提到"核桃"，很多人想到的是"吃核桃補腦"。除此之前，你也可以隨身攜帶用來把玩，同樣有著不錯的養生保健作用。古時也叫"揉手核桃"，起源於汗隋。每天揉核桃，可以起到通筋脈、養臟腑、調虛實、定氣血的養生保健作用。
提到"核桃"，很多人想到的是"吃核桃補腦"。除此之前，你也可以隨身攜帶用來把玩，同樣有著不錯的養生保健作用。古時也叫"揉手核桃"，起源於汗隋。每天揉核桃，可以起到通筋脈、養臟腑、調虛實、定氣血的養生保健作用。
老年人把玩核桃，能夠預防大腦萎縮。
俗話說"心靈手巧"、"十指連心"，手和大腦關係密切。手掌內有手少陰心經、手太陰肺經和手厥陰心包經通行，而這些經脈又通過各種聯繫與全身經脈相通。核桃凸凹不平的紋理，經常擠壓手部肌膚，刺相關穴位，疏通經絡，可以起到調節臟腑和全身保健的作用。
西醫學認為，手在大腦皮質佔有的反射區域較大，核桃長時間在手掌心運動，可以讓大腦皮質興奮，防止老年人常見的大腦萎縮，促進腦細胞的生長。
提到"核桃"，很多人想到的是"吃核桃補腦"。除此之前，你也可以隨身攜帶用來把玩，同樣有著不錯的養生保健作用。古時也叫"揉手核桃"，起源於汗隋。每天揉核桃，可以起到通筋脈、養臟腑、調虛實、定氣血的養生保健作用。
老年人把玩核桃，能夠預防大腦萎縮。
俗話說"心靈手巧"、"十指連心"，手和大腦關係密切。手掌內有手少陰心經、手太陰肺經和手厥陰心包經通行，而這些經脈又通過各種聯繫與全身經脈相通。核桃凸凹不平的紋理，經常擠壓手部肌膚，刺相關穴位，疏通經絡，可以起到調節臟腑和全身保健的作用。
西醫學認為，手在大腦皮質佔有的反射區域較大，核桃長時間在手掌心運動，可以讓大腦皮質興奮，防止老年人常見的大腦萎縮，促進腦細胞的生長。
此外，核桃不像不鏽鋼或者玉石的保健球那樣冰涼，它"冬不涼，夏不燥"，而且周身還有深深的細密紋路，不受場地、時間、環境和經濟條件的限制，是一種不可多得的既經濟又實惠的健身"器材"，所以更適合漸趨虛弱的老年人把玩。
把玩核桃，對於常年使用電腦的年輕人更是有益。
提到"核桃"，很多人想到的是"吃核桃補腦"。除此之前，你也可以隨身攜帶用來把玩，同樣有著不錯的養生保健作用。古時也叫"揉手核桃"，起源於汗隋。每天揉核桃，可以起到通筋脈、養臟腑、調虛實、定氣血的養生保健作用。
老年人把玩核桃，能夠預防大腦萎縮。
俗話說"心靈手巧"、"十指連心"，手和大腦關係密切。手掌內有手少陰心經、手太陰肺經和手厥陰心包經通行，而這些經脈又通過各種聯繫與全身經脈相通。核桃凸凹不平的紋理，經常擠壓手部肌膚，刺相關穴位，疏通經絡，可以起到調節臟腑和全身保健的作用。
西醫學認為，手在大腦皮質佔有的反射區域較大，核桃長時間在手掌心運動，可以讓大腦皮質興奮，防止老年人常見的大腦萎縮，促進腦細胞的生長。
此外，核桃不像不鏽鋼或者玉石的保健球那樣冰涼，它"冬不涼，夏不燥"，而且周身還有深深的細密紋路，不受場地、時間、環境和經濟條件的限制，是一種不可多得的既經濟又實惠的健身"器材"，所以更適合漸趨虛弱的老年人把玩。
把玩核桃，對於常年使用電腦的年輕人更是有益。
當你每天面對電腦，不斷敲擊鍵盤，手腕在點擊鼠標和操作鍵盤時保持一個姿勢，時間長了就容易患上腕管綜合徵，手腕麻木疼痛，基至會蔓延至整個手部，肌肉菱縮。
這不是在"誇大其詞"。
《黃帝內經)說"宗筋主束骨而立機關也"，如果手腕經常保持一種屈曲的姿勢，勢必會壓制經筋的正常通行，導致經絡不通。
把玩核桃能夠起到預防腕管綜合徵的作用。
提到"核桃"，很多人想到的是"吃核桃補腦"。除此之前，你也可以隨身攜帶用來把玩，同樣有著不錯的養生保健作用。古時也叫"揉手核桃"，起源於汗隋。每天揉核桃，可以起到通筋脈、養臟腑、調虛實、定氣血的養生保健作用。
老年人把玩核桃，能夠預防大腦萎縮。
俗話說"心靈手巧"、"十指連心"，手和大腦關係密切。手掌內有手少陰心經、手太陰肺經和手厥陰心包經通行，而這些經脈又通過各種聯繫與全身經脈相通。核桃凸凹不平的紋理，經常擠壓手部肌膚，刺相關穴位，疏通經絡，可以起到調節臟腑和全身保健的作用。
西醫學認為，手在大腦皮質佔有的反射區域較大，核桃長時間在手掌心運動，可以讓大腦皮質興奮，防止老年人常見的大腦萎縮，促進腦細胞的生長。
此外，核桃不像不鏽鋼或者玉石的保健球那樣冰涼，它"冬不涼，夏不燥"，而且周身還有深深的細密紋路，不受場地、時間、環境和經濟條件的限制，是一種不可多得的既經濟又實惠的健身"器材"，所以更適合漸趨虛弱的老年人把玩。
把玩核桃，對於常年使用電腦的年輕人更是有益。
當你每天面對電腦，不斷敲擊鍵盤，手腕在點擊鼠標和操作鍵盤時保持一個姿勢，時間長了就容易患上腕管綜合徵，手腕麻木疼痛，基至會蔓延至整個手部，肌肉菱縮。
這不是在"誇大其詞"。
《黃帝內經)說"宗筋主束骨而立機關也"，如果手腕經常保持一種屈曲的姿勢，勢必會壓制經筋的正常通行，導致經絡不通。
把玩核桃能夠起到預防腕管綜合徵的作用。
在把玩的過程中，手腦協調運動，核桃堅硬的外殼溝紋錯綜密佈，攥在手中滾動，能直接按摩到指掌上的穴位，活動筋骨，促進血液循環，疏通經絡。
此外，由於經絡內屬於五臟六腑，外絡於肢體關節，把玩核桃既能鍛鍊手指，在實質上也能夠鍛鍊體內臟腑，起到祛病延年的作用。
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