心臟是一個強壯的、不知疲倦、努力工作的強力泵。心臟之於身體，如同發動機之於汽車。 一旦心臟停止跳動而通過搶救不能復跳，那就意味著，一個人的生命終止了。
今年5月，邵青剖腹產下二女兒，五天後出院，醫院的住院病歷顯示，無過往病史，出院時身體狀況良好。出院後15天，還在坐月子的她卻因“心跳呼吸驟停”突然去世。去世幾天後，母親從她的手機中挑選遺照的時候，才發現了女兒到底經歷過怎樣的絕望。
2017年5月26日晚，微信語音對話內容:"你回來了沒?我心臟難受，喘不過氣來"，"在外面有事"。
2017年5月21日，邵青微信朋友圈狀態:"煩躁，鬱悶，抑鬱了"
2017年5月26日，邵青微信朋友圈狀態:"胸悶氣短，喘不上來氣了"。
心臟，每天超負荷工作，它可以很堅強，可以負責全身器官的血液供應；它也可以很脆弱，因為愛人的漠視、不關心，就忽然停止跳動。
據統計，我國每年有超過55萬的人死於心臟性猝死。
心臟性猝死是指急性症狀發作後1小時內發生的以意識突然喪失為特徵的由心臟原因引起的自然死亡。
其實在心臟病早期就有很多症狀，早些一些患者會出現胸悶氣短的現象，還會莫名其妙的流汗，有時候感覺呼吸都困難，想要暈倒，其實這就是心臟病早期的症狀。
心臟病早期的信號：
1.呼吸異常
在你安靜地坐著，或者稍微從事一點體力活動時，就出現氣喘吁吁的現象，同時不咳嗽、不咳痰，這極有可能提示左心功能不全。
2.耳鳴或聽力下降
心臟出現問題後，對全身血液的供應就會出現異常。內耳細微血管對血液供應的變化十分敏感。所以，在心臟病早期，內耳血運就會受到影響，進而出現耳鳴或聽力下降等問題。
3.面色異常
面色灰白而發紫，表情淡漠，常常是心臟病晚期的面容。面部呈暗紅色，是風溼性心臟病二尖瓣狹窄的特徵。面色蒼白，則是二尖瓣關閉不全的象徵。
4.靜脈怒張
心臟右心功能不全，最明顯的體徵就是從鎖骨開始，向上延伸至耳垂，有一條小拇指粗細的靜脈凸起，看上去十分明顯，說明上腔靜脈迴流不暢。有這種症狀，請儘快就醫。
5.易驚醒
由於心臟供氧不足。一些患有心臟病的患者反映心梗前幾個月會突然出現極度焦慮感和失眠。這種失眠不是像普通失眠那樣睡不著，而是半夜忽然無徵兆的驚醒，思緒像萬馬奔騰或是湧現出無法解釋的恐懼感。
6.無緣無故的心跳加速
沒有任何誘因的前提下，忽然發現自己無緣無故的心跳加速，持續時間在1分鐘到10分鐘之間。
7.長期反覆過度出汗
明明沒有進行劇烈運動，卻在脖子、後背、頭皮、手心、腳掌大量出汗的話，可能是心臟病發作信號。
8.眼皮突然長黃斑
《英國醫學雜誌》網絡版刊登丹麥哥本哈根大學一項涉及近1.3萬人的最新研究發現，上下眼瞼附近長出凸起的瞼黃瘤是心臟病發作等心臟問題的風險標誌。
9.雙腳水腫
當心肌不能發揮正常功能時，會影響身體血液循環，致使組織細胞的廢棄物無法藉由血液移除，而造成體液滯留引致水腫。
10、肩頸臂痛而且會轉移
心臟缺血時將疼痛信號通過神經傳遞反映在水平相同的脊髓段區域，附近的器官如肩膀、脖子、下巴、手臂就在這個範圍內，會感覺到痛感。
有哪些促進心臟健康的方法呢？
1、每天堅持鍛鍊身體半小時
研究發現，每天堅持鍛鍊身體半小時以上的人，可把患心臟病的風險降低30％以上。
2、減少飽和脂肪酸的攝入
飽和脂肪和反式脂肪主要存在於牛肉、豬肉、全乳製品和棕櫚油等食物中，食用這類脂肪過量會導致動脈發炎，從而誘發心臟疾病。另外，薯片、薯條等食物中反式脂肪的含量也很高，因此應儘量少吃或不吃。
3、增加歐米伽3（α-亞麻酸）的攝入
歐米伽3是人體普遍缺乏的一種多不飽和脂肪酸，缺乏歐米伽3是導致人體脂肪酸攝入不均衡，產生心臟病、肥胖、高血脂、高血壓等慢性疾病的重要因素，因此補充歐米伽3能夠預防心臟病和慢性病。蘇子油，胡麻仁油是富含歐米伽3的食物，可以每天5ml的蘇子油，和100ml的酸奶一起攪拌食用。
4、多吃橙色食物
芬蘭一項研究發現，血液中β胡蘿蔔素水平最低的男性參試者患阻塞性心衰危險增加3倍。多吃橙子、胡蘿蔔、南瓜等橙色食物有助補充胡蘿蔔素。
5、每天一杯茶
不同的植物，功效也大不相同。茶能養生，用黎王草泡茶，對改進全身血流狀態，增強心肌收縮能力，改善血壓。黎王草中的黃酮類化合物克抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常。
6、每天冥想20分鐘
托馬斯傑弗遜大學研究發現，每天冥想打坐20分鐘可使焦慮抑鬱降低至少25%。而減輕壓力有助降低冠心病死亡危險。