媽媽，請不要放棄給您的寶寶最珍貴的禮物——母乳餵養

國民素質的根本在於身體健康，而幼兒高速發展時期（嬰兒期）的飲食又決定了寶寶的身體基本素質，這段時期就是母乳餵養的最佳時期。

兒童醫院為什麼爆滿？奶粉廠家為什麼不惜花費重金推廣自己的奶粉質量？您寶寶的體質為什麼比不上別人？今天我想和大家探討一下奶粉餵養和母乳餵養的真正區別在那裡。

在幾十年前，我們國家處於發展初期，百業待興，人群營養普遍不足，溫飽都難以得到保障就更不要說關注營養問題了，小孩們大部分都面黃肌瘦嚴重營養不良，而家裡能買奶粉的卻是那個時代經濟條件最好的家庭。今天我在這裡給大家分享一下我對母乳和奶粉的看法和認知度。

第一：母乳的營養和奶粉的營養

母乳與牛奶營養成分對比

維生素（1000ml）

通過以上表格對比有一點可以讓大家承認，那就是任何一個奶粉的廠家都在極盡全力的模仿母乳。因為他們知道只有母乳才是最適合寶寶吃的最好食物，而且是親生寶媽親自哺乳。（當然，如果媽媽們在醫生的確診下無法親自哺乳，那替代母乳最好的也應該是優秀品質的奶粉。但任何優秀品質的奶粉都不如媽媽的母乳好。）

孕媽媽懷胎十月誕下寶寶的這種血緣關係，寶寶出生需要什麼媽媽的身體再清楚不過了，寶寶的生長需要也是媽媽自動根據寶寶的年齡寶寶的體質來產生什麼樣品質的母乳。所以才有了從剛開始的初乳到過渡乳然後到成熟乳等等的每個緊密階段。在各個時期的寶寶需要多少乳汁，媽媽就產多少乳汁，這才是達到正常的哺乳、正常的餵養、科學的餵養最高境界。

多少奶粉廣告商說過，奶粉的營養均衡，裡面含有更多的各種營養素等，還有說吃奶粉的寶寶比吃母乳的更聰明的說法，這種說法讓許多新手媽媽會放棄母乳餵養，讓寶寶一出生就沒有得到人間最好的食品。這句話是無母乳和不想哺乳的媽媽為了安慰自己而找的藉口。又如60年代以前，那個時候產婦都吃不飽，哪有更多的氣血產奶呢？ 可現在，市場有豐富的各種營養食材，如果再用這話宣傳奶粉就是對產婦及家人最大的誤導。也是對我們哺育下一代不負責任的言辭。

任何一個媽媽，除非是長期患病（感染性疾病）身體虛弱而不能哺乳，否則都應該親自哺乳自己的寶寶。這是對自己寶寶最大的負責同時也是給寶寶最好的禮物。

第二、母乳餵養和奶粉餵養對寶寶心肺及體內各系統的影響

吃母乳的時候可以鍛鍊新生兒的心肺功能和血液循環，對於寶寶成長和健康都是很好的基礎。

有些媽媽看著寶寶吃奶累就心疼，趕緊讓老人餵奶粉。其實不然，寶寶雖然出生沒有胸肌和足夠的肺活量，但正是因為通過寶寶的自己努力勞動吃到了奶，才會鍛鍊寶寶的胸肌，才會快速增加寶寶的肺活量，這樣寶寶才會更健康。

相反，吃奶粉就省力的多了，因為不需要使用太大的力氣，只要張嘴閉嘴就可以輕鬆吃到，這樣就剝奪了寶寶自己鍛鍊的機會，那你會覺得寶寶會更強壯嗎？

奶粉裡面含有的酪蛋白相比母乳含量高，寶寶不容易消化，而且在吃奶粉的時候吃的太快，寶寶不容易感覺到飽腹感，如果大人沒有控制好量 很容易就會讓寶寶吃進大量奶粉，而大量的奶粉囤積在胃裡的時候就會造成胃充血，大量的血液不得不轉移到胃部幫助蠕動，也就間接的造成了寶寶的腦部血氧不足，從而影響發育，並且寶寶會因此而患肥胖症。

但是，母乳餵養讓寶寶和媽媽之間形成了一種默契關係，寶寶需要多少，寶媽就產多少，供需平衡，也就不會形成過度餵養的狀況，從而保證了寶寶的正常健康發育。

每個寶寶都有吸吮需求的，寶寶吸吮奶頭不是餓，是因為寶寶需要安全感，需要寶媽的懷抱，可很多不明白的新手爸媽以為寶寶餓了，於是就給寶寶添加了大量的奶粉，讓寶寶出現了上面說到的病症。

另外，母乳餵養是一個非常鍛鍊寶媽的事情，因寶寶只要餓了就得喂，不會按時按點按照你的意願，通過這樣逐漸培養了寶媽和寶寶之間的感情，所以說寶媽對於寶寶的愛是天生的無窮的。這種愛是從懷孕、到哺乳、到成長的這一系列過程中培養起來的。

第三：母乳餵養的好處

母乳是媽媽給寶寶最好的禮物，是寶寶最初的營養食品。每個媽媽都知道母乳餵養對寶寶是有好處的，可是母乳餵養的好處具體有哪些呢？簡單的“能促進寶寶的發育，增強寶寶抵抗力”的回答完全不能滿足寶媽們對母乳餵養好處的強烈求知慾，今天我們一起來詳細瞭解母乳餵養的好處，以及有關母乳餵養的相關知識。

母乳餵養的好處可以從兩大方面進行了解，一方面是母乳餵養對媽媽的好處，另一方面是母乳餵養對寶寶的好處，具體情況主要有以下內容。

母乳餵養對媽媽的好處：

1、哺乳可以幫助媽媽體型的恢復

母乳讓寶寶擁有健康的身體，哺乳也會幫助媽媽恢復身型。哺乳可以有效地消耗媽媽體內懷孕時累積的脂肪，促進身材的恢復，並避免產後的肥胖。哺乳期佩帶合適的純棉胸罩可使乳房豐滿，避免乳房下垂。

2、哺乳可以幫助媽媽子宮的復原

哺育母乳可以促進子宮的收縮，幫助子宮收縮到以前大小，減少陰道出血，預防貧血。哺乳產婦的子宮復原比不哺乳的產婦更加迅速、徹底。

3、母乳餵養可以減少母親的患病風險

世界癌症研究基金會公佈的調查報告顯示，全世界範圍內四分之三的女性不知道母乳餵養6個月能夠有效降低母親患乳癌的風險。研究指出，哺育母乳可以減少患卵巢癌、乳腺癌的危險，還可預防尿路感染和骨質疏鬆，保護母親健康

4、哺乳是可幫助媽媽有效避孕。

多年大量的研究表明，採取一定方式的純母乳餵養，至少在寶寶出生後頭6個月裡，是天然而有效的避孕手段。哺乳的期間，排卵會暫停，也可以達到自然避孕的效果，有助於推遲再一次妊娠。

5、增進親子情感的建立

當寶寶在媽媽懷裡吃奶的時候，寶寶這時明白世界上最可愛的就是生他養他的母親，所以寶寶慢慢長大，最依賴最愛的就是媽媽。這種感情是牢不可破的。

母乳餵養對寶寶的好處：

1、增強寶寶抵抗力，減少疾病

母乳中中特有的活性物質，能阻止有害細菌和病毒在寶寶尚未成熟的身體裡滋長。母乳餵養的嬰兒很少有呼吸道方面的嚴重疾病，但吃奶粉的嬰兒卻常受此類疾病的侵襲，例如支氣管炎、肺炎等等。

母乳餵養多久最好

當今社會，越來越多的人提倡母乳餵養，因為母乳所含有的成分價值很高，對寶寶和媽媽的健康都百利而無一害。那麼，母乳餵養多久最好？有寶媽抱怨道，母乳餵養時間過長，現在寶寶很難戒奶，而且自己的身材恢復也受到了影響。究竟母乳餵養多長時間為宜呢，一起來看看吧。

世界衛生組織和我國衛生部都建議母乳餵養可以持續到兩週歲，當然這期間在進行母乳餵養的同時，寶寶到6個月可以添加輔食；混合餵養或純人工餵養（如配方奶粉）的孩子，可在4-6個月添加輔食。不過，考慮到孕媽們法定產假只有只有3個月左右，不少職業女性很難堅持長期對寶寶進行母乳餵養，因此，有相關專家表示，母乳餵養最好到寶寶8個月到1歲左右。

如果想要在8個月斷奶，那麼寶媽們最好是從6個月開始，逐漸減少哺乳次數，並以輔食等寶寶食物代替。另外還要注意斷奶的季節，媽媽最好選擇春秋兩季，這時候氣溫不高不低，比較適合給寶寶斷奶，寶寶也容易適應。不過，如果寶寶身體狀況較差或容易生病的，尤其有過敏體質或腸道有問題的寶寶，則建議寶媽哺乳推遲至1歲，最長也可以推遲到2歲，這樣有利於寶寶身體恢復。

母乳餵養注意事項

原本以為經歷十月懷胎的辛苦，“卸貨”後總該可以鬆一口氣，好好休息了吧。寶寶出生後，才發現生娃就是個坑啊，寶寶餓了、尿了、拉了、要抱了，樣樣都要當媽的照顧好，尤其是為了寶寶的發育以及身體健康著想，當媽的還得頂著容易影響身材恢復的風險進行母乳餵養。既然連迷人身材都能“犧牲”了，那我們母乳餵養效果當然是要盡善盡美才能對得起自己吧？所以，為了讓母乳餵養發揮最大的好處，寶媽們一定要清楚瞭解母乳餵養注意事項。

1、孕前就要開始乳房保養

孕媽媽如果決定母乳餵養，那麼從孕前就要開始保養乳房，洗澡的時候注意按摩，穿戴寬鬆。相信每一個媽媽都知道母乳餵養好，但是當你下定決心用自己的乳汁餵養寶寶後，寶媽們你們知道母乳餵養的正確方法嗎？不要以為隨便把奶頭塞給寶寶就是餵養的方法哦，什麼時候餵奶、餵奶的時候姿勢是怎樣的，這些都是有講究的。

母乳餵養正確方法一：要講究衛生

寶媽們餵奶前，一定要用溫水把手和乳頭洗淨，再用熱毛巾擦乾，避免乳頭上的汗漬或汙垢、細菌在寶寶吸奶的時候通過口腔進入寶寶體內。另外餵養前還要輕輕按揉乳房，擠掉前面幾滴奶，然後再開始哺乳。

母乳餵養正確方法二：姿勢要正確

產後頭幾天，由於疲勞體虛，可以採用躺在床上喂的姿勢。以後一般採用坐姿，坐在床頭或靠椅上，背後用一二個軟墊把背靠牢，儘量放鬆全身，輕鬆愉快地進行哺乳。用一隻胳膊抱著孩子，另一隻手的食指和中指夾住奶頭上部，用食指稍往下壓，這樣使乳頭稍微離開嬰兒的鼻子，避免乳房堵上小兒的鼻孔，還能防止因奶水太沖，孩子吸吮迅猛而發生嗆奶和吐奶。

母乳餵養正確方法三：餵奶的時間

有講究的胸衣，避免壓迫乳腺造成堵塞，如果有乳頭內陷等問題，可以請教醫生，儘量早點矯正。

2、產後要儘早開奶

一般來說，產後30分鐘之後，雖然這時候新媽媽還未開奶，乳房中可能沒有足夠的奶水，但也要儘量給寶寶吮吸乳房，儘早培養起寶寶吮吸乳房的習慣。否則的話，寶寶日後可能會排斥媽媽的乳房。

3、不要讓寶寶含著乳頭睡覺

寶寶邊吃奶邊睡覺，這樣不僅不衛生，而且容易引起窒息、嘔吐，同時還會影響嬰兒牙床的發育導致畸形。

4、要注意飲食

母乳餵養期間，媽媽們的飲食最好是要營養清淡，不要吃重口味如多鹽、多油、麻辣等味道的食物，容易讓人上火的油炸類食物也不要多吃，不然寶寶吸收母乳後也會容易上火，導致便祕等問題出現。另外，為了保證有充足的乳汁，媽媽們可以適量多吃一些催乳的食物，如木瓜煲魚湯等等