新的學期就要開始了，許多同學都要步入一個新的學習環境，這就需要熟悉過程去適應環境的變化，同學與同學之間，同學與老師之間幾乎都不相識，共同學習，共同活動，確實很容易產生一些不適應心理反應，這種心理反應，有一部分同學經過一段時間可以恢復到正常的心態。
新的學期就要開始了，許多同學都要步入一個新的學習環境，這就需要熟悉過程去適應環境的變化，同學與同學之間，同學與老師之間幾乎都不相識，共同學習，共同活動，確實很容易產生一些不適應心理反應，這種心理反應，有一部分同學經過一段時間可以恢復到正常的心態。
我在努力適應
尤其哪些性格較為外向的同學，也就是性格非常開朗的同學，他們性格很活潑，活動力也強，敏感讓他們對事物的反應比較迅速，能夠和新同學很快的建立起友情，接納度寬，直率的性格，熱情的交往，精力又很旺盛，所以只要很短的時間內，他們就能夠適應新的學習環境，在生活和學習上，一般都不會有很大的影響。
而性格較為內向的同學，也就是性格不夠開朗活潑的同學，他們大多都表現為安靜、穩重、行動緩慢、沉默寡言、不愛交往，甚至在與其他同學或外界接觸時缺乏自信，有的同學表現為孤僻和害羞、不願意融入到團體，這些同學適應新的學習環境的時間就要長一些，有極少數同學由於外界環境的變化和身體內部狀態，特別是心理所產生的反應，造成生理上一些變化和情緒波動，會形成一種適應性心理壓力，如果長時間存在的這種適應性心理壓力而得不到疏解，很有可能會影響學習成績及人際關係上交往，同時也直接影響心身健康，由於是心因性的壓力，也就容易造成軀體不適的反應，例如：胃痛、消化不良、偏頭疼等病症。
所以，像這樣的同學，若不排除自己的適應性所產生的心理壓力，是很難適應新的學習環境，拖累自己的學業，常常以情緒低落，而產生痛苦的表情出現，這就很難在學業上取得好成績，人際之間的關係也會不盡如人意，還容易造成自我封閉心理，因此，必須克服不適應新環境的心理狀態。
新的學期就要開始了，許多同學都要步入一個新的學習環境，這就需要熟悉過程去適應環境的變化，同學與同學之間，同學與老師之間幾乎都不相識，共同學習，共同活動，確實很容易產生一些不適應心理反應，這種心理反應，有一部分同學經過一段時間可以恢復到正常的心態。
我在努力適應
尤其哪些性格較為外向的同學，也就是性格非常開朗的同學，他們性格很活潑，活動力也強，敏感讓他們對事物的反應比較迅速，能夠和新同學很快的建立起友情，接納度寬，直率的性格，熱情的交往，精力又很旺盛，所以只要很短的時間內，他們就能夠適應新的學習環境，在生活和學習上，一般都不會有很大的影響。
而性格較為內向的同學，也就是性格不夠開朗活潑的同學，他們大多都表現為安靜、穩重、行動緩慢、沉默寡言、不愛交往，甚至在與其他同學或外界接觸時缺乏自信，有的同學表現為孤僻和害羞、不願意融入到團體，這些同學適應新的學習環境的時間就要長一些，有極少數同學由於外界環境的變化和身體內部狀態，特別是心理所產生的反應，造成生理上一些變化和情緒波動，會形成一種適應性心理壓力，如果長時間存在的這種適應性心理壓力而得不到疏解，很有可能會影響學習成績及人際關係上交往，同時也直接影響心身健康，由於是心因性的壓力，也就容易造成軀體不適的反應，例如：胃痛、消化不良、偏頭疼等病症。
所以，像這樣的同學，若不排除自己的適應性所產生的心理壓力，是很難適應新的學習環境，拖累自己的學業，常常以情緒低落，而產生痛苦的表情出現，這就很難在學業上取得好成績，人際之間的關係也會不盡如人意，還容易造成自我封閉心理，因此，必須克服不適應新環境的心理狀態。
孤單而緊張的心理
那麼，新同學又如何才能夠克服不適應新的學習環境，而產生的心理壓力呢？
首先，我們要克服害羞和害怕的心理障礙，許多同學在和陌生的同學接觸時，特別是有些男生和女生接觸的時候，只要和女生說句話就臉紅，就會感到手足無措的不自然和羞澀，其實，你這樣的表現，如果時間一長，會被別的同學認為你是一個很膽小的人，會嘲笑你，這樣就會使你和同學之間產生隔閡，而無法建立友好情誼的關係。
我們應該知道，同學之間學習環境的組成，無非就是人與人之間的關係，也就是師生之間，同學之間的關係等，並不存在特別之處，如果你要適應它，首先就是要搞好人際關係，這一點，在任何一個學校都是很重要的，它的重要性，可以說只排在成績之後，而如果人際關係非常好，也一樣能促進你的成績提升，也是因為你能夠得到更多人的幫助和鼓勵。
例如，你可以多參加學校、年級、班級組織的各種活動，儘可能的發表自己的觀點，去展現自己，即使受到同學的嘲笑，你也不要退縮，你必須知道，只有積極參加各種活動，你才能夠在學業上，有較好的成績和取得成功的必由之路，又能知曉校內外的事情。如果你什麼事情都害羞，害怕，那麼你整個學業上，你就什麼也幹不成了，當然，你的學習成績也會受到影響，正是因為，這些都是彼此相連的。
新的學期就要開始了，許多同學都要步入一個新的學習環境，這就需要熟悉過程去適應環境的變化，同學與同學之間，同學與老師之間幾乎都不相識，共同學習，共同活動，確實很容易產生一些不適應心理反應，這種心理反應，有一部分同學經過一段時間可以恢復到正常的心態。
我在努力適應
尤其哪些性格較為外向的同學，也就是性格非常開朗的同學，他們性格很活潑，活動力也強，敏感讓他們對事物的反應比較迅速，能夠和新同學很快的建立起友情，接納度寬，直率的性格，熱情的交往，精力又很旺盛，所以只要很短的時間內，他們就能夠適應新的學習環境，在生活和學習上，一般都不會有很大的影響。
而性格較為內向的同學，也就是性格不夠開朗活潑的同學，他們大多都表現為安靜、穩重、行動緩慢、沉默寡言、不愛交往，甚至在與其他同學或外界接觸時缺乏自信，有的同學表現為孤僻和害羞、不願意融入到團體，這些同學適應新的學習環境的時間就要長一些，有極少數同學由於外界環境的變化和身體內部狀態，特別是心理所產生的反應，造成生理上一些變化和情緒波動，會形成一種適應性心理壓力，如果長時間存在的這種適應性心理壓力而得不到疏解，很有可能會影響學習成績及人際關係上交往，同時也直接影響心身健康，由於是心因性的壓力，也就容易造成軀體不適的反應，例如：胃痛、消化不良、偏頭疼等病症。
所以，像這樣的同學，若不排除自己的適應性所產生的心理壓力，是很難適應新的學習環境，拖累自己的學業，常常以情緒低落，而產生痛苦的表情出現，這就很難在學業上取得好成績，人際之間的關係也會不盡如人意，還容易造成自我封閉心理，因此，必須克服不適應新環境的心理狀態。
孤單而緊張的心理
那麼，新同學又如何才能夠克服不適應新的學習環境，而產生的心理壓力呢？
首先，我們要克服害羞和害怕的心理障礙，許多同學在和陌生的同學接觸時，特別是有些男生和女生接觸的時候，只要和女生說句話就臉紅，就會感到手足無措的不自然和羞澀，其實，你這樣的表現，如果時間一長，會被別的同學認為你是一個很膽小的人，會嘲笑你，這樣就會使你和同學之間產生隔閡，而無法建立友好情誼的關係。
我們應該知道，同學之間學習環境的組成，無非就是人與人之間的關係，也就是師生之間，同學之間的關係等，並不存在特別之處，如果你要適應它，首先就是要搞好人際關係，這一點，在任何一個學校都是很重要的，它的重要性，可以說只排在成績之後，而如果人際關係非常好，也一樣能促進你的成績提升，也是因為你能夠得到更多人的幫助和鼓勵。
例如，你可以多參加學校、年級、班級組織的各種活動，儘可能的發表自己的觀點，去展現自己，即使受到同學的嘲笑，你也不要退縮，你必須知道，只有積極參加各種活動，你才能夠在學業上，有較好的成績和取得成功的必由之路，又能知曉校內外的事情。如果你什麼事情都害羞，害怕，那麼你整個學業上，你就什麼也幹不成了，當然，你的學習成績也會受到影響，正是因為，這些都是彼此相連的。
看到新環境而緊張
需要強調的一點，你在遇到一些問題時，一定要學會主動出擊，也就是，當害羞、害怕心理產生的恐懼感出現時，不要退縮，以攻為守。比如你害怕在全班同學面前講話，你就要鼓勵自己，一定要去發言，上課時積極舉手，爭取回答問題，班組會上，大膽的發表自己的意見、看法和建議，你只有這樣反覆大膽的鍛鍊自己，表達能力就會增強，情感就會豐富，膽子也會變大，恐懼感也就漸漸的消失了。
另外是觀察學習，假如你害怕與女同學接觸和聊天兒，其實原因主要是你平時和女生接觸的太少，幾乎沒有這方面心理準備，更談不上什麼經驗，甚者見到女生臉就通紅而不知所措，更不知道講些什麼，這時你可在暗中觀察其他的男同學是怎樣和女生接觸的，他們基本上都在交談什麼？什麼問題可以讓女生感到興趣？這些在你觀察中肯定能夠發現其中的套路，而你看的多了，心裡自然就有底了，再和女同學接觸的時候，你會顯得很自然，還會有一種滿足感，當然是精神上的嘍。
新的學期就要開始了，許多同學都要步入一個新的學習環境，這就需要熟悉過程去適應環境的變化，同學與同學之間，同學與老師之間幾乎都不相識，共同學習，共同活動，確實很容易產生一些不適應心理反應，這種心理反應，有一部分同學經過一段時間可以恢復到正常的心態。
我在努力適應
尤其哪些性格較為外向的同學，也就是性格非常開朗的同學，他們性格很活潑，活動力也強，敏感讓他們對事物的反應比較迅速，能夠和新同學很快的建立起友情，接納度寬，直率的性格，熱情的交往，精力又很旺盛，所以只要很短的時間內，他們就能夠適應新的學習環境，在生活和學習上，一般都不會有很大的影響。
而性格較為內向的同學，也就是性格不夠開朗活潑的同學，他們大多都表現為安靜、穩重、行動緩慢、沉默寡言、不愛交往，甚至在與其他同學或外界接觸時缺乏自信，有的同學表現為孤僻和害羞、不願意融入到團體，這些同學適應新的學習環境的時間就要長一些，有極少數同學由於外界環境的變化和身體內部狀態，特別是心理所產生的反應，造成生理上一些變化和情緒波動，會形成一種適應性心理壓力，如果長時間存在的這種適應性心理壓力而得不到疏解，很有可能會影響學習成績及人際關係上交往，同時也直接影響心身健康，由於是心因性的壓力，也就容易造成軀體不適的反應，例如：胃痛、消化不良、偏頭疼等病症。
所以，像這樣的同學，若不排除自己的適應性所產生的心理壓力，是很難適應新的學習環境，拖累自己的學業，常常以情緒低落，而產生痛苦的表情出現，這就很難在學業上取得好成績，人際之間的關係也會不盡如人意，還容易造成自我封閉心理，因此，必須克服不適應新環境的心理狀態。
孤單而緊張的心理
那麼，新同學又如何才能夠克服不適應新的學習環境，而產生的心理壓力呢？
首先，我們要克服害羞和害怕的心理障礙，許多同學在和陌生的同學接觸時，特別是有些男生和女生接觸的時候，只要和女生說句話就臉紅，就會感到手足無措的不自然和羞澀，其實，你這樣的表現，如果時間一長，會被別的同學認為你是一個很膽小的人，會嘲笑你，這樣就會使你和同學之間產生隔閡，而無法建立友好情誼的關係。
我們應該知道，同學之間學習環境的組成，無非就是人與人之間的關係，也就是師生之間，同學之間的關係等，並不存在特別之處，如果你要適應它，首先就是要搞好人際關係，這一點，在任何一個學校都是很重要的，它的重要性，可以說只排在成績之後，而如果人際關係非常好，也一樣能促進你的成績提升，也是因為你能夠得到更多人的幫助和鼓勵。
例如，你可以多參加學校、年級、班級組織的各種活動，儘可能的發表自己的觀點，去展現自己，即使受到同學的嘲笑，你也不要退縮，你必須知道，只有積極參加各種活動，你才能夠在學業上，有較好的成績和取得成功的必由之路，又能知曉校內外的事情。如果你什麼事情都害羞，害怕，那麼你整個學業上，你就什麼也幹不成了，當然，你的學習成績也會受到影響，正是因為，這些都是彼此相連的。
看到新環境而緊張
需要強調的一點，你在遇到一些問題時，一定要學會主動出擊，也就是，當害羞、害怕心理產生的恐懼感出現時，不要退縮，以攻為守。比如你害怕在全班同學面前講話，你就要鼓勵自己，一定要去發言，上課時積極舉手，爭取回答問題，班組會上，大膽的發表自己的意見、看法和建議，你只有這樣反覆大膽的鍛鍊自己，表達能力就會增強，情感就會豐富，膽子也會變大，恐懼感也就漸漸的消失了。
另外是觀察學習，假如你害怕與女同學接觸和聊天兒，其實原因主要是你平時和女生接觸的太少，幾乎沒有這方面心理準備，更談不上什麼經驗，甚者見到女生臉就通紅而不知所措，更不知道講些什麼，這時你可在暗中觀察其他的男同學是怎樣和女生接觸的，他們基本上都在交談什麼？什麼問題可以讓女生感到興趣？這些在你觀察中肯定能夠發現其中的套路，而你看的多了，心裡自然就有底了，再和女同學接觸的時候，你會顯得很自然，還會有一種滿足感，當然是精神上的嘍。
親人的支持必不可少
如果，還有其他要做的，就是要積極參加各種體育鍛煉，特別是要參加一些具有應付快速反應能力的體育項目，增強自己的應對快速反應能力，這對你在人際交往和學習上都有極大的好處，既鍛鍊了你的意志和能力，又增加了你思維上的反應速度。例如，乒乓球，籃球棋類等都是很好的鍛鍊項目，這樣一來，你和同學之間的交往也就不斷的增多，在競技場上，如果能取得很好的成績，會得到很多人的青睞，鍛鍊的機會多了，你也在適應中成熟，與此同時，也會逐漸改變你自己的內向性格，變得活潑開朗，熱情奔放，與此同時，你適應各種環境的變化能力會有很大的提升。
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