小兒推拿屬於祖國醫學中的一種外治療法，其作用原理是通過手法對小兒的穴位及經絡進行刺激，從而達到激發寶寶自身抵抗力來防病治病的目的。推拿在平時也是可以操作的，按揉一些穴位，對自身健康有益，有一些穴位，是可以作為平時保健所用的。今天小編介紹幾個
常用的保健穴位：
1、補脾經
作用：在中醫理論中脾的功能非常強大，被譽為“人的後天之本”。運用經絡健脾法可以迅速增強人的氣血。推脾經的功效：脾經，運化食物，補脾經可以助消食、開胃、健脾，能夠調補脾胃，化積和中。
推法：脾經位於小兒拇指的橈側。補脾經：用左手握住孩子的手，用拇指的指腹由小兒的拇指端直推至指根，300-500次。
小兒推拿屬於祖國醫學中的一種外治療法，其作用原理是通過手法對小兒的穴位及經絡進行刺激，從而達到激發寶寶自身抵抗力來防病治病的目的。推拿在平時也是可以操作的，按揉一些穴位，對自身健康有益，有一些穴位，是可以作為平時保健所用的。今天小編介紹幾個
常用的保健穴位：
1、補脾經
作用：在中醫理論中脾的功能非常強大，被譽為“人的後天之本”。運用經絡健脾法可以迅速增強人的氣血。推脾經的功效：脾經，運化食物，補脾經可以助消食、開胃、健脾，能夠調補脾胃，化積和中。
推法：脾經位於小兒拇指的橈側。補脾經：用左手握住孩子的手，用拇指的指腹由小兒的拇指端直推至指根，300-500次。
2、摩腹
作用：中醫學認為，腹部為“五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發源，意思是說腹部是容納五臟六腑的大倉庫，而腹內脾胃為人體後天之本，因此腹部又是陰陽氣血生髮的源泉。摩腹可通和上下、充實五臟、去舊生新、分理陰陽、驅外感之諸邪、清內生之百病。順時針摩腹，是順應腸道的運動，能夠促進胃腸道通暢。如果有腹瀉，則逆時針摩腹。
推法：用手掌掌面或食指、中指、無名指和小指併攏，在寶寶的腹部做順時針環形摩動。
小兒推拿屬於祖國醫學中的一種外治療法，其作用原理是通過手法對小兒的穴位及經絡進行刺激，從而達到激發寶寶自身抵抗力來防病治病的目的。推拿在平時也是可以操作的，按揉一些穴位，對自身健康有益，有一些穴位，是可以作為平時保健所用的。今天小編介紹幾個
常用的保健穴位：
1、補脾經
作用：在中醫理論中脾的功能非常強大，被譽為“人的後天之本”。運用經絡健脾法可以迅速增強人的氣血。推脾經的功效：脾經，運化食物，補脾經可以助消食、開胃、健脾，能夠調補脾胃，化積和中。
推法：脾經位於小兒拇指的橈側。補脾經：用左手握住孩子的手，用拇指的指腹由小兒的拇指端直推至指根，300-500次。
2、摩腹
作用：中醫學認為，腹部為“五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發源，意思是說腹部是容納五臟六腑的大倉庫，而腹內脾胃為人體後天之本，因此腹部又是陰陽氣血生髮的源泉。摩腹可通和上下、充實五臟、去舊生新、分理陰陽、驅外感之諸邪、清內生之百病。順時針摩腹，是順應腸道的運動，能夠促進胃腸道通暢。如果有腹瀉，則逆時針摩腹。
推法：用手掌掌面或食指、中指、無名指和小指併攏，在寶寶的腹部做順時針環形摩動。
3、搓工字背
作用：工字搓背的部位包括督脈、肺部重要穴位及腎臟重要穴位，所以具有通督脈和強肺腎的功能。還有一些孩子很容易感冒生病，體質比較弱、性格內心膽小，生長髮育緩慢，早上可以經常給孩子做工字搓背，來增強體質。
推法：用掌根或者大小魚際在寶寶的脊背做快速來回工字型往返摩擦，擦熱脊柱，以熱透為度；再橫擦大椎及肩胛骨內側的肺俞穴和肚臍正對面背部位置的腎俞，都是熱透為度。
小兒推拿屬於祖國醫學中的一種外治療法，其作用原理是通過手法對小兒的穴位及經絡進行刺激，從而達到激發寶寶自身抵抗力來防病治病的目的。推拿在平時也是可以操作的，按揉一些穴位，對自身健康有益，有一些穴位，是可以作為平時保健所用的。今天小編介紹幾個
常用的保健穴位：
1、補脾經
作用：在中醫理論中脾的功能非常強大，被譽為“人的後天之本”。運用經絡健脾法可以迅速增強人的氣血。推脾經的功效：脾經，運化食物，補脾經可以助消食、開胃、健脾，能夠調補脾胃，化積和中。
推法：脾經位於小兒拇指的橈側。補脾經：用左手握住孩子的手，用拇指的指腹由小兒的拇指端直推至指根，300-500次。
2、摩腹
作用：中醫學認為，腹部為“五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發源，意思是說腹部是容納五臟六腑的大倉庫，而腹內脾胃為人體後天之本，因此腹部又是陰陽氣血生髮的源泉。摩腹可通和上下、充實五臟、去舊生新、分理陰陽、驅外感之諸邪、清內生之百病。順時針摩腹，是順應腸道的運動，能夠促進胃腸道通暢。如果有腹瀉，則逆時針摩腹。
推法：用手掌掌面或食指、中指、無名指和小指併攏，在寶寶的腹部做順時針環形摩動。
3、搓工字背
作用：工字搓背的部位包括督脈、肺部重要穴位及腎臟重要穴位，所以具有通督脈和強肺腎的功能。還有一些孩子很容易感冒生病，體質比較弱、性格內心膽小，生長髮育緩慢，早上可以經常給孩子做工字搓背，來增強體質。
推法：用掌根或者大小魚際在寶寶的脊背做快速來回工字型往返摩擦，擦熱脊柱，以熱透為度；再橫擦大椎及肩胛骨內側的肺俞穴和肚臍正對面背部位置的腎俞，都是熱透為度。
4、捏脊
作用：從中醫上講,脊柱是人奇經八脈中的督脈。督脈的作用就是“督一身之陽氣”,我們身體上的六條陽經都與督脈交會在大椎穴上,督脈行脊裡,入絡腦.又絡腎,與腦、髓、腎關係密切。所以,經常捏脊,可以幫助寶寶精力充沛.有助智力發育。
操作：用兩手的大拇指和食指，抓起孩子背部的皮膚，從尾巴骨也就是七節骨位置那往上捏到到後頸大椎穴位置就可以了，每天5-10遍。
小兒推拿屬於祖國醫學中的一種外治療法，其作用原理是通過手法對小兒的穴位及經絡進行刺激，從而達到激發寶寶自身抵抗力來防病治病的目的。推拿在平時也是可以操作的，按揉一些穴位，對自身健康有益，有一些穴位，是可以作為平時保健所用的。今天小編介紹幾個
常用的保健穴位：
1、補脾經
作用：在中醫理論中脾的功能非常強大，被譽為“人的後天之本”。運用經絡健脾法可以迅速增強人的氣血。推脾經的功效：脾經，運化食物，補脾經可以助消食、開胃、健脾，能夠調補脾胃，化積和中。
推法：脾經位於小兒拇指的橈側。補脾經：用左手握住孩子的手，用拇指的指腹由小兒的拇指端直推至指根，300-500次。
2、摩腹
作用：中醫學認為，腹部為“五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發源，意思是說腹部是容納五臟六腑的大倉庫，而腹內脾胃為人體後天之本，因此腹部又是陰陽氣血生髮的源泉。摩腹可通和上下、充實五臟、去舊生新、分理陰陽、驅外感之諸邪、清內生之百病。順時針摩腹，是順應腸道的運動，能夠促進胃腸道通暢。如果有腹瀉，則逆時針摩腹。
推法：用手掌掌面或食指、中指、無名指和小指併攏，在寶寶的腹部做順時針環形摩動。
3、搓工字背
作用：工字搓背的部位包括督脈、肺部重要穴位及腎臟重要穴位，所以具有通督脈和強肺腎的功能。還有一些孩子很容易感冒生病，體質比較弱、性格內心膽小，生長髮育緩慢，早上可以經常給孩子做工字搓背，來增強體質。
推法：用掌根或者大小魚際在寶寶的脊背做快速來回工字型往返摩擦，擦熱脊柱，以熱透為度；再橫擦大椎及肩胛骨內側的肺俞穴和肚臍正對面背部位置的腎俞，都是熱透為度。
4、捏脊
作用：從中醫上講,脊柱是人奇經八脈中的督脈。督脈的作用就是“督一身之陽氣”,我們身體上的六條陽經都與督脈交會在大椎穴上,督脈行脊裡,入絡腦.又絡腎,與腦、髓、腎關係密切。所以,經常捏脊,可以幫助寶寶精力充沛.有助智力發育。
操作：用兩手的大拇指和食指，抓起孩子背部的皮膚，從尾巴骨也就是七節骨位置那往上捏到到後頸大椎穴位置就可以了，每天5-10遍。
5、揉足三裡
作用：足三裡為長壽穴之一，有止痛、止瀉、健脾和胃、增加食慾、安神等作用，當做日常保健，可以促進孩子長高。
推法：足三裡位於外膝眼下3寸（對於小兒的，我們可以用兩根手指取穴，大約在外膝，兩根手指併攏寬度的位置），用拇指端按揉，左右腿各揉300次。
小兒推拿屬於祖國醫學中的一種外治療法，其作用原理是通過手法對小兒的穴位及經絡進行刺激，從而達到激發寶寶自身抵抗力來防病治病的目的。推拿在平時也是可以操作的，按揉一些穴位，對自身健康有益，有一些穴位，是可以作為平時保健所用的。今天小編介紹幾個
常用的保健穴位：
1、補脾經
作用：在中醫理論中脾的功能非常強大，被譽為“人的後天之本”。運用經絡健脾法可以迅速增強人的氣血。推脾經的功效：脾經，運化食物，補脾經可以助消食、開胃、健脾，能夠調補脾胃，化積和中。
推法：脾經位於小兒拇指的橈側。補脾經：用左手握住孩子的手，用拇指的指腹由小兒的拇指端直推至指根，300-500次。
2、摩腹
作用：中醫學認為，腹部為“五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發源，意思是說腹部是容納五臟六腑的大倉庫，而腹內脾胃為人體後天之本，因此腹部又是陰陽氣血生髮的源泉。摩腹可通和上下、充實五臟、去舊生新、分理陰陽、驅外感之諸邪、清內生之百病。順時針摩腹，是順應腸道的運動，能夠促進胃腸道通暢。如果有腹瀉，則逆時針摩腹。
推法：用手掌掌面或食指、中指、無名指和小指併攏，在寶寶的腹部做順時針環形摩動。
3、搓工字背
作用：工字搓背的部位包括督脈、肺部重要穴位及腎臟重要穴位，所以具有通督脈和強肺腎的功能。還有一些孩子很容易感冒生病，體質比較弱、性格內心膽小，生長髮育緩慢，早上可以經常給孩子做工字搓背，來增強體質。
推法：用掌根或者大小魚際在寶寶的脊背做快速來回工字型往返摩擦，擦熱脊柱，以熱透為度；再橫擦大椎及肩胛骨內側的肺俞穴和肚臍正對面背部位置的腎俞，都是熱透為度。
4、捏脊
作用：從中醫上講,脊柱是人奇經八脈中的督脈。督脈的作用就是“督一身之陽氣”,我們身體上的六條陽經都與督脈交會在大椎穴上,督脈行脊裡,入絡腦.又絡腎,與腦、髓、腎關係密切。所以,經常捏脊,可以幫助寶寶精力充沛.有助智力發育。
操作：用兩手的大拇指和食指，抓起孩子背部的皮膚，從尾巴骨也就是七節骨位置那往上捏到到後頸大椎穴位置就可以了，每天5-10遍。
5、揉足三裡
作用：足三裡為長壽穴之一，有止痛、止瀉、健脾和胃、增加食慾、安神等作用，當做日常保健，可以促進孩子長高。
推法：足三裡位於外膝眼下3寸（對於小兒的，我們可以用兩根手指取穴，大約在外膝，兩根手指併攏寬度的位置），用拇指端按揉，左右腿各揉300次。
以上保健手法是我經常給我們家小六做的，他也很喜歡。如果剛開始你家的寶貝很抗拒的話，建議可以用遊戲的方式給他做。比如：我在給小六捏脊的時候，我會跟他說，我們玩小火車遊戲吧。小火車要開到哪裡去呢？小傢伙會說開到北京去。當然你可以選擇適合自己家寶寶的方式跟他交流互動，然後一邊給他推拿，讓他愛上推拿。
小兒推拿屬於祖國醫學中的一種外治療法，其作用原理是通過手法對小兒的穴位及經絡進行刺激，從而達到激發寶寶自身抵抗力來防病治病的目的。推拿在平時也是可以操作的，按揉一些穴位，對自身健康有益，有一些穴位，是可以作為平時保健所用的。今天小編介紹幾個
常用的保健穴位：
1、補脾經
作用：在中醫理論中脾的功能非常強大，被譽為“人的後天之本”。運用經絡健脾法可以迅速增強人的氣血。推脾經的功效：脾經，運化食物，補脾經可以助消食、開胃、健脾，能夠調補脾胃，化積和中。
推法：脾經位於小兒拇指的橈側。補脾經：用左手握住孩子的手，用拇指的指腹由小兒的拇指端直推至指根，300-500次。
2、摩腹
作用：中醫學認為，腹部為“五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發源，意思是說腹部是容納五臟六腑的大倉庫，而腹內脾胃為人體後天之本，因此腹部又是陰陽氣血生髮的源泉。摩腹可通和上下、充實五臟、去舊生新、分理陰陽、驅外感之諸邪、清內生之百病。順時針摩腹，是順應腸道的運動，能夠促進胃腸道通暢。如果有腹瀉，則逆時針摩腹。
推法：用手掌掌面或食指、中指、無名指和小指併攏，在寶寶的腹部做順時針環形摩動。
3、搓工字背
作用：工字搓背的部位包括督脈、肺部重要穴位及腎臟重要穴位，所以具有通督脈和強肺腎的功能。還有一些孩子很容易感冒生病，體質比較弱、性格內心膽小，生長髮育緩慢，早上可以經常給孩子做工字搓背，來增強體質。
推法：用掌根或者大小魚際在寶寶的脊背做快速來回工字型往返摩擦，擦熱脊柱，以熱透為度；再橫擦大椎及肩胛骨內側的肺俞穴和肚臍正對面背部位置的腎俞，都是熱透為度。
4、捏脊
作用：從中醫上講,脊柱是人奇經八脈中的督脈。督脈的作用就是“督一身之陽氣”,我們身體上的六條陽經都與督脈交會在大椎穴上,督脈行脊裡,入絡腦.又絡腎,與腦、髓、腎關係密切。所以,經常捏脊,可以幫助寶寶精力充沛.有助智力發育。
操作：用兩手的大拇指和食指，抓起孩子背部的皮膚，從尾巴骨也就是七節骨位置那往上捏到到後頸大椎穴位置就可以了，每天5-10遍。
5、揉足三裡
作用：足三裡為長壽穴之一，有止痛、止瀉、健脾和胃、增加食慾、安神等作用，當做日常保健，可以促進孩子長高。
推法：足三裡位於外膝眼下3寸（對於小兒的，我們可以用兩根手指取穴，大約在外膝，兩根手指併攏寬度的位置），用拇指端按揉，左右腿各揉300次。
以上保健手法是我經常給我們家小六做的，他也很喜歡。如果剛開始你家的寶貝很抗拒的話，建議可以用遊戲的方式給他做。比如：我在給小六捏脊的時候，我會跟他說，我們玩小火車遊戲吧。小火車要開到哪裡去呢？小傢伙會說開到北京去。當然你可以選擇適合自己家寶寶的方式跟他交流互動，然後一邊給他推拿，讓他愛上推拿。