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現在生活條件越來越好，在孩子營養補充上，無論家庭經濟條件怎麼樣，家長都會不遺餘力的讓孩子身體能夠攝入足夠的營養，所以現在營養過剩導致的過度肥胖的孩子越來越多，很多家長都害怕自己家的孩子發胖，甚至孩子不到十歲就開始讓孩子減肥，但這並不意味著就不存在營養不良的孩子。

現在的孩子吃得飽吃得豐富為什麼會有營養不良的情況

雖然現在的孩子們，平時在飲食上吃得飽，吃的豐富，但是這並不代表吃得營養均衡，很多的孩子都有挑食的不良習慣，有的不吃米飯，只吃菜，有的不吃菜只吃肉，長期以往就算吃得飽，身體也會缺少某種營養元素。

其次是現在的孩子都喜歡吃垃圾食品以及洋快餐，這些東西除了含有大量脂肪營養價值是非常低的，所以孩子即便外表看著很胖，也是很可能營養不良的。

很多時候，家長也不知道孩子是營養不良還是營養過剩了，其實這兩者是有很大區別的，尤其是孩子營養不良，家長更要及時的重視起來。

孩子身體有這幾個表現，八成是營養不良了

1. 體重偏輕

兒童肥胖對孩子的發育會有很大的影響，但是孩子的體重如果低於標準體重，這種情況也是不正常的，現在很多小孩子都非常的瘦尤其是女孩子，加上這是以瘦為美的時代，家長經常就自動忽略這件事，如果孩子長期體重偏輕並不是什麼好事，很可能是營養不良了。

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2. 身高偏低

孩子的身高是每個家長都關注的問題，除了遺傳因素外，如果孩子的身高低於同齡的孩子，孩子的身體很有可能是缺少鈣和維生素D，尤其是孩子上初中以後，因為這一時期是孩子身高發育的黃金時期，錯過以後很難再長。

3. 反應稍慢

如果孩子還不大，身體沒有什麼其他的疾病，但平時對某些事物的反應會稍微慢一點，這很可能是營養不良造成的，因為營養不良會直接影響到孩子的大腦發育，導致動作和語言發育遲緩。

4. 情緒容易暴躁

孩子的情緒很暴躁，很多人都以為是孩子任性，是心理問題，其實也有可能是孩子身體內缺少某種營養要素造成的，比如維生素B族，很多孩子攝入不足，就會影響到孩子的神經系統，最後影響到孩子的情緒。

如果孩子有厭食挑食的情況出現，或是平時有口臭和便祕的情況，家長就要留意一下孩子的飲食結構了，及時調整孩子的飲食結構才不會出現以上是四種情況。

我是糖果媽媽，是一名高級育嬰師，也是3歲寶寶的媽媽，在育兒過程中遇到的任何問題都可以來問我，希望我的一點建議能幫助你解決帶娃過程中的煩惱與困惑。