人生在旅途，總免不了與一些挫折和悲觀相遇，有時候我們甚至懷疑人生的意義，走過去才發現曾經經過的那些磨礪，對生活的作用也是那麼積極，甚至會感覺慶幸，沒有把當初的煩惱活成人生的悲傷，那些曾經的傷痛，到後來還能笑著說出口，所以更加堅定了人生的信心，所有的挫折是對人生的一種昇華和陶冶，包括那些曾經紛紛落下的淚珠子，原來是對生活的一種安慰和治癒。
一個人的心態，對生活的質量有著巨大的支撐意義，人海茫茫中，不必要把前方確定一個固定的目標，生活的意義在於平和與樂觀，從容而積極，在這日常的生活中，明白應該追求什麼，或者說應該避免什麼，在這日常的瑣碎中感悟與自覺，學會海涵別人的失誤與缺失，蹬一雙大眼睛，不是去拼命尋找別人的不足，更不必要發現別人的不足而變得如此愉快，客觀的面對一個現實，自己的缺點，要比別人存在的缺點多得多，不必要要求別人的完美，但確是需要觀察自己的種種瑕疵，甚至是缺德。
延參法師《浮雲》
人活在這個世界上，向前去要走很遠，要客觀面對那些差距的存在，更要確立自己順其自然的人生觀，受傷可以，落淚可以，經過每一段經歷，相信生活裡，存在著許多創新的空間，好好在這個人間走一走，一個人的真正意義，首先思考它在煩惱中解脫的努力，生活不是一場在煩惱中的麻木，人生也不應該做一個不願醒來的患者，痛苦不是人生的結果，當然淚水也不是人生的告白。
生活就是一次又一次的嘗試，能夠笑著面對一切，能夠理性的協調生活，努力讓生活更活潑充實，快樂光明，生活的真諦在於尊重生活，這本身也是一種生活的智慧，用一種信心去面對生活裡或多或少的煩惱，看透了生活，也看透了煩惱，面對人生的起起落落，不動搖，不怨尤，不可以讓煩惱左右，更不能讓煩惱葬了心情。
活在生活的每一天，一身灑脫，帶著幸福去祝福，生命是一場領悟，別在心口添堵，喚醒自己的心，讓煩惱下落不明。
延參法師著《萌和尚大自在》
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