51歲蕭薔晚飯只吃兩口就飽，中年凍齡女星們保養祕訣在這
51歲蕭薔晚飯只吃兩口就飽，中年凍齡女星們保養祕訣在這
近日，51歲的蕭薔在某節目中分享了她的保養祕訣，主要是情緒和飲食兩方面的管理。她直言許多疾病皆因情緒不當造成，所以能夠控制好情緒十分重要。
此外，她還認為飲食管理也是一門學問，她自曝每天都吃晚飯，也不忌口，最重要的是要吃的開心。不過，她只吃兩口就飽。
51歲蕭薔晚飯只吃兩口就飽，中年凍齡女星們保養祕訣在這
近日，51歲的蕭薔在某節目中分享了她的保養祕訣，主要是情緒和飲食兩方面的管理。她直言許多疾病皆因情緒不當造成，所以能夠控制好情緒十分重要。
此外，她還認為飲食管理也是一門學問，她自曝每天都吃晚飯，也不忌口，最重要的是要吃的開心。不過，她只吃兩口就飽。
周慧敏年過五十，歲月顯然不曾給她留下任何烙印，莫非時間在她身上停留？
談到如何保持迷人身材時，她說，現在最流行的運動她都會去嘗試，只要是健康身心的都不會放過。她說曾學跳拉丁舞，鍛鍊柔韌性，也學過瑜伽，增加血液循環，保持身體紅潤的顏色。心態對減肥很有影響，身心得到舒緩和釋放了，自然就不會吃太多，也不會變胖。現代人，就是壓力過大，心情不愉悅，所以會出現局部肥胖，影響了身材，所以保持好心情真的很重要。慧敏還說，她喜歡玩桌球，鍛鍊體態和自信心。
51歲蕭薔晚飯只吃兩口就飽，中年凍齡女星們保養祕訣在這
近日，51歲的蕭薔在某節目中分享了她的保養祕訣，主要是情緒和飲食兩方面的管理。她直言許多疾病皆因情緒不當造成，所以能夠控制好情緒十分重要。
此外，她還認為飲食管理也是一門學問，她自曝每天都吃晚飯，也不忌口，最重要的是要吃的開心。不過，她只吃兩口就飽。
周慧敏年過五十，歲月顯然不曾給她留下任何烙印，莫非時間在她身上停留？
談到如何保持迷人身材時，她說，現在最流行的運動她都會去嘗試，只要是健康身心的都不會放過。她說曾學跳拉丁舞，鍛鍊柔韌性，也學過瑜伽，增加血液循環，保持身體紅潤的顏色。心態對減肥很有影響，身心得到舒緩和釋放了，自然就不會吃太多，也不會變胖。現代人，就是壓力過大，心情不愉悅，所以會出現局部肥胖，影響了身材，所以保持好心情真的很重要。慧敏還說，她喜歡玩桌球，鍛鍊體態和自信心。
即將迎來47歲生日的鄭秀文近年更是越發美麗了，她的祕訣就在於運!動!
全香港最愛跑步的女人，鄭秀文算一個，她綽號叫“八公里小姐”，每天不跑八公里就不舒服。她說：
如果不肯流汗，體型就會流淚!
51歲蕭薔晚飯只吃兩口就飽，中年凍齡女星們保養祕訣在這
近日，51歲的蕭薔在某節目中分享了她的保養祕訣，主要是情緒和飲食兩方面的管理。她直言許多疾病皆因情緒不當造成，所以能夠控制好情緒十分重要。
此外，她還認為飲食管理也是一門學問，她自曝每天都吃晚飯，也不忌口，最重要的是要吃的開心。不過，她只吃兩口就飽。
周慧敏年過五十，歲月顯然不曾給她留下任何烙印，莫非時間在她身上停留？
談到如何保持迷人身材時，她說，現在最流行的運動她都會去嘗試，只要是健康身心的都不會放過。她說曾學跳拉丁舞，鍛鍊柔韌性，也學過瑜伽，增加血液循環，保持身體紅潤的顏色。心態對減肥很有影響，身心得到舒緩和釋放了，自然就不會吃太多，也不會變胖。現代人，就是壓力過大，心情不愉悅，所以會出現局部肥胖，影響了身材，所以保持好心情真的很重要。慧敏還說，她喜歡玩桌球，鍛鍊體態和自信心。
即將迎來47歲生日的鄭秀文近年更是越發美麗了，她的祕訣就在於運!動!
全香港最愛跑步的女人，鄭秀文算一個，她綽號叫“八公里小姐”，每天不跑八公里就不舒服。她說：
如果不肯流汗，體型就會流淚!
44歲的林志玲擁有著青春容貌的完美身材、她的娃娃音更是讓人對她的年齡“不敢相信”。林志玲曾說過自己的保養祕訣離不開泡澡，每天絕對要泡澡，放上一些舒緩的精油，讓身心都得到放鬆，還有蔬菜也是志玲姐姐的最愛，告別油炸食品，儘量選擇果蔬。對身材和皮膚都很有幫助哦!
相關推薦
