研究也發現，有堅定信仰的人不只是覺得身心安頓，而且更有能力應對生活中的困難，比如變老、個人危機或身體受傷等等問題。除此之外，有堅定信仰的家庭也比較少出現罪犯、酗酒、吸毒、離婚等現象。甚至有證據顯示，信仰對於病重的人也有明顯良好的影響。
信仰讓你有歸宿感，讓人們有共同的聯繫與相互關懷。信仰給人一種深刻的人生目標，讓生命更有意義。
我信仰人都是高貴的，我信仰平等、自由、博愛，我信仰每個人都能通過自己的主動努力而改變人生。我信仰每一個生命都是有價值的，都能有快樂的人生。
二、祈禱要發揮潛意識的作用，祈禱也是一種很好的方式。我是一個天生就有宗教情結的人。我喜歡宗教，我看過佛教、基督教、伊斯蘭教的經文，發現所有的宗教都有一種祈禱儀式。佛教祈禱時要念阿彌陀佛；基督教要向上帝祈禱；伊斯蘭教要向安拉祈禱。
我就在想祈禱有什麼作用呢？為什麼那麼多人都要去祈禱呢？一位佛教的高僧告訴我：“最重要的是，祈禱像是一種日常的提醒，提醒你心中秉持的原則與信念。”
祈禱不僅是在向我們的內心反覆地提醒、告誡，它還應該有別的作用，我想從心理學的角度來探討祈禱的效果。
其實一個人擁有一個東西，他如果不在心理上擁有，就不是真的擁有。
比如說你喜歡一個女孩子，通過你的努力，你追求她，她同意嫁給你，你們結婚了，法律上是夫妻，你擁有了她，但是如果你心裡老是不放心，總在想：她是不是真的喜歡我啊？是喜歡我的錢，還是什麼別的東西呢？過一段時間會不會跑掉呢？會不會什麼時候給我頂綠帽子戴呢？
記得李澤楷去新疆考查西部投資時，新疆維吾爾族的帽子很多是綠顏色的，維吾爾人為了表達對他的尊重，給了他一頂綠顏色的帽子戴，但他死活不肯戴。不尊重人家的民族習俗嘛。有次中央電視臺的著名主持人在解說一場足球賽時說：“大家看啊，那個戴綠帽子的就是沙特隊的教練。”
你心裡不擁有，你就總會懷疑它，就不是真的擁有；只有在心理上擁有了一個東西，你才算真的擁有。
有一個大學生看中了一部漂亮的跑車，他很喜歡它，就跟他父親講：“爸，我看中了一部跑車，我很喜歡它，你能不能在我大學畢業後買給我？”他爸說：“可以，你大學一畢業我就買給你，就當作是我送給你的大學畢業禮物。”
於是他很高興，因為他知道他爸是很守信用的，同意的事一定會辦。所以他整個大學四年都很高興，他知道畢業後，他就能擁有這部夢寐以求的跑車：雖然讀書期間他還沒有擁有，但是他的心中已經擁有了，所以他充滿了感激和喜悅之情。
要想真正擁有一件東西，首先必須是心靈上擁有。祈禱就有這樣神奇的效果。
你想擁有什麼美好的事物，就靜下心來，在內心虔誠地祈禱。要潛意識發揮作用，你就要全身心地相信。我喜歡向我的內心世界祈禱，每次祈禱完了，我就相信必定會有美好的結果，所以我就很高興，因為我在心靈上已經擁有了我所祈禱的東西。祈禱能給人帶來很多快樂。你每次考試前，先花幾分鐘，閉上眼睛，虔誠地向內心祈禱：我一定會考好，我肯定能考好。然後你全身心地相信自己能考好，你再去考試，保證比以前發揮得要好。
我每次去做人生中的某件大事時，我已經養成了習慣，我都會向內心祈禱。我雖然不是宗教信徒，但是我相信祈禱的力量，我會靜下幾分鐘來祈禱。
聖經上有一句話：要求，就會給予；尋找，就會發現；敲門，就會打開。我覺得人生就是這樣，你要求就會給你，尋找就會發現，敲門就會打開，關鍵是你要相信，你要相信你的潛意識，你要向它祈禱，你所向往的美好事物，它都能幫你實現。
可能很多人會覺得太玄了。我實實在在告訴大家，通過我的人生歷程告訴大家：這是真的。
小時候我夢想著自己能寫書，能在上千人的會場瀟灑地演講，現在這些都實現了。我覺得特別開心，原來這個世界夢想真能成真。人生中最浪漫的事，莫過於夢想成真。如果你相信你潛在的巨大能量，並盡力將它發揮出來，將來有一天你也會突發感慨，生活太美妙了，原來我們真的都能夢想成真。到老了，你就可以跟你的孫子談你夢想成真的故事。
我真的相信夢想可以成真，因為每個人都有這麼大的力量，你應該向你的內心祈禱。快樂、成功都沒有誰能給你，只有你自己能給自己。
前面已經講過，很多人的失敗只是因為他們祈求的方向不對，他們總在向外部的世界乞求。自己就是一座寶藏，潛意識具有無窮大的智慧和力量，我們應該向它祈求，向自己的內心世界祈求。
你想老闆給你加工資，不是向老闆乞求，應該向你的內心真誠地祈求，那麼你的潛意識就會幫助你，讓你表現得更好，你的老闆自然就會給你加工資；你想要那個女孩做你的夫人，你追求她，向她乞求，她有可能被感動，但感動的最後還不是你給她倒洗腳水的份。因為是你求她啊！人際交往中有一條規律：較不主動者佔據主導權。如果你來求我，肯定是我佔據主導權啊。實際上追一個人是一種征服，不是要在她面前奴顏婢膝的，你應該表現出你的優點來打動她。所以這種祈求應該向自己的內心祈求，祈求你的潛意識幫助你，讓你表現得更好來折服她，打動她。
三、想象
潛意識不辨真假，你想象的它就認為是真的。所以想象事情的美好結局，潛意識就會幫你實現。
心理學家說：想象就是用心靈的眼睛看到你所預期中的美好。
你想要什麼結果，就先在心裡想象，那就是在用你心靈的眼睛去看到預期中的美好。
很多優秀的推銷員在推銷之前，先靜穆幾分鐘，閉上眼睛，想象與顧客談得很高興，想象推銷很成功，結果，推銷的時候真的就發揮得很好。
你的潛意識接受了成功的概念，它就會讓你表現得很好。
當然你不能在頭腦中想象那個顧客很差勁把你一腳給踢出來了。這樣你很可能就真的被趕出來了。
你想得到什麼結果，就想象那些美好的結果。考試前，你想象自己考得很成功、很快樂，一副輕鬆愉快的感覺，潛意識就會讓你輕鬆愉快，你就會考得很成功。在我們的生命中，想象力的重要性遠遠超過我們所能意識到的。
自古以來，成功的偉人都是利用想象或“心理圖像”來預習，以獲得成功的。拿破崙未參加實際戰爭以前，曾經在想象中“練習”軍事許多年。韋伯與摩根在他們所著的《充分創造人生》一書裡說，拿破崙在他讀書的過程中所做的筆記，付印時達400頁之多，他將自己想象為一位指揮官，畫出科西嘉島的地圖，以精確的數學計算，標出他佈防的各種可能情況。
希爾頓也在他擁有一家旅館之前，很早就在心裡想象練習經營旅館的方法，還在孩提時代，他就時常扮演旅館經理的角色。
查爾斯·羅恩，在他所寫的《如何每年推銷5萬美元的商品》一書裡，提到一些推銷員如何利用一種新的方法，增加100％的銷售量，甚至有些推銷員增加了150％，而有一名利用這種方法的推銷員，竟增加400％的銷售量。
這種方法就是“角色扮演”。也就是在心理預想各種不同的推銷情況，然後想象如何解決這些困難，直到演練者在實際中無論何時碰到這些難題，都知道該說什麼話，做些什麼事為止。
“不管是何種情況，你都能事先有所準備。”每次推銷員對顧客推銷時，顧客說的話，問的問題，或提出的反對意見都會構成一種情況。如果你能時常估計他會說什麼話，你應該如何回答問題或處理反對意見，你就能將貨物推銷出去。
很多科學家也已驗證想象訓練是非常有作用的。心理學家曾做了一個著名的實驗，將一批籃球運動員分成了a、b 兩組，a 組接受體育訓練，以便投進更多的球；b 組則接受只在頭腦中想象投籃場面的訓練。結果一段時間後，沒有接受實際投籃訓練的b 組進步居然比a 組還快。
在培訓的時候我也曾要求學員試驗想象訓練。只要他們很認真地試就有效。