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綜合形意拳將形意五行、十二形合理科學地組合融匯在一起，形成了內容豐富，佈局勻稱，勁力順達，美觀大方的綜合演練套路。三十多年來，綜合形意拳已傳播到神舟大地的大江南北和大洋彼岸，深受廣大形意拳愛好者的喜愛。為使這一優秀形意拳套路進一步的普及和提高，滿足眾多形意拳愛好者學習的需求，現將綜合形意拳的演練順序說明如下。
1.起勢
（1）立正姿勢。
（2）兩臂自然伸展，從左右向上畫弧運行，手心向上，與胸同高時，雙手內扣，兩手在胸前會合後，手心向下，按在下腹前，兩手指尖相對，間距寸餘；在兩手向左右劃弧的同時，左腳自然向正前方上一步，右腳隨即跟進，仍然成立正姿勢；在右腳跟進的同時，頭向左轉，目視左前方，要全神貫注（圖6-249）。
2.提水勢
（1）接上式。兩手心外旋，翻轉向上，各自向左右兩側以肘為軸，由下而上經口到胸前劃弧，兩手心均朝裡，兩前臂呈交叉式（右臂在外，左臂在裡，右手的手指向左，左手的手指向右）；在兩手劃弧的同時，兩腿微屈，右腳向右跨半步，腳掌里扣約45度，同時吸氣。
（2）上身左轉，左腳隨之撒至右腳前；同時，兩臂向內旋轉，至腹前時，右臂不動，指尖向前，左臂繼續向內旋轉，指尖向下。然後，左腳向前邁出一步，兩手同時握拳，左臂從右臂裡側向前推擁至左膝上，拳心向外，此時，右拳變掌護在腹右側，吸氣；目視前方（圖6-250）。
3.拉弓勢
與“進退連環”的“拉弓勢”同（圖6-251）。
4.一馬三箭
與“進退連環”的“一馬三箭”同（圖6-252、6-253、6-254）。
5.白鶴亮翅
與“進退連環”的“白鶴亮翅”同（圖6-255、6-256）。
6.拗步左炮拳
與“進退連環”的炮拳同（圖6-257）。
7.右左掩肘
（1）左腳後撤半步，左拳抱在心口左側，肘自然護左肋；與此同時，右拳從右太陽穴處左旋到面前，拳心向裡，高與口平，肘下垂，左膀後調，身向左轉45度，右前臂隨之向左掩格，右腳同時從右向左移至左腳後邊，腳尖點地，重心在兩腿（圖6-258）。
（2）上式不停。右腳稍後退步，身向右轉45度，右膀後調，隨之左拳和左前臂由左向右掩格，拳心向上，力達前臂內側；左腳向後撤步，收至右腳裡側，兩腳尖並齊，雙推屈膝半蹲；肩要鬆沉，上下束身如一，吸氣蓄勁；目視前方（圖6-259）。
8.左單馬形
左腳向前進步，右腳跟步，成左半馬步，雙拳同時在胸前內旋，拳心向下，左拳在前，右拳在後，以單馬形向前刨擊，右拳護在左肘裡側，兩拳高與胸平，目視左拳。出拳時呼氣，力達拳面（圖6-260）。
9.右步右橫拳
與“五行拳”中的右橫拳同（圖6-261）。
10.左步雙馬形
與“十二形”中的左雙馬形同（圖6-262）。
11.右步鑽拳
與“五行拳”中的右步鑽拳同（圖6-263）。
12.息步搓掌
接上式。左腳後撤半步，右腳順勢也撤回，與左腳並齊，雙腿屈膝半蹲；右拳隨右腳後撤的同時，帶回至心口前，肘護右肋；左掌掌心向下，虎口撐開，緊擦右拳的拳眼上邊向前、向下搓出；目視左掌（圖6-264）。
13.右復步拳
接上式。左掌迅速回抽至心口左側，肘護左肋；在左掌回抽的同時，右腳向前上步，成右半馬步，右拳向前出擊，與胸平；出拳時呼氣，目視右拳（圖6-265）。
14.右金雞獨立
接上式。（1）右步後撤至左腳裡側，腳尖上翹，稍離地面，右拳向下從胸前成右熊形；（2）右腳快速震腳，重心移至右腿，左腳上提，腳尖上翹，大腿成水平；在雙腳動作的同時，右拳內旋，拳面向上，左掌迅速上提成橫掌，指尖朝右，從右拳的裡側向上、向前、向下按下，護到左膝前，仍呈橫掌，指尖向右；在左掌動作的同時，右拳迅速從胸前回收至心口右側，肘護右肋；目視前方，呼氣（圖6-266）。
15.左步金雞食米
與“雞形四把”中的“金雞食米”相同（圖6-267）。
16.金雞抖翎
與“雞形四把”中的“金雞抖翎”相同（圖6-268）。
17.金雞報曉
與“雞形四把”中的“金雞報曉”相同（圖6-269）。
