最近在努力調整自己的生活狀態和睡眠習慣，看了些關於認知能力和思維方面的書。有很多地方看的似懂非懂，但還是每拿起一本書都堅持看完，無論能不能理解書裡面的內容。我相信這是個好的開始，最近失眠也開始嚴重了，本來11點就洗澡睡覺了，往往睡到1點多或2點就醒了，醒來後又出奇的清醒，只能起床看看書，聽聽樂音什麼的或者刷刷頭條號，看看視頻。眼睜睜地等著5:50去跑步。從睡不著到等著跑步的這段時間也會有犯懵難受的時候但是並不嚴重，我會找一些自己想聽的或者比較符合自己現在心情的歌曲來聽，音樂真的是一劑良藥，當自己想聽的歌在耳際響起的時候，感覺心情開始變得了好了很多，思緒也會隨著音符起伏變化，彷彿進入了另一個世界，喜悅、空寂、蒼茫、空靈、頓時就舒服了很多。同時生活也充滿了無限美好和可能，用我現在的寫作水平是無法很貼切的形容出來的，有點敝帚畫西施的感覺。跑步的時候會難受、呼吸困難，就想想那些自律的人、那些被我們奉為典範的像神一樣自律的人，漸漸的過了極限的時候會聽一些背景宏大的音樂，彷彿渾身一下子又充滿了力量，能再跑300年。音樂真的是一個好東西，可以舒緩情緒、激發鬥志、可以醒腦。這段時間我知道要做出改變不是說說那麼簡單，但我已經做好了一切準備。一定要堅持下去。哪怕哪天受傷了，允許自己躲起來大哭一場也絕不允許自己放棄。音樂是一個很好的強心劑，希望能幫我度過這段逆變期。加油！祝陌生的你也能找到自己的人生方向，堅定的走下去。
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