改變一生的機會：冥想療愈創傷、改善負面情緒、重塑生命

冥想 是一種神奇的心理療法

冥想的神奇 療愈

只有親身體驗過的人才會懂得

冥想

現已經流行全球

為全球 數億人

帶來身心改變的奇蹟體驗

什麼樣的人適合冥想？

如果你正在被亞健康的身體困擾；

如果你感到身心疲憊，

忙於應付工作、生活的重重挑戰；

如果你已經在日復一日的生活中

找不到幸福的感覺；

如果你覺得自己

總是被一股莫名其妙的憂鬱侵襲；

如果你覺得自己的人際關係不順，甚至緊張；

如果你想在喧囂的都市

找到自己的心靈棲息地；

如果你渴望體驗真正的寧靜與平靜；

如果你渴望得到內心的自由；

如果你渴望真正的快樂與滿足；

如果你想要和更高層次的靈魂進行交流；

如果你渴望精神的揚升；

如果你渴望更加富有智慧、愛與勇氣；

如果你渴望頭腦更專注與清晰；

如果你想改善精神與身體狀況；

如果你追求身心健康...

如果你有以上訴求

那麼，你可以進行冥想。

大量的醫學調查和研究表明：

冥想能緩解疼痛；

緩解身體、精神上的疲勞；

集中注意力、增強免疫力；

降低血壓、抑制焦慮、改善睡眠；

治療和緩解多種慢性疾病；

清除焦慮、不安、煩躁等負面情緒，

甚至可以防止抑鬱。

本文由“135編輯器”提供技術支持

除此之外，冥想還可以幫助我們：

清理負面情緒、清理內在堵塞

清理情緒的淤積

清理身體與精神上的毒素

療愈身心、平衡脈輪

回覆生命能量、連接內在神性

體驗真正的平靜與安寧

喚醒生命的原動力

體驗內在的空性與神性

喚醒內在的智慧、愛與慈悲等

冥想

是生活在都市的我們

清理身心、自我療愈的 法寶

每天堅持幾分鐘的冥想

將大大有助於我們內心的平靜

有效促進我們的 身心健康

有規律的冥想能使我們

從忙碌的生活中理出頭緒

開啟 全新 的生活模式