不止一次地被問到“孩子抱在懷裡就睡覺，放下就醒，怎麼辦？”這種情況是媽媽們普遍反映的問題。關於孩子的睡眠真是讓媽媽們操碎了心，抱著走來走去好不容易讓寶寶睡著了，結果一放到床上立馬醒來。真應了人們常說的那句話“哄睡1小時醒來1秒鐘”

我家寶寶也是經常出現抱著睡得好好的，結果一放下就醒的情況，這看來是大部分寶寶的通病呢！我也沒有養育一個天使寶寶，生來就是讓我哄睡讓我崩潰的。不過，隨著年齡的增長，逐漸逐漸有所好轉了，現在總算輕鬆了一點點。

孩子抱在懷裡就睡覺，放下就醒，這是為什麼？

因為寶寶在媽媽肚子裡的時候，子宮裡的空間很小，寶寶蜷縮著身子、被緊緊地包裹著，他已經習慣了在肚子裡的這種安全感。當媽媽抱著睡的時候，他和媽媽緊緊地貼在一起，感受到媽媽的溫度，聆聽著熟悉的心跳聲，猶如在子宮裡一樣，所以會很安心地睡著。

當寶寶被放到床上時，溫暖的感覺一下變得有些冷，有節律的跳動也隨之消失，不再被熟悉所包圍，所以因為沒有安全感而突然醒來。

尤其是當寶寶還沒有進入深睡眠狀態，媽媽抱累了，急於想放下時，這種反應會更強烈。

孩子抱在懷裡就睡覺，放下就醒，怎麼辦？

1、當寶寶放不下的時候只好繼續抱睡，等感覺他確實睡得很沉時再放下，當他的呼吸聲變得很深時，基本就可以放下來，這是我總結出來的經驗。

放下寶寶時也是有講究的，不能隨隨便便，可以按照下列的步驟放，否則又會把寶寶放醒了。

• 一手託著寶寶的頭頸部，一手託著寶寶的小屁屁。
• 先讓寶寶的小屁屁接觸床面。
• 再將雙腿輕輕地放下。
• 兩隻手一起穩穩地把寶寶的頭部放下。
• 再把寶寶的胳膊放到兩邊
• 如果寶寶稍微有些不安穩，可以拉著寶寶的雙手，輕輕地拍拍小屁屁。
• 最後用兩個枕頭把寶寶固定一下。

2、逐漸嘗試其他的哄睡方法，減少抱著睡的頻率。

• 和寶寶一起躺在床上，給寶寶哺乳，這種方式徹底解放雙手，寶寶養成習慣後，一有睏意就會拉著媽媽躺在床上。
• 將寶寶放在童車裡推著玩耍，推車走來走去，也會起到哄睡安眠的作用。有的寶寶特別難哄睡，無奈的媽媽們還想出來帶著寶寶坐車的方法。但是白天可以，晚上總不能坐車外出吧。那就可以用推車模擬坐車睡的形式。
• 當寶寶逐漸長大時，養成睡前閱讀的習慣，讀著讀著就會把寶寶送入夢鄉，抱睡的問題迎刃而解。
• 當寶寶大一點，給寶寶哼著兒歌、聽著音樂，在一種輕鬆愉悅的狀態下也容易安睡。
• 寶寶大一點，加大活動量，讓能量在白天釋放一些，晚上會容易犯困。
• 在睡前給寶寶洗個熱水澡或者泡泡腳，寶寶渾身得到放鬆，睡覺時也會容易一些。

總之，哄睡寶寶確實是一項艱鉅的任務，媽媽只有耐心再耐心、等待再等待，總會好起來的。相信寶寶不會一直抱睡的，這個是肯定的。

新晉二胎寶媽，曾經叱吒職場的Career Hero，青雲計劃獲獎者，獲多平臺原創邀約。家有凝寶被派遣赴美文化交流。與萬千媽媽分享育兒經驗，關注我，獲取更多育兒知識。