你是否也有這樣的焦慮和困擾：
孩子注意力不集中，學習成績差。
偏課嚴重，有的科目全班名列前茅，有的科目卻慘不忍睹。
做作業總是拖拖拉拉，每天很晚都不能完成。
幼兒園和小學低年級各方面都不錯，慢慢的越來越差。
……
我相信很多家長都有這樣的煩擾，但卻不知道原因？其實這些都是注意力不集中導致的問題。
注意力分散分先天和後天兩種。
首先，我們來測一測孩子的注意力不集中在先天上有沒有問題。很簡單，你只要稍加註意就可以知道。比如你的孩子看電視，玩平板或做某事的時候，注意力很集中，叫他也不應，那麼恭喜你，你的孩子在先天上是沒有問題的。他的注意力不集中只是針對對自己不感興趣的事。
我們都知道，出生社會後，我們不可能只做自己感興趣的事，只從事自己喜歡的職業，如果對不感興趣的事就學不進，那麼我們在社會上會吃很多苦頭，走很多彎路，甚至職業生涯大打折扣。比如，不喜歡英語，但英語不好職業發展也會受到侷限。
那怎麼辦呢？
其實，良好的注意力也可以通過後天的培養來達成。
方法很簡單：從2-3歲開始，每天花20分鐘陪寶寶玩他不感興趣的事。在這過程中，家長要記得“溫柔的堅持”。
比如，你要陪寶寶玩拼圖（玩拼圖是很好的培養注意力的遊戲），孩子肯定不幹呢。他有更好看的電視要看，有更好玩的玩具要玩……那麼，你只要笑著把他抱過來就行。剛開始，他肯定又跑了，沒關係，讓他跑，之後，你再平靜的把他抱過來就行了。如此循環，直到他累了，停下來為止。
在這個過程中，有兩點要特別注意：
第一，家長一定要以平靜的心情對待，切勿生氣。如果跑幾次你火就上來了，一頓臭罵，那麼，結果往往是，大人一肚子火，小孩哇哇大哭，事情不了了之。
第二，千萬不要摁住他不讓他跑。如果你摁住他，他一定會情緒激動，抗拒，結果也一樣難達到效果。
我們要明白，孩子願意做某事必須滿足以下兩個條件中的一個，他才會乖乖的聽話。
第一，對某事本身有興趣。
第二，在做的過程中，有他關注和在意的人陪著他。
所以，在培養注意力的過程中，一定要抽出時間來陪他一起玩，全心全意的投入到親子玩樂中去，這樣才能達到我們想要的結果。
改變不是一朝一夕的事，家長也要做好長期堅持的準備，不要想著今天做，明天就能看到效果。但當你看到孩子一天天改變，你會發現，一切都是值得的！