現在，許多人覺得心腦血管疾病在冬季才是高發期，到了夏天血壓下降，可以鬆口氣。其實不然，夏季也是心腦血管疾病的高發季節。
夏天由於人體新陳代謝加快，心臟大腦血液供應相對減少，會加重缺血缺氧反應。夏天的氣溫高，出汗多，隨著汗水流失很多水分，還有鈉和鉀等電解質成分，使體內滲透壓平衡紊亂。
"現在，許多人覺得心腦血管疾病在冬季才是高發期，到了夏天血壓下降，可以鬆口氣。其實不然，夏季也是心腦血管疾病的高發季節。
夏天由於人體新陳代謝加快，心臟大腦血液供應相對減少，會加重缺血缺氧反應。夏天的氣溫高，出汗多，隨著汗水流失很多水分，還有鈉和鉀等電解質成分，使體內滲透壓平衡紊亂。
夏天溫度高，會使人體的血管擴張，人體的血管血流量增加，增加心臟負擔，而進入空調房間時，溫度過冷，會使血管相應收縮，血管的強力收縮會使冠狀動脈內已形成的斑塊被牽拉破裂，引起血栓，堵住血管，誘發心絞痛或心肌梗死。
因此，在夏日炎炎，酷暑難耐時，心腦血管疾病患者夏季應如何安然度過呢？
夏季心腦血管患者注意事項
1
室內外溫差大，儘量減少外出
"現在，許多人覺得心腦血管疾病在冬季才是高發期，到了夏天血壓下降，可以鬆口氣。其實不然，夏季也是心腦血管疾病的高發季節。
夏天由於人體新陳代謝加快，心臟大腦血液供應相對減少，會加重缺血缺氧反應。夏天的氣溫高，出汗多，隨著汗水流失很多水分，還有鈉和鉀等電解質成分，使體內滲透壓平衡紊亂。
夏天溫度高，會使人體的血管擴張，人體的血管血流量增加，增加心臟負擔，而進入空調房間時，溫度過冷，會使血管相應收縮，血管的強力收縮會使冠狀動脈內已形成的斑塊被牽拉破裂，引起血栓，堵住血管，誘發心絞痛或心肌梗死。
因此，在夏日炎炎，酷暑難耐時，心腦血管疾病患者夏季應如何安然度過呢？
夏季心腦血管患者注意事項
1
室內外溫差大，儘量減少外出
從家裡走出戶外時大幅的溫度變化使心腦血管病人很難適應，因為溫差的急劇變化會引起人體血管不斷收縮和舒張，導致血壓變化，引起血液循環障礙，誘發心肌梗死或卒中，因此有心腦血管病史的老人應注意適當減少戶外活動，多在室內休息，且午睡一小時，以補充晚間睡眠的不足。
在夏天，老年人宜靜養為主，忌運動過量。許多老人習慣早起晨練，但調查顯示早晨6~10點，發生心腦血管疾病的概率為70%—80%，因此應儘量避開在這個時間段進行鍛鍊。
2
避免情緒焦躁，宜心平氣和
"現在，許多人覺得心腦血管疾病在冬季才是高發期，到了夏天血壓下降，可以鬆口氣。其實不然，夏季也是心腦血管疾病的高發季節。
夏天由於人體新陳代謝加快，心臟大腦血液供應相對減少，會加重缺血缺氧反應。夏天的氣溫高，出汗多，隨著汗水流失很多水分，還有鈉和鉀等電解質成分，使體內滲透壓平衡紊亂。
夏天溫度高，會使人體的血管擴張，人體的血管血流量增加，增加心臟負擔，而進入空調房間時，溫度過冷，會使血管相應收縮，血管的強力收縮會使冠狀動脈內已形成的斑塊被牽拉破裂，引起血栓，堵住血管，誘發心絞痛或心肌梗死。
因此，在夏日炎炎，酷暑難耐時，心腦血管疾病患者夏季應如何安然度過呢？
夏季心腦血管患者注意事項
1
室內外溫差大，儘量減少外出
從家裡走出戶外時大幅的溫度變化使心腦血管病人很難適應，因為溫差的急劇變化會引起人體血管不斷收縮和舒張，導致血壓變化，引起血液循環障礙，誘發心肌梗死或卒中，因此有心腦血管病史的老人應注意適當減少戶外活動，多在室內休息，且午睡一小時，以補充晚間睡眠的不足。
在夏天，老年人宜靜養為主，忌運動過量。許多老人習慣早起晨練，但調查顯示早晨6~10點，發生心腦血管疾病的概率為70%—80%，因此應儘量避開在這個時間段進行鍛鍊。
2
避免情緒焦躁，宜心平氣和
炎炎烈日、暑氣逼人，人們極易產生焦躁情緒，導致情緒不穩定、激動、失控，過分的激動，緊張，大悲大怒時，人的中樞神經會產生應激反應，導致動脈血管異常收縮。從而引起血壓上升，心肌收縮增強，使得心腦血管疾病患者缺血，缺氧，從而誘發心絞痛或心肌梗死。
保持良好心態、隨時調節情緒是夏季養生的重要環節，而且對預防心腦血管疾病具有很重要的作用。所以心腦血管患者在夏季要特別注意穩定自己的情緒，避免大悲大怒，保持心情愉快，心境平和。
3
清淡飲食，保證充足睡眠
"現在，許多人覺得心腦血管疾病在冬季才是高發期，到了夏天血壓下降，可以鬆口氣。其實不然，夏季也是心腦血管疾病的高發季節。
夏天由於人體新陳代謝加快，心臟大腦血液供應相對減少，會加重缺血缺氧反應。夏天的氣溫高，出汗多，隨著汗水流失很多水分，還有鈉和鉀等電解質成分，使體內滲透壓平衡紊亂。
夏天溫度高，會使人體的血管擴張，人體的血管血流量增加，增加心臟負擔，而進入空調房間時，溫度過冷，會使血管相應收縮，血管的強力收縮會使冠狀動脈內已形成的斑塊被牽拉破裂，引起血栓，堵住血管，誘發心絞痛或心肌梗死。
因此，在夏日炎炎，酷暑難耐時，心腦血管疾病患者夏季應如何安然度過呢？
夏季心腦血管患者注意事項
1
室內外溫差大，儘量減少外出
從家裡走出戶外時大幅的溫度變化使心腦血管病人很難適應，因為溫差的急劇變化會引起人體血管不斷收縮和舒張，導致血壓變化，引起血液循環障礙，誘發心肌梗死或卒中，因此有心腦血管病史的老人應注意適當減少戶外活動，多在室內休息，且午睡一小時，以補充晚間睡眠的不足。
在夏天，老年人宜靜養為主，忌運動過量。許多老人習慣早起晨練，但調查顯示早晨6~10點，發生心腦血管疾病的概率為70%—80%，因此應儘量避開在這個時間段進行鍛鍊。
2
避免情緒焦躁，宜心平氣和
炎炎烈日、暑氣逼人，人們極易產生焦躁情緒，導致情緒不穩定、激動、失控，過分的激動，緊張，大悲大怒時，人的中樞神經會產生應激反應，導致動脈血管異常收縮。從而引起血壓上升，心肌收縮增強，使得心腦血管疾病患者缺血，缺氧，從而誘發心絞痛或心肌梗死。
保持良好心態、隨時調節情緒是夏季養生的重要環節，而且對預防心腦血管疾病具有很重要的作用。所以心腦血管患者在夏季要特別注意穩定自己的情緒，避免大悲大怒，保持心情愉快，心境平和。
3
清淡飲食，保證充足睡眠
心腦血管患者在夏季飲食要以清淡易消化為原則，多吃蔬菜、水果。不宜多吃甜食和辛辣刺激的食物。
夏季人的消化功能減弱，食慾下降，這時候人們就偏愛口味重的食物，高鹽高脂的食品來者不拒，這對心血管病人而言是很不好的，飯菜過鹹過與油膩都不好。同時，心腦血管患者應該要注意多喝水，注意防暑，少喝含有咖啡因的飲料。
許多慢性病都與肥胖有關，心腦血管患者應該控制體重，調整飲食結構，不宜過飽食，過飽可能會壓迫心臟，加重心臟負擔，導致心血管痙攣，嚴重者會發生心絞痛與心肌梗死等。同時，夏季心腦血管病患者們宜靜養，規律的生活、保證充足的睡眠。
4
防暑降溫，平安度夏
"現在，許多人覺得心腦血管疾病在冬季才是高發期，到了夏天血壓下降，可以鬆口氣。其實不然，夏季也是心腦血管疾病的高發季節。
夏天由於人體新陳代謝加快，心臟大腦血液供應相對減少，會加重缺血缺氧反應。夏天的氣溫高，出汗多，隨著汗水流失很多水分，還有鈉和鉀等電解質成分，使體內滲透壓平衡紊亂。
夏天溫度高，會使人體的血管擴張，人體的血管血流量增加，增加心臟負擔，而進入空調房間時，溫度過冷，會使血管相應收縮，血管的強力收縮會使冠狀動脈內已形成的斑塊被牽拉破裂，引起血栓，堵住血管，誘發心絞痛或心肌梗死。
因此，在夏日炎炎，酷暑難耐時，心腦血管疾病患者夏季應如何安然度過呢？
夏季心腦血管患者注意事項
1
室內外溫差大，儘量減少外出
從家裡走出戶外時大幅的溫度變化使心腦血管病人很難適應，因為溫差的急劇變化會引起人體血管不斷收縮和舒張，導致血壓變化，引起血液循環障礙，誘發心肌梗死或卒中，因此有心腦血管病史的老人應注意適當減少戶外活動，多在室內休息，且午睡一小時，以補充晚間睡眠的不足。
在夏天，老年人宜靜養為主，忌運動過量。許多老人習慣早起晨練，但調查顯示早晨6~10點，發生心腦血管疾病的概率為70%—80%，因此應儘量避開在這個時間段進行鍛鍊。
2
避免情緒焦躁，宜心平氣和
炎炎烈日、暑氣逼人，人們極易產生焦躁情緒，導致情緒不穩定、激動、失控，過分的激動，緊張，大悲大怒時，人的中樞神經會產生應激反應，導致動脈血管異常收縮。從而引起血壓上升，心肌收縮增強，使得心腦血管疾病患者缺血，缺氧，從而誘發心絞痛或心肌梗死。
保持良好心態、隨時調節情緒是夏季養生的重要環節，而且對預防心腦血管疾病具有很重要的作用。所以心腦血管患者在夏季要特別注意穩定自己的情緒，避免大悲大怒，保持心情愉快，心境平和。
3
清淡飲食，保證充足睡眠
心腦血管患者在夏季飲食要以清淡易消化為原則，多吃蔬菜、水果。不宜多吃甜食和辛辣刺激的食物。
夏季人的消化功能減弱，食慾下降，這時候人們就偏愛口味重的食物，高鹽高脂的食品來者不拒，這對心血管病人而言是很不好的，飯菜過鹹過與油膩都不好。同時，心腦血管患者應該要注意多喝水，注意防暑，少喝含有咖啡因的飲料。
許多慢性病都與肥胖有關，心腦血管患者應該控制體重，調整飲食結構，不宜過飽食，過飽可能會壓迫心臟，加重心臟負擔，導致心血管痙攣，嚴重者會發生心絞痛與心肌梗死等。同時，夏季心腦血管病患者們宜靜養，規律的生活、保證充足的睡眠。
4
防暑降溫，平安度夏
心腦血管疾病患者在室外活動時應戴遮陽帽並備足水，天氣悶熱時，室內可以開啟空調，但溫度不要太低，28℃左右為宜。特別是在室外活動或勞動後，人體的血管擴張，如果這時馬上進入空調房內，就對著空調機的冷風長時間直吹，可能引起血管急速收縮，而導致心血管患者發生意外，引起不必要的危險。
所以建議心腦血管疾病患者在室外活動後，先休息一下，別急著進入空調房，不能圖一時舒爽，引起危險。
5
遵醫囑用藥，勿擅自停藥
"現在，許多人覺得心腦血管疾病在冬季才是高發期，到了夏天血壓下降，可以鬆口氣。其實不然，夏季也是心腦血管疾病的高發季節。
夏天由於人體新陳代謝加快，心臟大腦血液供應相對減少，會加重缺血缺氧反應。夏天的氣溫高，出汗多，隨著汗水流失很多水分，還有鈉和鉀等電解質成分，使體內滲透壓平衡紊亂。
夏天溫度高，會使人體的血管擴張，人體的血管血流量增加，增加心臟負擔，而進入空調房間時，溫度過冷，會使血管相應收縮，血管的強力收縮會使冠狀動脈內已形成的斑塊被牽拉破裂，引起血栓，堵住血管，誘發心絞痛或心肌梗死。
因此，在夏日炎炎，酷暑難耐時，心腦血管疾病患者夏季應如何安然度過呢？
夏季心腦血管患者注意事項
1
室內外溫差大，儘量減少外出
從家裡走出戶外時大幅的溫度變化使心腦血管病人很難適應，因為溫差的急劇變化會引起人體血管不斷收縮和舒張，導致血壓變化，引起血液循環障礙，誘發心肌梗死或卒中，因此有心腦血管病史的老人應注意適當減少戶外活動，多在室內休息，且午睡一小時，以補充晚間睡眠的不足。
在夏天，老年人宜靜養為主，忌運動過量。許多老人習慣早起晨練，但調查顯示早晨6~10點，發生心腦血管疾病的概率為70%—80%，因此應儘量避開在這個時間段進行鍛鍊。
2
避免情緒焦躁，宜心平氣和
炎炎烈日、暑氣逼人，人們極易產生焦躁情緒，導致情緒不穩定、激動、失控，過分的激動，緊張，大悲大怒時，人的中樞神經會產生應激反應，導致動脈血管異常收縮。從而引起血壓上升，心肌收縮增強，使得心腦血管疾病患者缺血，缺氧，從而誘發心絞痛或心肌梗死。
保持良好心態、隨時調節情緒是夏季養生的重要環節，而且對預防心腦血管疾病具有很重要的作用。所以心腦血管患者在夏季要特別注意穩定自己的情緒，避免大悲大怒，保持心情愉快，心境平和。
3
清淡飲食，保證充足睡眠
心腦血管患者在夏季飲食要以清淡易消化為原則，多吃蔬菜、水果。不宜多吃甜食和辛辣刺激的食物。
夏季人的消化功能減弱，食慾下降，這時候人們就偏愛口味重的食物，高鹽高脂的食品來者不拒，這對心血管病人而言是很不好的，飯菜過鹹過與油膩都不好。同時，心腦血管患者應該要注意多喝水，注意防暑，少喝含有咖啡因的飲料。
許多慢性病都與肥胖有關，心腦血管患者應該控制體重，調整飲食結構，不宜過飽食，過飽可能會壓迫心臟，加重心臟負擔，導致心血管痙攣，嚴重者會發生心絞痛與心肌梗死等。同時，夏季心腦血管病患者們宜靜養，規律的生活、保證充足的睡眠。
4
防暑降溫，平安度夏
心腦血管疾病患者在室外活動時應戴遮陽帽並備足水，天氣悶熱時，室內可以開啟空調，但溫度不要太低，28℃左右為宜。特別是在室外活動或勞動後，人體的血管擴張，如果這時馬上進入空調房內，就對著空調機的冷風長時間直吹，可能引起血管急速收縮，而導致心血管患者發生意外，引起不必要的危險。
所以建議心腦血管疾病患者在室外活動後，先休息一下，別急著進入空調房，不能圖一時舒爽，引起危險。
5
遵醫囑用藥，勿擅自停藥
夏季，很多高血壓患者進入夏季後，血壓會比其他季節低一些，有些患者就自行停藥，這種做法很危險，其實夏季三伏天是一年中心腦血管疾病的第二高發期，夏季患者可以在醫生的指導下調整用藥，但是絕對不能停藥。
6
忌菸限酒、保持大便通暢
"現在，許多人覺得心腦血管疾病在冬季才是高發期，到了夏天血壓下降，可以鬆口氣。其實不然，夏季也是心腦血管疾病的高發季節。
夏天由於人體新陳代謝加快，心臟大腦血液供應相對減少，會加重缺血缺氧反應。夏天的氣溫高，出汗多，隨著汗水流失很多水分，還有鈉和鉀等電解質成分，使體內滲透壓平衡紊亂。
夏天溫度高，會使人體的血管擴張，人體的血管血流量增加，增加心臟負擔，而進入空調房間時，溫度過冷，會使血管相應收縮，血管的強力收縮會使冠狀動脈內已形成的斑塊被牽拉破裂，引起血栓，堵住血管，誘發心絞痛或心肌梗死。
因此，在夏日炎炎，酷暑難耐時，心腦血管疾病患者夏季應如何安然度過呢？
夏季心腦血管患者注意事項
1
室內外溫差大，儘量減少外出
從家裡走出戶外時大幅的溫度變化使心腦血管病人很難適應，因為溫差的急劇變化會引起人體血管不斷收縮和舒張，導致血壓變化，引起血液循環障礙，誘發心肌梗死或卒中，因此有心腦血管病史的老人應注意適當減少戶外活動，多在室內休息，且午睡一小時，以補充晚間睡眠的不足。
在夏天，老年人宜靜養為主，忌運動過量。許多老人習慣早起晨練，但調查顯示早晨6~10點，發生心腦血管疾病的概率為70%—80%，因此應儘量避開在這個時間段進行鍛鍊。
2
避免情緒焦躁，宜心平氣和
炎炎烈日、暑氣逼人，人們極易產生焦躁情緒，導致情緒不穩定、激動、失控，過分的激動，緊張，大悲大怒時，人的中樞神經會產生應激反應，導致動脈血管異常收縮。從而引起血壓上升，心肌收縮增強，使得心腦血管疾病患者缺血，缺氧，從而誘發心絞痛或心肌梗死。
保持良好心態、隨時調節情緒是夏季養生的重要環節，而且對預防心腦血管疾病具有很重要的作用。所以心腦血管患者在夏季要特別注意穩定自己的情緒，避免大悲大怒，保持心情愉快，心境平和。
3
清淡飲食，保證充足睡眠
心腦血管患者在夏季飲食要以清淡易消化為原則，多吃蔬菜、水果。不宜多吃甜食和辛辣刺激的食物。
夏季人的消化功能減弱，食慾下降，這時候人們就偏愛口味重的食物，高鹽高脂的食品來者不拒，這對心血管病人而言是很不好的，飯菜過鹹過與油膩都不好。同時，心腦血管患者應該要注意多喝水，注意防暑，少喝含有咖啡因的飲料。
許多慢性病都與肥胖有關，心腦血管患者應該控制體重，調整飲食結構，不宜過飽食，過飽可能會壓迫心臟，加重心臟負擔，導致心血管痙攣，嚴重者會發生心絞痛與心肌梗死等。同時，夏季心腦血管病患者們宜靜養，規律的生活、保證充足的睡眠。
4
防暑降溫，平安度夏
心腦血管疾病患者在室外活動時應戴遮陽帽並備足水，天氣悶熱時，室內可以開啟空調，但溫度不要太低，28℃左右為宜。特別是在室外活動或勞動後，人體的血管擴張，如果這時馬上進入空調房內，就對著空調機的冷風長時間直吹，可能引起血管急速收縮，而導致心血管患者發生意外，引起不必要的危險。
所以建議心腦血管疾病患者在室外活動後，先休息一下，別急著進入空調房，不能圖一時舒爽，引起危險。
5
遵醫囑用藥，勿擅自停藥
夏季，很多高血壓患者進入夏季後，血壓會比其他季節低一些，有些患者就自行停藥，這種做法很危險，其實夏季三伏天是一年中心腦血管疾病的第二高發期，夏季患者可以在醫生的指導下調整用藥，但是絕對不能停藥。
6
忌菸限酒、保持大便通暢
吸菸、飲酒是心腦血管疾病的重要危險因素，嗜菸酒的心腦血管患者發病率一般比不抽菸喝酒的患者高很多。所以要戒菸限酒。
此外，便祕患者因為排便過度用力，可能是心肌耗氧量急劇升高，容易誘發心絞痛。所以心血管經患者應該忌菸酒，多吃粗纖維的蔬菜，幫助排便。
總之，夏季是心腦血管疾病的高發期，病友們可不能掉以輕心。如果病人在家裡發生心絞痛，急性心肌梗死，立刻給他含服硝酸甘油或消心痛，嚼服阿司匹林，把病人放在平坦的地方，保持空氣流通，如有條件，立即吸氧，急救後應馬上送醫。
請轉發給所有你關心的人
"現在，許多人覺得心腦血管疾病在冬季才是高發期，到了夏天血壓下降，可以鬆口氣。其實不然，夏季也是心腦血管疾病的高發季節。
夏天由於人體新陳代謝加快，心臟大腦血液供應相對減少，會加重缺血缺氧反應。夏天的氣溫高，出汗多，隨著汗水流失很多水分，還有鈉和鉀等電解質成分，使體內滲透壓平衡紊亂。
夏天溫度高，會使人體的血管擴張，人體的血管血流量增加，增加心臟負擔，而進入空調房間時，溫度過冷，會使血管相應收縮，血管的強力收縮會使冠狀動脈內已形成的斑塊被牽拉破裂，引起血栓，堵住血管，誘發心絞痛或心肌梗死。
因此，在夏日炎炎，酷暑難耐時，心腦血管疾病患者夏季應如何安然度過呢？
夏季心腦血管患者注意事項
1
室內外溫差大，儘量減少外出
從家裡走出戶外時大幅的溫度變化使心腦血管病人很難適應，因為溫差的急劇變化會引起人體血管不斷收縮和舒張，導致血壓變化，引起血液循環障礙，誘發心肌梗死或卒中，因此有心腦血管病史的老人應注意適當減少戶外活動，多在室內休息，且午睡一小時，以補充晚間睡眠的不足。
在夏天，老年人宜靜養為主，忌運動過量。許多老人習慣早起晨練，但調查顯示早晨6~10點，發生心腦血管疾病的概率為70%—80%，因此應儘量避開在這個時間段進行鍛鍊。
2
避免情緒焦躁，宜心平氣和
炎炎烈日、暑氣逼人，人們極易產生焦躁情緒，導致情緒不穩定、激動、失控，過分的激動，緊張，大悲大怒時，人的中樞神經會產生應激反應，導致動脈血管異常收縮。從而引起血壓上升，心肌收縮增強，使得心腦血管疾病患者缺血，缺氧，從而誘發心絞痛或心肌梗死。
保持良好心態、隨時調節情緒是夏季養生的重要環節，而且對預防心腦血管疾病具有很重要的作用。所以心腦血管患者在夏季要特別注意穩定自己的情緒，避免大悲大怒，保持心情愉快，心境平和。
3
清淡飲食，保證充足睡眠
心腦血管患者在夏季飲食要以清淡易消化為原則，多吃蔬菜、水果。不宜多吃甜食和辛辣刺激的食物。
夏季人的消化功能減弱，食慾下降，這時候人們就偏愛口味重的食物，高鹽高脂的食品來者不拒，這對心血管病人而言是很不好的，飯菜過鹹過與油膩都不好。同時，心腦血管患者應該要注意多喝水，注意防暑，少喝含有咖啡因的飲料。
許多慢性病都與肥胖有關，心腦血管患者應該控制體重，調整飲食結構，不宜過飽食，過飽可能會壓迫心臟，加重心臟負擔，導致心血管痙攣，嚴重者會發生心絞痛與心肌梗死等。同時，夏季心腦血管病患者們宜靜養，規律的生活、保證充足的睡眠。
4
防暑降溫，平安度夏
心腦血管疾病患者在室外活動時應戴遮陽帽並備足水，天氣悶熱時，室內可以開啟空調，但溫度不要太低，28℃左右為宜。特別是在室外活動或勞動後，人體的血管擴張，如果這時馬上進入空調房內，就對著空調機的冷風長時間直吹，可能引起血管急速收縮，而導致心血管患者發生意外，引起不必要的危險。
所以建議心腦血管疾病患者在室外活動後，先休息一下，別急著進入空調房，不能圖一時舒爽，引起危險。
5
遵醫囑用藥，勿擅自停藥
夏季，很多高血壓患者進入夏季後，血壓會比其他季節低一些，有些患者就自行停藥，這種做法很危險，其實夏季三伏天是一年中心腦血管疾病的第二高發期，夏季患者可以在醫生的指導下調整用藥，但是絕對不能停藥。
6
忌菸限酒、保持大便通暢
吸菸、飲酒是心腦血管疾病的重要危險因素，嗜菸酒的心腦血管患者發病率一般比不抽菸喝酒的患者高很多。所以要戒菸限酒。
此外，便祕患者因為排便過度用力，可能是心肌耗氧量急劇升高，容易誘發心絞痛。所以心血管經患者應該忌菸酒，多吃粗纖維的蔬菜，幫助排便。
總之，夏季是心腦血管疾病的高發期，病友們可不能掉以輕心。如果病人在家裡發生心絞痛，急性心肌梗死，立刻給他含服硝酸甘油或消心痛，嚼服阿司匹林，把病人放在平坦的地方，保持空氣流通，如有條件，立即吸氧，急救後應馬上送醫。
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"現在，許多人覺得心腦血管疾病在冬季才是高發期，到了夏天血壓下降，可以鬆口氣。其實不然，夏季也是心腦血管疾病的高發季節。
夏天由於人體新陳代謝加快，心臟大腦血液供應相對減少，會加重缺血缺氧反應。夏天的氣溫高，出汗多，隨著汗水流失很多水分，還有鈉和鉀等電解質成分，使體內滲透壓平衡紊亂。
夏天溫度高，會使人體的血管擴張，人體的血管血流量增加，增加心臟負擔，而進入空調房間時，溫度過冷，會使血管相應收縮，血管的強力收縮會使冠狀動脈內已形成的斑塊被牽拉破裂，引起血栓，堵住血管，誘發心絞痛或心肌梗死。
因此，在夏日炎炎，酷暑難耐時，心腦血管疾病患者夏季應如何安然度過呢？
夏季心腦血管患者注意事項
1
室內外溫差大，儘量減少外出
從家裡走出戶外時大幅的溫度變化使心腦血管病人很難適應，因為溫差的急劇變化會引起人體血管不斷收縮和舒張，導致血壓變化，引起血液循環障礙，誘發心肌梗死或卒中，因此有心腦血管病史的老人應注意適當減少戶外活動，多在室內休息，且午睡一小時，以補充晚間睡眠的不足。
在夏天，老年人宜靜養為主，忌運動過量。許多老人習慣早起晨練，但調查顯示早晨6~10點，發生心腦血管疾病的概率為70%—80%，因此應儘量避開在這個時間段進行鍛鍊。
2
避免情緒焦躁，宜心平氣和
炎炎烈日、暑氣逼人，人們極易產生焦躁情緒，導致情緒不穩定、激動、失控，過分的激動，緊張，大悲大怒時，人的中樞神經會產生應激反應，導致動脈血管異常收縮。從而引起血壓上升，心肌收縮增強，使得心腦血管疾病患者缺血，缺氧，從而誘發心絞痛或心肌梗死。
保持良好心態、隨時調節情緒是夏季養生的重要環節，而且對預防心腦血管疾病具有很重要的作用。所以心腦血管患者在夏季要特別注意穩定自己的情緒，避免大悲大怒，保持心情愉快，心境平和。
3
清淡飲食，保證充足睡眠
心腦血管患者在夏季飲食要以清淡易消化為原則，多吃蔬菜、水果。不宜多吃甜食和辛辣刺激的食物。
夏季人的消化功能減弱，食慾下降，這時候人們就偏愛口味重的食物，高鹽高脂的食品來者不拒，這對心血管病人而言是很不好的，飯菜過鹹過與油膩都不好。同時，心腦血管患者應該要注意多喝水，注意防暑，少喝含有咖啡因的飲料。
許多慢性病都與肥胖有關，心腦血管患者應該控制體重，調整飲食結構，不宜過飽食，過飽可能會壓迫心臟，加重心臟負擔，導致心血管痙攣，嚴重者會發生心絞痛與心肌梗死等。同時，夏季心腦血管病患者們宜靜養，規律的生活、保證充足的睡眠。
4
防暑降溫，平安度夏
心腦血管疾病患者在室外活動時應戴遮陽帽並備足水，天氣悶熱時，室內可以開啟空調，但溫度不要太低，28℃左右為宜。特別是在室外活動或勞動後，人體的血管擴張，如果這時馬上進入空調房內，就對著空調機的冷風長時間直吹，可能引起血管急速收縮，而導致心血管患者發生意外，引起不必要的危險。
所以建議心腦血管疾病患者在室外活動後，先休息一下，別急著進入空調房，不能圖一時舒爽，引起危險。
5
遵醫囑用藥，勿擅自停藥
夏季，很多高血壓患者進入夏季後，血壓會比其他季節低一些，有些患者就自行停藥，這種做法很危險，其實夏季三伏天是一年中心腦血管疾病的第二高發期，夏季患者可以在醫生的指導下調整用藥，但是絕對不能停藥。
6
忌菸限酒、保持大便通暢
吸菸、飲酒是心腦血管疾病的重要危險因素，嗜菸酒的心腦血管患者發病率一般比不抽菸喝酒的患者高很多。所以要戒菸限酒。
此外，便祕患者因為排便過度用力，可能是心肌耗氧量急劇升高，容易誘發心絞痛。所以心血管經患者應該忌菸酒，多吃粗纖維的蔬菜，幫助排便。
總之，夏季是心腦血管疾病的高發期，病友們可不能掉以輕心。如果病人在家裡發生心絞痛，急性心肌梗死，立刻給他含服硝酸甘油或消心痛，嚼服阿司匹林，把病人放在平坦的地方，保持空氣流通，如有條件，立即吸氧，急救後應馬上送醫。
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現在，許多人覺得心腦血管疾病在冬季才是高發期，到了夏天血壓下降，可以鬆口氣。其實不然，夏季也是心腦血管疾病的高發季節。
夏天由於人體新陳代謝加快，心臟大腦血液供應相對減少，會加重缺血缺氧反應。夏天的氣溫高，出汗多，隨著汗水流失很多水分，還有鈉和鉀等電解質成分，使體內滲透壓平衡紊亂。
夏天溫度高，會使人體的血管擴張，人體的血管血流量增加，增加心臟負擔，而進入空調房間時，溫度過冷，會使血管相應收縮，血管的強力收縮會使冠狀動脈內已形成的斑塊被牽拉破裂，引起血栓，堵住血管，誘發心絞痛或心肌梗死。
因此，在夏日炎炎，酷暑難耐時，心腦血管疾病患者夏季應如何安然度過呢？
夏季心腦血管患者注意事項
1
室內外溫差大，儘量減少外出
從家裡走出戶外時大幅的溫度變化使心腦血管病人很難適應，因為溫差的急劇變化會引起人體血管不斷收縮和舒張，導致血壓變化，引起血液循環障礙，誘發心肌梗死或卒中，因此有心腦血管病史的老人應注意適當減少戶外活動，多在室內休息，且午睡一小時，以補充晚間睡眠的不足。
在夏天，老年人宜靜養為主，忌運動過量。許多老人習慣早起晨練，但調查顯示早晨6~10點，發生心腦血管疾病的概率為70%—80%，因此應儘量避開在這個時間段進行鍛鍊。
2
避免情緒焦躁，宜心平氣和
炎炎烈日、暑氣逼人，人們極易產生焦躁情緒，導致情緒不穩定、激動、失控，過分的激動，緊張，大悲大怒時，人的中樞神經會產生應激反應，導致動脈血管異常收縮。從而引起血壓上升，心肌收縮增強，使得心腦血管疾病患者缺血，缺氧，從而誘發心絞痛或心肌梗死。
保持良好心態、隨時調節情緒是夏季養生的重要環節，而且對預防心腦血管疾病具有很重要的作用。所以心腦血管患者在夏季要特別注意穩定自己的情緒，避免大悲大怒，保持心情愉快，心境平和。
3
清淡飲食，保證充足睡眠
心腦血管患者在夏季飲食要以清淡易消化為原則，多吃蔬菜、水果。不宜多吃甜食和辛辣刺激的食物。
夏季人的消化功能減弱，食慾下降，這時候人們就偏愛口味重的食物，高鹽高脂的食品來者不拒，這對心血管病人而言是很不好的，飯菜過鹹過與油膩都不好。同時，心腦血管患者應該要注意多喝水，注意防暑，少喝含有咖啡因的飲料。
許多慢性病都與肥胖有關，心腦血管患者應該控制體重，調整飲食結構，不宜過飽食，過飽可能會壓迫心臟，加重心臟負擔，導致心血管痙攣，嚴重者會發生心絞痛與心肌梗死等。同時，夏季心腦血管病患者們宜靜養，規律的生活、保證充足的睡眠。
4
防暑降溫，平安度夏
心腦血管疾病患者在室外活動時應戴遮陽帽並備足水，天氣悶熱時，室內可以開啟空調，但溫度不要太低，28℃左右為宜。特別是在室外活動或勞動後，人體的血管擴張，如果這時馬上進入空調房內，就對著空調機的冷風長時間直吹，可能引起血管急速收縮，而導致心血管患者發生意外，引起不必要的危險。
所以建議心腦血管疾病患者在室外活動後，先休息一下，別急著進入空調房，不能圖一時舒爽，引起危險。
5
遵醫囑用藥，勿擅自停藥
夏季，很多高血壓患者進入夏季後，血壓會比其他季節低一些，有些患者就自行停藥，這種做法很危險，其實夏季三伏天是一年中心腦血管疾病的第二高發期，夏季患者可以在醫生的指導下調整用藥，但是絕對不能停藥。
6
忌菸限酒、保持大便通暢
吸菸、飲酒是心腦血管疾病的重要危險因素，嗜菸酒的心腦血管患者發病率一般比不抽菸喝酒的患者高很多。所以要戒菸限酒。
此外，便祕患者因為排便過度用力，可能是心肌耗氧量急劇升高，容易誘發心絞痛。所以心血管經患者應該忌菸酒，多吃粗纖維的蔬菜，幫助排便。
總之，夏季是心腦血管疾病的高發期，病友們可不能掉以輕心。如果病人在家裡發生心絞痛，急性心肌梗死，立刻給他含服硝酸甘油或消心痛，嚼服阿司匹林，把病人放在平坦的地方，保持空氣流通，如有條件，立即吸氧，急救後應馬上送醫。
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