白髮表面上是“上了年紀”的標誌，但有時卻是身體內在出了問題。正常情況下，人到了50歲之後頭髮才逐漸變白，如果白髮出現的早，或在一段時間內突然增多，就要引起重視了。

一：頭髮疾患是許多疾病的重要症狀

醫學研究證明，精血雙虧、肝腎受損，臟腑失調，就是白髮的根源。頭髮早白、枯黃、大量脫落，說明身體內部有問題了，必須引起高度重視，及時採取措施，可以避免體內疾患進一步蔓延。

二：腎與白髮的關係

中醫講，腎藏精，其華在發，精血不足，黑髮不生。體內腎氣的盛衰在外部的表現能從頭髮上顯露出來。頭髮隨著人的一生，從童年、少年、青年、壯年到老年的演變，均和腎氣的盛衰有直接和密切的關係。

三：肝與白髮的關係

肝藏血。只有肝功能正常，全身各臟器及毛髮才能得到血液的滋養。血對毛髮起營養作用。血營養全身組織和器官，同樣也對肌膚、毛髮起營養作用。“發為血之餘”，血氣旺盛，則毛髮也旺盛，血氣虛虧，則毛髮枯萎、稀少或脫落。

四：白頭髮是因情緒自控差。

如果你是花白頭髮，那說明你是一個非常聰明的人，腦子轉動比較靈活，在生活中也屬於比較容易激動的人，控制自己的情緒能力比較差，因而煩惱白髮生。

這個時候您就要注意了，您的身體的各個臟腑都已經存在了隱患，中醫講怒傷肝，喜傷心，思傷脾，恐傷腎，五臟六腑都處於亞健康狀態。這樣的人要學會控制自己的情緒，儘量保持情緒的穩定。

五：敲打膽經的好處

敲打膽經可以刺激膽汁的分泌，提升人體的吸收能力，提供人體造血系統所需的足夠材料。經常敲擊膽經可以促進膽經的活動加速，有助於將大腿外側堆積在膽經上的垃圾排除，因此可以有效的減少臀部、大腿外側的脂肪和垃圾，堅持一到兩個月，可以明顯感覺到褲管變大了！

六：如何正確敲打膽經

敲打膽經也並不是隨便的敲一敲就可以了，想要達到好的效果還是要正常的進行。▼

現代醫學研究發現，時下有很多疾病如脊椎、腰椎、坐骨神經、股骨頭等都與膽經病變脫離不了關係。一個小小的動作，每天做兩組，卻對你的身體健康有著極大的幫助。為了健康，趕快試試吧！