心靈的創傷遠遠要比肉體的痛苦很多。肉體的創傷可以癒合，而心靈的永遠都癒合不了。
來訪者在填寫資料的時候，很多都沒有填寫完。諮詢師問他：為什麼沒有填完？來訪者說：看不下去，我特別的慌，遇見什麼事都特別的慌。心裡慌、身體慌，遇見什麼事都很焦慮，自己不知道怎麼辦了？諮詢師摸了來訪者的手：全部都是汗液。諮詢師對來訪者說：這裡很安全，你儘可能讓自己的身體放輕鬆點，把工作和心中的那些事都放下。
來訪者整宿整宿的睡不著，就算睡著了，一個小時也就醒了。對很多事情都不感興趣，接到電話都會發抖，很害怕。其實來訪者這樣的狀況應該要很早就來看心理諮詢師了，但是來訪者說沒有時間，連春節都沒有時間休息，都是在工作。諮詢師問：為什麼把自己的時間安排的那麼滿？來訪者說，公司對他的要求是目前的工作是上升期，如果不努力的話，那麼就會掉線。
諮詢師說：你難道沒有權利選擇嗎？來訪者說：我現在連死的權利都沒有，公司需要自己一直工作。諮詢師說：你難道沒有和他們商量嗎？來訪者的腦子現在特別亂，說很多的事情都是同事在幫助他做選擇，自己不知道怎麼辦？這時候來訪者的經紀人直接跑到諮詢室裡面，說諮詢怎麼還沒結束？然後跟來訪者談各種工作，這時候來訪者已經表現出焦頭爛額了。
來訪者的經紀人讓諮詢師給他開點藥，但是諮詢師說：給他開藥我會開的，但是他現在需要接受心理治療，需要停止手頭的所有工作才可以。
有些來訪者有嚴重的心理病了，但是身邊的人卻讓他繼續賺錢，以為像正常的醫生一樣開點藥就可以了。其實心理疾病光開藥是解決不了根本的，需要的是長期堅持心理諮詢才能解決問題的根本，不然會讓來訪者走向深淵。這是心理諮詢師對來訪者負責，而不是為了賺錢而忽視自己的心理健康。
來訪者說他最近接的一部戲惡評如潮，粉絲都轉化為黑粉了。因為這部戲自己本身是不想接的，但是公司老闆和投資方有後續合作，所以就被公司強制演下去。來訪者在演這部戲的時候，內心是焦躁的，內心是抗拒的，臉部表情是僵硬的，所以內心很難受，粉絲們都說自己現在是在賺快錢了，那種內心的壓抑和委屈無人可說。因為觀眾永遠記得的是你最近的一部作品，以前做了再好，也沒有什麼用。可以在網上惡意攻擊自己，而且無底線地攻擊自己，自己也是一個人，憑什麼這麼說自己，憑什麼這麼罵自己！
諮詢師跟經紀人說來訪者的這種狀況跟網絡上的負面新聞有關係。經紀人說不可能呀，他的負面評論不是一次了，有很多次了。諮詢師說：負面情緒積壓太久，就很容易導致精神崩潰。
工作只是我們生活的一部分，我們需要選擇那些讓我們感受到開心的情緒，才是最能治癒我們的內心。因為內心的正向能量容易被負面情緒掏空，所以適當的放棄工作，調整自己，這是最好的治療自己，隨後讓自己重新再來。