說到猝死大家並不陌生，現在生活中並不缺少這類新聞，但遺憾的是在猝死之前都有徵兆表現，而人們正是因為不瞭解猝死徵兆才沒有抓住挽救自己生命的最佳時間，本文就來認識一下猝死徵兆以及導致這種情況出現的原因。
猝死徵兆，抓住就贏得時間！
● 胸悶氣短
很多人在鍛鍊之後會出現胸悶氣短的症狀，而且即便經過長時間休息也往往不會恢復，這些都是心臟異常的警告，有些患者出現短時間胸悶或者在晚上睡覺的時候會出現胸悶的症狀，這可能是心衰的症狀，當出現這些症狀之後一定要及時到醫院進行檢查，最好及時補救。
● 心慌
生活中人們出現心慌的症狀總是擔心身邊有事情發生，其實這種情況是心率加快出現的一種心臟異常，也是猝死常見的症狀之一，如果只是偶爾出現的一次心律不齊並不危害生命，但是如果這種情況比較嚴重，那麼久容易導致心室顫動，會導致猝死出現。
● 四肢麻木
如果四肢出現突然性的麻木很可能是腦血栓腦出血的症狀，因此在生活中一定要多加留意，一旦這種出血比較嚴重那麼僵會導致猝死出現，危及生命安全。
● 下巴疼
心肌缺血會傷害心臟健康，還可能會導致心臟突然性停止跳動導致猝死出現，而臨床數據顯示，心肌缺血出現之後，很多患者會出現不明原因的牙疼以及下巴疼痛，這些都是因為神經反射交叉導致的。
● 暈厥
暈厥是猝死出現之前最常見的一種徵兆，多數是因為心率減慢或者停止導致的，這種情況會導致大腦供需也不足，人體就會出現昏厥的症狀，有些會幾秒之後恢復，但是有些則不能，就會引發猝死，因此一旦暈厥不管是什麼原因都要及時到醫院進行檢查。
猝死誘因，你是不是還在做
· 長期熬夜
熬夜會導致猝死，這已經是多數人都瞭解的，熬夜過程會消耗人體，也會讓大腦的負擔加重，同時內分泌也會出現失調的症狀，如果長時間熬夜，會導致心肌缺氧心肌梗塞的症狀出現。
· 劇烈運動
適量運動對健康有益，但是如果運動太過劇烈將會讓身體增加耗氧量，會導致心臟供血不足心臟病出現，尤其是心血管疾病患者，在運動方面一定要謹慎，否則可能會導致猝死出現，而想要運動也要重視緩解，切勿在霧霾天運動，肺部吸入大量的尾氣也會增加對身體的傷害。
· 抽菸喝酒
菸草當中有很多有害物質，會出現痙攣，而其中的一氧化碳還會傷害血紅細胞的供氧能力，會引起心肌缺氧，情況嚴重也會導致猝死出現。
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