初中班主任：學霸學習計劃時間表，馬上開學上初中的同學必看！

從小學升入初中，必定要經過激烈的小升初考試，成績優異的進入重點初中，成績一般的只能上普通初中，如今開學在即，當你在羨慕進入重點初中的學霸時，有沒有想過你和學霸之間差了什麼？不是因為他們智商有多高，而是他們擁有高效的學習計劃。那他們初中的學習計劃是什麼呢？趕緊來看看。

週一到週五學習計劃

5:00-5:30 起床洗漱

5:30-6:00 從住處到學校

6:00-7:00 記憶英語單詞和要背誦的語文英語段落

一般情況下，每天早上的這個時間都是記憶的黃金時間，頭腦清醒，精力充沛，因此可安排背誦相關內容，由長到短，先記憶難記的長篇文章，然後在記憶英語單詞，課間也可複習記憶。若是還有時間，可記憶每天摘抄的美文，豐富知識，才能提高語文和英語的寫作能力。

7:00-7:45 吃早飯，邊吃邊看書，看看英語單詞，還有數理化的公式，或者其他科目要記憶的內容

7:45-8:00 休息

8:00-8:45 第一節課

不管是什麼課，上課前要預習，課上都要認真聽講，對於數學，課上老師講的例題和數學公式一定要熟練掌握；語文課要打開自己的思維，對於每篇課文要善於思考和總結，明白文章要講的是什麼，並注意課文中陌生單詞的拼音；英語課要認真聽老師講到的每一個語法和詞語搭配，做到能靈活應用，並把課文中出現的陌生詞彙整理出來，進行記憶。

8:45-8:55 提前預習下節課的內容

8:55-9:40 第二節課

每天的課程安排都是不一樣的，若是歷史課，要記得整理出一個歷史線，按照這個時間去記憶發生的事件；若是政治課，學會尋找重點，老師講的內容一定要記住；若是地理課，課上老師講的公式一定要記下來，有些書本上是沒有的；若是物理課和化學課，各種公式要能相當熟練的寫出，並能靈活應用。

9:40-10:10 跑操時間，在整隊期間可以背誦英語單詞或者數理化的公式

10:10-10:55 第三節課

10:55-11:05 提前預習下節課的內容

11:05-11:50 第四節

11:50-12:40 吃飯時間，可看一看有亮點的句子，有助於寫作文

12:40-13:40 睡午覺，睡好覺一下午有精神

13:40-14:00 準備上下午的課

14:00-14:45 下午第一節課

14:45-14:55 看看書、背背單詞、和同學聊聊天，都可以

14:55-15:40 下午第二節課

15:40-16:00 可以做課外活動，放鬆下自己

16:00-16:45 下午第三節課

16:45-16:55 看看摘抄的美文或者複習一下今天記憶的內容

16:55-17:40 下午第四節課(有的地方沒有這節課，沒有這節課的可以自行選擇複習或者休息)

17:40-18:20 下午吃飯時間，休息時間

18:20-19:00 晚上自習時間，主要做題，也可抽點時間背誦。做英語和語文試題，二選一。

19:00-19:50 物理化學科目，鞏固知識點，做相關練習題

化學科目，要熟知每個化學反應的現象，包括顏色或者形態氣味的變化，物理的公式可以在做題時加深理解和記憶。兩個科目二選一，比如今天做化學，明天做物理。

20:00-20:50 數學，看書做習題

對於數學，除了做專項練習題外，還要做一套模擬題試卷，把錯題整理在錯題本上，鞏固知識點。

21:00-21:50 完成剩餘功課

英語聽力訓練20分鐘，其他時間自由安排。要知道英語試卷中聽力佔有很大的比分，若是聽力不好，想考到高分機率並不大，因此必須要每天堅持訓練英語聽力，先一句一句的聽，聽懂了之後再整體聽，耐心和堅持很重要。

22:00-22:40 看看當天新聞和課外讀物

除了學習課本知識外，學生還應該瞭解每天社會都發生了什麼，看看新聞，閱讀課外讀書，能開闊自己的視野，這樣在表達時，思想才會更有深度。

23:00 睡覺休息

學習是一個長期積累的過程，一天是學不完的，因此要勞逸結合，既不要睡懶覺，也不要開夜車。有了充足的睡眠時間，第二天才能有精力繼續學習。

週六週日學習計劃

在週末，每天學習5小時，剩下時間放鬆，可看看電視出去遊玩之類的。數學安排1個小時50分，在這個時間裡，主要是題海訓練，加強對知識的理解和鞏固；語文安排1小時10分鐘，作文訓練40分鐘，閱讀理解訓練30分鐘，提高寫作速度和閱讀速度。

至於英語，則安排50分鐘，其中聽力訓練15分鐘，作文訓練20分鐘，2篇閱讀理解，15分鐘；其他科目，安排1小時10分鐘，知識點的歸納和模擬題練習。若是薄弱的科目，可適當增加複習時間。

進入初中後，每天要學習的內容很多，要想提高學習效率，掌握所有知識，必須要制定有效的學習計劃，根據當前學習情況做好時間分配，定好學習目標，嚴格執行，養成良好的學習習慣，相信每當你完成一個小目標後，都會有一種輕鬆感、愉悅感，會更充滿信心地複習下去。