心臟病是可以預防的！

但並不是所有的心臟病都能預防！

心臟病簡單分為先天性和後天性，後天性心臟病也分很多種類。

先天性心臟病是無法預防的：

先天性心臟病約佔各種先天畸形的30%，簡單理解就是指在胚胎髮育時期引起的心臟解剖結構異常，或出生後應自動關閉的通道未能閉合的心臟病。

先天性心臟病分為很多情況，症狀千差萬別，最輕者可以終身無症狀，重者出生即出現嚴重症狀如缺氧、休克甚至死亡。先天性心臟病可分為發紺型或者非發紺型，也可根據有無分流分為三類：無分流類，如肺動脈狹窄、主動脈縮窄；左至右分流類，如房間隔缺損、室間隔缺損、動脈導管未閉和右至左分流，如法洛氏四聯症、大血管錯位。

先天性心臟病根據嚴重程度分為三種：

少部分先天性心臟病在5歲前有自愈的機會；

另外有少部分患者畸形輕微、對循環功能無明顯影響，而無需任何治療；

大多數患者需手術治療，如果能早發現早治療，多數患者可以和正常人一樣恢復正常，生長髮育不受影響，並能勝任普通的工作、學習和生活的需要。在嬰兒時期就應該做心臟超聲篩查，這些心臟病發現越早，治療越早都能得到有效的根治。不管是手術治療，還是介入治療，效果目前都不錯，基本上能達到根治的結果。

後天性心臟病，最常見的幾種是可以預防的：

除了先天性心臟病，其餘的心臟病都屬於後天形成的，包括很多疾病：冠心病、高血壓性心臟病、心衰、各種心肌病、瓣膜疾病、心肌炎、心律失常、風溼性心臟病、肺源性心臟病、感染性心臟病、內分泌性心臟病、血液病性心臟病、營養代謝性心臟病等。

確實有些心臟病無法預防，比如擴張性心肌病，比如瓣膜性心臟病，比如肥厚型心臟病等等，雖然這些心臟病無法預防，但如果有心臟症狀，需要儘快確診，早治療，能夠延長壽命。當然這些心臟病相對發病率較低，目前發病率最高的就是冠心病、高血壓性心臟病、心律失常、心衰等等心臟病。我們主要看看這幾種心臟病能不能預防！

1、冠心病

是目前發病率最高的一種心臟病，也是我們最關心的心臟病，一般包括心絞痛、心肌梗死、無症狀性冠心病等等。冠心病的本質就是動脈粥樣硬化加重，引起心血管狹窄，當心血管狹窄大於50%的時候，我們稱之為冠心病。預防冠心病其實就是預防動脈粥樣硬化，動脈粥樣硬化形成和加重的原因包括:高脂血症、糖尿病、高血壓、肥胖、吸菸酗酒、遺傳基因、久坐不運動、不健康飲食等等因素，所以預防動脈粥樣硬化就是要健康生活。發現三高要積極正規嚴格控制三高。

2、高血壓性心臟病

高血壓性心臟病，原因很簡單，就是長期高血壓沒有控制，或控制不好。心臟受的壓力太大，漸漸地變大，變大後的心臟就會出現心功能受損，就叫高血壓性心臟病。預防也很簡單，主要就是預防和積極控制高血壓，血壓控制好，也就不會發生高血壓性心臟病。對於高血壓的預防，我們多次說，簡單來說就是低鹽飲食，低脂低糖飲食，戒菸戒酒，堅持有氧運動，早測量血壓，如果發現血壓升高要積極正規控制血壓。

3、心律失常

心律失常是一大類心臟病，很難詳細說明，簡單說其他心臟病都可能會引起心律失常，所以，預防心律失常就是要正規治療其他心臟病，預防其他心臟病併發心律失常。

4、心衰

心衰原則上說不是一個準確的病名，是心臟擴大後的一個結果，也就是任何心臟病，如果沒有得到有效治療，都可能導致心臟擴大，比如心肌缺血、心肌梗死、心律失常、高血壓、瓣膜疾病、心肌炎、風心病等等，沒有有效早期控制，心臟就會逐漸擴大，就會發生心衰。所以預防心衰就是早期正規治療各種心臟病。

對於心律失常和心衰的預防，簡單說就是正規早期治療其他心臟病。

對於冠心病和高血壓性心臟病最主要是健康生活＋積極的控制血壓、血糖、血脂。

健康生活就是要遠離菸酒，堅持有氧運動，控制體重，健康飲食，規律作息。

總之，對於能夠預防的心臟病，我們應該從小做起，從早做起，從日常生活做起，才能有效預防！

對於不能預防的心臟病應該早治療，正規治療。

【心血管王醫生正式授權原創保護，如有竊取者一定追究法律責任。】

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