“孩子幾歲開始學習舞蹈特長合適？”
“舞蹈種類那麼多，孩子應該先學什麼？”
“我的孩子那麼硬，真的需要練習基本功嗎？”
……
做為一個從事藝術教育十多年的資深教師，經常會有朋友和家長諮詢宸媽上述問題。今天宸媽碎碎念就舞蹈特長這個話題做個專門的解釋和經驗分享。
挺拔的形體，柔韌的協調性，是舞蹈訓練的基本
我們一般建議小朋友三歲以後就可以到培訓中心進行舞蹈類相關特長課程的學習。
三歲的孩子年齡小，注意力集中時間短，所以，在一開始系統學習之前，我會建議家長先帶孩子到選定的培訓中心熟悉環境，熟悉整個課程流程，如果允許，建議孩子在正式報名之前，先試課。在試課的時候，家長注意觀察孩子的課堂表現，觀察老師的課堂操控能力，如果選擇的是一家專業過硬管理完善的培訓中心，而且孩子試課後有濃厚的學習興趣，那就果斷在孩子試課後確定學位。
舞蹈課開始學什麼？
舞蹈學習是一個厚積薄發，需要長期積澱的過程。沒有任何哪個舞種可以速戰速決，可以速成。拿中國舞來舉例，中國舞的基礎學習，包括基本腳位手位，包括舞臺的方位學習，包括基本的拍手跺腳等等的節奏和律動練習。可能一開始有的家長會覺得，這樣的練習不是舞蹈，可是，舞蹈的根本就是模仿生活中美好的事物，用肢體語言和節奏律動來藝術的表現出來。那麼，節奏和律動重要嗎？很重要！所以，有經驗的培訓中心會專業的安排由易到難的節奏律動練習來逐步提高孩子的協調性和節奏感，這就是我們常說的舞蹈感覺。再說芭蕾舞，芭蕾舞的站姿，手位，腳位，是最基本的練習，從頭至尾都需要訓練。很枯燥，可是卻很有效。再說這十來年迅速火熱的拉丁舞，拉丁舞五個舞種，各有特點，基本步都略有不同，但是張揚的舞蹈風格，精準的節奏要求，都是需要從一開始就慢慢奠定的。
腳尖的訓練是基本功的基礎
好的腳背可以拉長腿部線條
舞蹈學習需要學習基本功嗎？
當然需要！從一開始入學就需要嚴格的基本功訓練。首先要明確基本功訓練的範圍，基本功訓練，絕對不是單單壓韌帶，橫叉豎叉，下腰這些常規的我們知道的這些訓練項目，基本功訓練還應該包括體態，腳背，肩，胸，包括力量等等的訓練，是一系列的訓練。由易到難，從基礎到技術技巧，是需要一個長期的堅持和克服的。不管哪個舞種都需要。中國舞要求的技術技巧，芭蕾舞同樣需要，拉丁舞同樣需要，只不過，各個舞種的舞姿舞韻不同，所以對基本功的要求會略有不同，但是，總的來說，基本的軟開度，站姿體態都是必須要訓練的！當基本功訓練到一定程度，你會發現孩子的舞姿舞韻有著天翻地覆的變化。
形體，軟開度，基本功訓練絕對不可輕易放鬆
控制，是一項綜合技能，首先需要軟開度，然後需要身體的力量控制
造型，大部分是建立在技術技巧上的
那麼多的舞蹈種類，孩子應該首先學什麼？
一般來說，我們會建議三歲起點的孩子先學中國舞或者芭蕾舞這兩個舞種對孩子的形體發展有著長遠的優勢和支撐，而拉丁舞，我們會建議孩子在6歲以後再開始嘗試。這樣說是因為拉丁舞的訓練中更多的是需要通過盆骨的運動和背肌的控制來展現舞蹈的風格，年齡太小的孩子不太能夠領悟到這樣的技術和技巧，就成了一昧的動作模仿，而模仿的後果有可能是錯誤的發力，從而導致盆骨和脊柱的一些不太好的變化。當然我也不建議太小的孩子超出孩子自身的能力拔苗助長的練習基本功，比如四歲的孩子開始像雜技一樣的過度訓練腰腹，前橋後橋等等，這樣的訓練會對孩子的身體造成一定的損傷，也許會造成不可逆的傷害！所以，在對待基本功的訓練上，一定要聽從專業舞蹈老師的建議，嚴格的按照要求來執行，不可以操之過急！
綜上所述，孩子在三歲以後就可以就近選擇專業的培訓中心開始舞蹈學習了，在學習的過程中，一定要堅持基本功的訓練，不可以因為怕苦怕累就輕易放棄，同時，在訓練的過程中，要靜下心來，不可以操之過急。在舞蹈的種類上，建議先選擇中國舞，芭蕾舞，在孩子六歲以後再考慮拉丁舞這樣的舞種。在培訓機構的選擇上，專業，科學是首要篩選要求！不可貪便宜，更不可報著試一試湊合的態度去學習！
每個孩子都是天使，每個孩子都是天生的舞蹈家，不要把你的寶貝扼殺在興趣的搖籃裡，也不要迷信任何專家，找到適合自己的才是最好的！
我是宸媽，一個剛剛開始頭條寫作的十歲孩子的媽媽，國家二級心理諮詢師，小學高級教師。親子，教育，夫妻關係，家庭關係，是我喜歡的課題。
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