海南作為我國唯一的熱帶海濱城市，優越的自然、生態環境在全國是獨一無二的，是無法再生的寶貴環境資源，吸引了大批人慕名前來，尤其是每年10月份以後，內地許多老年人紛紛“雁南飛”，到海南享受候鳥式度假的樂趣。一時間，在海南養老，成為一個獨特的潮流，這些來海南養老的老人也被形象的成為“候鳥一族”。那來海南養老還要注意一些什麼事項嗎？
1、很多老人來海南過冬，身體是越來越好，但是心理卻隱隱覺得不好。因為有中醫講過，人出生在哪裡，就是適合住在哪裡，經過四季的變化。冬天就是要“冬藏”，所以不能來海南。
其實我覺得那就是空談，對於老人，身體虛弱，在北方一個寒流、一個汙染日，都會讓老人上呼吸道感染，最終導致肺內感染，出現嚴重的後果，甚至就這樣走了，此時還講什麼冬藏，是刻舟求劍！古代哪有這麼重的霧霾？所以，要根據情況變化。
而且，《黃帝內經》講的，冬天，需要“去寒就溫”，這是原則，所謂“去寒”，就是遠離寒冷，“就溫”，就是接近溫暖，對於老人，去海南，不就是“去寒就溫”嗎？這個心理負擔，老人們可以解除了。
2、海南的蚊蟲較多，這需北方的老人注意。北方的蚊蟲沒有那麼多，很多老人來到這裡，猝不及防，會被叮咬得滿腿都是包。所以我建議大家來之前，買兩套那種特別薄的絲的衣服，長袖的，比如類似太極服的那種，女士可以買時尚一些的，這樣穿上，可以保護自己。另外除了蚊子，有一種非常小的黑色的飛蟲，有半個芝麻大吧，落到身上，您沒注意，但是會咬出很大的包，一般兩三個月都無法退去。我問海南人，他們也說不出這種蟲子的名字。這種黑蟲子的叮咬，一般的什麼花露水毫無效果，我請教本地人，最有有人推薦了一種越南傳統的“白虎膏”，類似清涼油的味道，效果不錯，在各個大藥店都有賣的。
3、在冬天的時候，海南島的北部還是相對比較涼的，所以最佳的過冬地點，是在海南島的南部。我曾經在冬天的時候，從海口開車去三亞，在海口的時候下雨，涼得還是要穿一個薄薄的羽絨，當時車外溫度是18度左右，但是開車到了三亞的時候，發現只能穿體恤衫了，車外的溫度是28度，差了10度。但是那天是全島都下雨，平時海口沒有那麼涼的。
而且，我之前提醒過，這些年的氣候反常，現在據說三亞的冬天也是前所未有的清涼了，所以在三亞過冬，在春節那幾天也是要注意保暖的。所以，我建議老人去，還是要準備襯衣襯褲，準備電熱毯的。
4、海南的東西線也是不一樣的。我開車考察過幾次，不知為何，在東線我感覺陽光明媚的時候多，景色也美麗明亮些，西線我走過幾次，感覺和東線還是有一點差距，雖然景色也很美麗，但是我是更喜歡東海岸，我覺得這可能與洋流與氣流有關。我與海南的朋友們交流，他們也說東線開發得充分一些，東線的一些城市，比如博鰲、文昌、萬寧、陵水等，都非常不錯。
5、老人需要生活能夠自理才好。老人在這裡生活，會面臨一些生活瑣事，所以最好生活可以自理，如果沒有子女陪伴，最好孩子要給請好保姆。我見過很多老人都是和保姆一起過來的，這樣老人的生活得以照顧。而如果老人自理有問題，孩子又不能常來，則不大妥當。
6、在初夏，從海南迴到北方的時候，我的觀察，要儘量拖延，到五月底左右回東北才最好。因為海南一直三十度左右，而北方，尤其是東北，五月份還有十幾度的溫度，所以溫差還是較大的。加上北方空氣汙染，從純淨的海南一回來，難以承受，所以老人回來，要尤其慎重地做好防護。
