從中醫的角度看我們的身體分為很多的經絡和穴位，正是這些穴位互通才能讓我們的身體更加的通暢，才能讓身體更加的健康，反之如果穴位經絡不通那麼身體健康也會受到影響，才能才能讓身體好，三個部位，敲幾天，讓你面如桃花!
1、敲擊面部
把指甲剪平，然後開始用10個手指肚敲擊面部，這時敲打的主要是胃經，但同時也敲了大腸經、小腸經。
有人一敲面部就愛打嗝，這是腸胃功能得到了很好調節的表現。
2、捋捋脖子
面部的胃經跟下面的整條胃經的接通點就在脖子上。不過別敲脖子，一敲脖子就想咳嗽，不舒服，捋一捋才舒服。有的人腦供血不足，其主要的一個原因就是給頭部供血的頸部出現了問題。
經常這樣捋，對心腦血管疾病也有很好的防治作用，而且捋脖子還是調節血壓的一個非常好的方法，高血壓的可以幫助降壓，低血壓的能幫助維持比較好的狀態。它的機理就是打通心臟和頭部之間供血的通路，讓頭部供血充足。
3、敲打胸部，腿部
要讓胃經完全發揮給頭面部供血的功能，在捋完脖子後我們還要以空拳來敲打胸部。
位置是乳頭上下到心窩，兩個拳頭相對敲，這正好是胃經的循行位置。然後，在大腿的正面和外面1/2處接著敲，最後再敲一敲小腿中間脛骨的外側。這些部位都包括了胃經的大穴。
上面介紹的三個重要的部位如果經常的敲打是非常好的，因為這些都是重要的穴位，經過敲打可以得到更好的按摩，也能讓我們的身體穴位經絡更加的通暢，當然面色也更加的紅潤了。
相關推薦
'高血壓的自測方法，頭暈屬正常嗎？醫生：這樣吃藥，你面臨危險'
"導讀：高血壓患者吃了降壓藥後，血壓正常卻總是感覺頭暈，這是為什麼呢？實際上，血壓降低發生了頭暈的症狀，這是高血壓患者在降壓治療過程中經常遇到的一種情況。發生這種情況的原因很可能是用藥量過大，降壓時沒有掌握好降壓速度以及沒有明確好降壓目標，導致了大腦供血不足而發生了頭暈。那...
'寶寶脾胃好不好，從他臉上這3個部位就能看出來，你注意到了嗎？'
"據相關數據表明，我國嬰幼兒時期的寶寶，十個裡面至少七個有脾胃虛弱的問題。一旦寶寶的脾胃不好，勢必會影響到對營養的吸收，從而也會對身體的生長髮育有阻礙，情況嚴重的甚至還會帶來更多的健康問題，因此寶媽們一定要把這個事情放在心上。寶寶身上不舒服，又不能用語言表達，尤其是非常小的...
'秋天刮痧有什麼好處？身體哪些部位可以經常刮一刮，讓你身體輕鬆'
"養生這件事情已經不僅僅是一種選擇，對於大部分的人來說，養生漸漸變成了一種需求，因為生活的壓力越來越大，導致身體的壓力也變得越來越大。這個時候人們要是再不注意對於自己的身體的保養，或許更大的問題就會在後面等著他們。而秋季也是一年中需要養生好季節，這個時候要是能夠將身體內的汙...
'日常2例個案告訴你，觸診知筋出槽部位是正骨調理的關鍵點'
"正骨手法治療中觸診是很重要的法術，如精於此術，經絡的瘀阻和體表的病患反映，可全憑手感觸摸出來。通常情況下我們是根據患者感覺來判斷的，這是比較直觀一點的診斷方法，它是根據患者對術者在穴位按壓的感覺判斷其患病的部位和輕重。有一本《穴位按壓診病》的書是專談穴位壓痛診病的，很有借...
'洗面奶早晚都要用嗎？這3個關於洗面奶的誤區，愛美的你快來了解'
"每天回到家後，就只想著卸個妝，把臉上的汗水，油脂一起洗乾淨，再塗上晒後修復的產品，美美地鎮定一下肌膚，一支洗面奶不僅可以洗掉臉上的髒東西，還可以去除夏季的燥熱，保持一個輕鬆的心情，所以，洗面奶的選擇真的非常重要。但是很多仙女寶寶對於洗面奶還有很多誤區，還在使用不適合自己的...
'這幾個瑜伽體式不僅開髖，還能釋放負面情緒，你不應該錯過'
"#教你瘦一夏#作為身體和心靈之間的橋樑。瑜伽是一個很好的載體，它可以幫助我們在內部和外部建立鏈接，並釋放我們的負面情緒。我們的身體中儲存了很多的緊張和負面情緒。這可能導致各種身體狀況和精神障礙，這些障礙會對我們的整體健康產生負面影響。而臀部是儲存這種負面情緒的主要區域之一...
'敲肝膽經是從憂慮、恐懼、糾結中解脫的方法，你會敲膽經嗎？'
"現代人社會壓力大，安全感比較低，時常處於憂慮恐懼各種糾結中，讓我們試試以下方法來輔助心理調適。人似乎很難從憂慮，恐懼，猶豫不決的慣性中掙脫出來，很難讓身心經常保持一致。我們若能順隨肝膽的習性，該謀慮時謀慮，該決斷時決斷。那麼我們的肝膽必定會日益強壯而沒有無謂的損耗，身心也...
推薦中...