40歲女子患上高血壓，頭暈無力3年，只因1個小毛病

近期，一位40歲的女士因頭暈就診。細問病史，她三年前因突發頭暈、左側肢體無力，被家人送到急診，診斷為腦梗塞。住院治療時，發現有高血壓病。三年來，這位女士頻繁地自覺頭暈、左側肢體無力，多次急診及住院治療，精神緊張，服用多種降壓藥，血壓一直控制不理想。

這位女士告訴大夫：每次發病前，頸部都會酸困，隨之頭暈，左側肢體無力。到醫院頸部拍片，確診有頸椎病。“我家裡人沒有得高血壓病的，我的血壓不穩定是不是頸椎病引起的呢？”她心裡有這樣的疑問。

答案是肯定的。頸椎病確實可以引起高血壓病，稱為頸性高血壓。早在1962年，羅馬尼亞就有人發表了相關文章。現代研究證實，頸上神經節受刺激可以引起血壓升高。

頸性高血壓主要表現為早期血壓變化與頸椎病症狀發作同步，早輕晚重，舒張壓高，脈壓差小，服藥效果差。患者大多伴有頸肩部痠痛不適和頭昏、頭暈、頭痛、視物模糊、心悸等症狀，隨著病情進一步發展可出現情緒、記憶等認知功能障礙，易引起心腦血管疾病。

頸性高血壓的治療重點，在治療頸椎病上。中醫鍼灸，在這方面有優勢。上述患者的治療，也是以鍼灸為主。經過一個療程（10次）的治療，患者在服用降壓藥的同時，症狀大大緩解。

頸椎病可能引發高血壓病，看到如此嚴重的後果，我們真的不能小看頸椎病了。那麼，如何預防呢？

首先，要選擇正確的睡姿和合適的枕頭。仰臥或側臥位，不宜選擇俯臥位，以防損傷頸部肌肉、韌帶關節等。枕頭的軟硬要適宜，傳統的蕎麥皮枕頭就是不錯的選擇，高度大約為自己的拳高。枕頭要墊於脖子後方，以托住頸曲，不可墊在後枕部，以免抬高頭部使頸部肌肉疲勞，頸曲變直或反張。

其次，工作、學習以及娛樂都要避免長時間低頭，每隔半小時到一小時進行頸部放鬆，不宜在床上看書、玩電腦等。

第三，避免頸部受涼。除了避免空調、風扇對著頸部吹，還要注意不要使用冷水直衝頭頸部等。

最後，加強鍛鍊，頸部保健操和簡單的自我按摩，都能促進頸椎區域血液循環，增強頸部肌肉力量，促進頸椎穩定性，起到防治疾病的作用。

溫馨提示：您的高血壓病是否是頸性高血壓，需要專業的醫師來判定。頸性高血壓的治療，也需要在醫院進行。

保護心腦血管還可以試試辣木籽

每天幾顆辣木籽

世界有三寶，中國靈芝、美國西洋參，還有一個就是印度辣木。辣木籽是辣木的種子，不僅營養豐富，還能有效清除沉積體內自由基，排出血液中的毒素。

辣木全身是寶，尤其是辣木籽含有人體所需的全部營養元素，它可取代複合維生素、鈣片、魚肝油等。辣木籽對預防疾病、改善睡眠、增強記憶力、延緩衰老很有幫助;還可用來治療肝臟、脾臟、經絡等特殊部位的疾病，對高血壓、高血脂、糖尿病、痛風等也有很好的效果;此外它還有提高性功能、治療口臭和醒酒等作用。

降血壓。辣木樹葉含鉀量高，有助於拮抗國人習慣的高鈉飲食：高鈉飲食會導致高血壓，高鉀飲食則能預防高血壓。

降血脂。辣木葉能分別降低人體內血清中膽固醇14.35％、肝臟內膽固醇6，40％和腎臟中的膽固醇11.09％，並增加15.22％血清蛋白。

治療中風。辣木含有豐富的維生素、高蛋白質、高纖維。且亦含有六種礦物元素（鈣、鎂、磷、鉀、鈉、硫），五種微量元素（鋅、銅、鐵、錳、硒），及十一種胺基酸。對預防和治療中風有良好的效果。

淨化肝臟。辣木籽內含有的一種活性成分，可以有效針對酒精保護肝臟、胃部加快酒精散發。辣木籽的淨化作用，加速身體新城代謝，更快排除毒素。

溫馨提示：辣木籽的食用

三高人群：有三高、心血管等慢性病的老人，可每天飯後半小時吃1~3粒辣木籽。

5亞健康人群：早期適應階段，中午晚上各2粒，直接嚼碎吞服，食用後飲水約500毫升(每次喝水量約150毫升左右，分3~4次)。適應期過後，早中午晚上各3粒。

需注意的是，孕婦、嚴重氣喘及六個月以下的嬰兒不建議使用。