40歲女子頭暈無力3年,只因這1個小毛病!辦公室低頭族不要再犯了
懂你人
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一位40歲的女士因頭暈就診,經醫生詢問,她三年前因突發頭暈、左側肢體無力,被家人送到急診,診斷為腦梗塞。住院治療時,發現有高血壓病。三年來,這位女士頻繁地自覺頭暈、左側肢體無力,多次急診及住院治療,精神緊張,服用多種降壓藥,血壓一直控制不理想。
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這位女士告訴大夫:每次發病的時候,感覺頸部酸困,隨之頭暈,左側肢體無力。到醫院頸部拍片,確診有頸椎病。“我家裡人沒有得高血壓病的,我的血壓不穩定是不是頸椎病引起的呢?”
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頸椎病確實可以引起高血壓病,稱為頸性高血壓。現代研究證實,頸上神經節受刺激可以引起血壓升高。
起初患者大多有頸肩部痠痛不適和頭昏、頭暈、頭痛、視物模糊、心悸等症狀,隨著病情進一步發展可出現情緒、記憶等認知功能障礙,易引起心腦血管疾病。
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頸椎病可能引發高血壓病,如此嚴重的後果,你還敢小看頸椎病麼嗎?下面,小編就教你如何預防。
蕎麥枕
姜貼頸椎貼
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首先,要選擇正確的睡姿和合適的枕頭。
仰臥或側臥位,不宜選擇俯臥位,以防損傷頸部肌肉、韌帶關節等。枕頭的軟硬要適宜,傳統的蕎麥皮枕頭就是不錯的選擇,高度大約為自己的拳高。枕頭要墊於脖子後方,以托住頸曲,不可墊在後枕部,以免抬高頭部使頸部肌肉疲勞,頸曲變直或反張。
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其次,工作、學習以及娛樂都要避免長時間低頭,每隔半小時到一小時進行頸部放鬆,不宜在床上看書、玩電腦等。
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第三,避免頸部受涼。除了避免空調、風扇對著頸部吹,還要注意不要使用冷水直衝頭頸部等。
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最後,加強鍛鍊,頸部保健操和簡單的自我按摩,都能促進頸椎區域血液循環,增強頸部肌肉力量,促進頸椎穩定性,起到防治疾病的作用。
2017-11-07
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